月別アーカイブ: 2026年3月

【臨時休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、施術者の研修会出席のため
3月31日（火曜）は臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

もと整骨院

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2026年4月1日から道路交通法が一部改正。自転車にも青切符制度が適用へ

交通事故で首・肩・腰の捻挫や肉離れを負った場合、整骨院での施術が可能。自賠責保険なら窓口負担0円

神戸三宮の交通事情と、当院の施術内容を詳しく解説

神戸三宮の街を歩いていると、自転車で通勤・通学・買い物をする人が年々増えているのを感じます。
駅周辺は人通りが多く、車・バス・タクシー・自転車・歩行者が入り混じるエリア。
そのため、ちょっとした不注意で接触事故が起きやすい地域でもあります。

そんな中、2026年4月1日から道路交通法が一部改正され、自転車にも青切符制度が適用されることが決まりました。
これは「自転車の交通違反に対して、より明確な取り締まりが行われる」という大きな変化です。

今回のブログでは、

• 道路交通法改正のポイント
• 自転車事故が増える背景
• 交通事故で整骨院が対応できるケガ
• 自賠責保険で窓口負担0円の仕組み
• 当院の施術内容（ハイボルテージ・ラジオ波・酸素ルーム・マイクロカレント）
  を、神戸三宮の地域性と合わせてわかりやすく解説します。

