日別アーカイブ: 2026年3月1日

【神戸三宮｜もと整骨院】3月の受付日時のご案内と春の体調・ケガ対策について

春本番に入る3月。日差しの暖かさを感じる日が増える一方で、三寒四温により寒い日と暖かい日が交互に続き、体調を崩しやすい時期でもあります。気温差が大きいと自律神経が乱れやすく、だるさや頭痛、肩こり、睡眠の質の低下などの不調が現れやすくなります。

神戸三宮のもと整骨院では、3月も通常通り受付しております。季節の変わり目に起こりやすい不調やケガに対し、症状に合わせた施術をご提案しています。

3月はスポーツ再開・引っ越しシーズンによるケガが増加

暖かくなるにつれ、運動を再開される方や新生活に向けて引っ越し作業をされる方が増えてきます。しかし、冬の間に運動量が減っていた身体は、急な動きに対応しきれずケガをしやすい状態です。

特に多いのが以下の症状です。

・足首や膝の捻挫
・肉離れ
・ぎっくり腰
・重い荷物を持った際の腰痛
・無理な動きからの肩や背中の痛み

このように原因がはっきりしている急性のケガについては、健康保険を利用した施術が可能です。早期に適切な処置を行うことで、回復を早め、再発を防ぐことにつながります。

血行不良によるコリ・関節痛・しびれには整体施術を

一方で、三寒四温による気温差や冷えによって血行が悪くなり、慢性的な筋肉のコリや関節の痛み、しびれが悪化するケースも増えています。これらは保険施術の対象外となることが多く、整体によるケアが適しています。

もと整骨院では、ハイボルテージやラジオ波を取り入れた整体施術を行っています。

ハイボルテージ療法

高電圧の電気刺激を用い、深部の筋肉や神経にアプローチします。痛みの軽減や可動域の改善が期待でき、慢性的なコリや違和感の緩和に効果的です。

ラジオ波施術

身体の深部を温め、血流を促進する施術です。冷えやすい春先の体調不良、関節の動かしにくさ、筋肉のこわばりに対して有効です。

血流を改善することで、症状の根本的な改善を目指します。

風邪・花粉症・自律神経の乱れ対策に酸素ルーム・酸素カプセル

3月は花粉の飛散が本格化し、風邪症状やアレルギー症状、自律神経の乱れによる不調が増える時期でもあります。こうした体調管理には、免疫機能を整えることが重要です。

もと整骨院では、酸素ルーム・酸素カプセルを導入しています。

高濃度酸素を取り込むことで、

・血流の促進
・疲労回復
・睡眠の質の向上
・自律神経のバランス調整
・免疫力のサポート

が期待できます。

特に季節の変わり目で体調を崩しやすい方や、花粉症でお悩みの方には、整体と併用した酸素ルーム・酸素カプセルの利用をおすすめしています。

3月は「整える」ことが重要な季節

春は新生活や新しい挑戦が始まる時期です。しかし、体調が整っていなければ本来の力を発揮できません。

・スポーツや引っ越しによるケガは保険施術で早期対応
・慢性的なコリや関節痛は整体で根本ケア
・体調管理や免疫対策には酸素ルーム・酸素カプセル

神戸三宮のもと整骨院では、皆さまの春のスタートを身体の面からサポートいたします。気になる症状があれば、早めのご相談をおすすめします。

3月もどうぞよろしくお願いいたします。

 

さて、もと整骨院の3月の受付日時のご案内です。

　月・木・金　　０９：００～１２：３０ / １４：３０～１９：００　

　　　土・日　　１０：００～１６：００

　　　　　火　　０９：００～１２：３０

 

＊臨時受付＊

３／  ２０（金曜・祝日）

１０：００～１５：００

 

＊お休み＊

３／  　３（火曜・臨時休業）

３／  　４（水曜）

３／  　8（日曜・臨時休業）

３／  １１（水曜）

３／  １７（第三火曜）

３／  １８（水曜）

３／  ２２（日曜・臨時休業）

３／  ２５（水曜）

３／  ３１（火曜・臨時休業）

 

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