■ 4月1日から自転車にも青切符制度が適用

交通違反の取り締まりが強化される理由

今回の道路交通法改正で大きなポイントは、
自転車の交通違反に対して「青切符」が交付されるようになる
という点です。

これまで自転車の違反は「指導警告」が中心でしたが、
2026年4月1日からは、より明確な罰則が適用されます。

● 青切符の対象となる主な違反

• 信号無視
• スマホを見ながらの運転
• イヤホンをつけたままの運転
• 夜間の無灯火
• 一時停止無視
• 飲酒運転
• 右側通行の禁止違反

特に三宮駅周辺は、
「スマホを見ながら自転車に乗る人」
「イヤホンで周囲の音が聞こえていない人」
が非常に多く、事故のリスクが高いエリアです。

● なぜ取り締まりが強化されるのか

• 自転車事故の増加
• 歩行者との接触事故が多い
• 高齢者や子どもの事故が増えている
• 都市部での危険運転が問題視されている

神戸三宮は観光客も多く、地元の人と観光客が入り混じるため、
「自転車 × 歩行者」の事故が起こりやすい環境です。

■ 交通事故で起こりやすいケガ

整骨院で対応できる症状とは？

交通事故に遭うと、衝撃の大きさに関わらず、身体には大きな負担がかかります。
特に多いのが以下の症状です。

● 首の捻挫（むち打ち）

事故後すぐは痛みが軽くても、数日後に強くなるケースが多い。

● 肩の痛み

衝撃で筋肉が緊張し、可動域が狭くなることがある。

● 腰の捻挫

シートベルトの固定や衝撃で腰に負担がかかりやすい。

● 肉離れ

急な衝撃で筋肉が引き伸ばされて起こる。

● 打撲

自転車や車の車体にぶつかった際に起こりやすい。

● 神経症状（しびれ）

首・肩・腰の緊張が強いと、腕や脚にしびれが出ることもある。

これらは整骨院で施術が可能なケースが多く、
神戸三宮でも交通事故後に来院される方は少なくありません。

■ 自賠責保険なら窓口負担0円

交通事故のケガは整骨院で施術が受けられる

交通事故に遭った場合、
自賠責保険が適用されるため、窓口負担は0円 で施術が受けられます。

● 自賠責保険のポイント

• 交通事故のケガに適用
• 整骨院での施術も対象
• 窓口負担0円
• 病院との併用も可能
• 施術期間は症状に応じて決定

事故後は、
「どこに相談すればいいかわからない」
「整骨院で施術できるの？」
と不安になる方が多いですが、一般的に整骨院での施術は認められています。

■ 当院の施術内容

痛み・しびれ・回復サポートに特化した設備を完備

もと整骨院では、交通事故のケガに対して以下の施術を行っています。

◎ 痛み・しびれが強い場合

● ハイボルテージ

• 深部の筋肉にアプローチ
• 痛みの軽減を目的として使用
• むち打ち・腰痛・肩の痛みに利用されることが多い

● ラジオ波

• 身体を深部から温める
• 筋肉の緊張をゆるめるサポート
• 血流の循環を整える目的で使用

◎ 患部の治癒促進

● 酸素ルーム・酸素カプセル

• 身体の回復（治癒促進）をサポート
• 事故後のストレス疲労感の軽減を目的とした利用
• 交通事故後のケアとして利用されることも多い

● マイクロカレント（微弱電流）

• 身体に負担の少ない微弱な電流
• 患部の治癒促進として使用
• 事故後のデリケートな患部にも使いやすい

◎ 手技

• 筋肉の緊張を整える
• 姿勢の乱れを調整
• 全身のバランスを整える
• 痛みの出にくい身体づくりを目指す

■ 交通事故後の流れ

初めての方でも安心できるステップ

1. カウンセリング
2. 状態の確認
3. 施術プランの説明
4. 物療機器の使用
5. 手技
6. 生活上の注意点のアドバイス
7. 病院との併用について説明

事故後は不安が大きいですが、整骨院でできることは多くあります。

■ まとめ

• 2026年4月1日から自転車にも青切符制度が適用
• 神戸三宮は自転車事故が起こりやすい地域
• 交通事故のケガは整骨院で施術が可能
• 自賠責保険なら窓口負担0円
• 痛みにはハイボルテージ・ラジオ波
• 回復サポート（治癒促進）には酸素ルーム・酸素カプセル・マイクロカレント
• 事故後は早めのケアが大切

神戸三宮で交通事故に遭った際は、もと整骨院へご相談ください。

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【臨時休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、施術者の研修会出席のため
3月22日（日曜）は臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

もと整骨院

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3/20（金・祝）春分の日は、神戸三宮の「もと整骨院」が臨時受付！

気温差で不調が出やすい季節。3連休の初日に身体を整えませんか？

神戸三宮の街にも、春の気配がしっかりと感じられるようになってきました。
3月20日（金・祝）は「春分の日」。昼と夜の長さがほぼ同じになる節目で、季節が冬から春へと本格的に移り変わるタイミングです。

この時期は、気温差が大きく、身体がついていかず不調が出やすい季節でもあります。
「最近なんだか身体が重い」
「肩こりや腰痛がいつもよりつらい」
「朝起きたら首が回らない」
そんな声が、神戸三宮のもと整骨院にも増えてきました。

そこで今回は、春分の日に合わせて 3/20（金・祝）10:00〜15:00の臨時受付 を行います。
3連休の初日ということもあり、普段忙しくて来院できない方にも、身体のケアをしていただきやすい日です。

■ 春分の日は身体が不調になりやすい理由

春は「寒暖差」「気圧の変化」「生活リズムの変化」が重なる季節です。
特に神戸三宮は海風が山にあたっての影響もあり、日によって体感温度が大きく変わりやすい地域。

そのため、

• 肩こり
• 腰痛
• 頭痛
• 寝違え
• ギックリ腰
• 全身のだるさ
• 自律神経の乱れ

といった不調が出やすくなります。

気温差が大きいと、筋肉がこわばりやすく、血流も滞りがち。
その結果、普段は気にならない小さな負担が痛みとして現れやすくなるのです。

■ 3/20（金・祝）は10:00〜15:00で臨時受付！

春分の日は3連休の初日。
「普段は仕事で来られない」
「平日は時間が合わない」
という方にも、ゆっくり身体を整えていただけるよう、臨時で受付を行います。

◎ 臨時受付のメリット

• 予約が取りやすい
• 平日より混雑しにくい
• 連休中に身体を整えてリフレッシュできる
• 旅行や外出前にコンディションを整えられる

春は新生活の準備や環境の変化も多く、身体に負担がかかりやすい時期。
このタイミングでケアをしておくと、春以降の不調予防にもつながります。

■ 春に増える症状と三宮の生活動線

神戸三宮は、オフィス街・商業施設・交通の中心が集まるエリア。
そのため、以下のような生活習慣が不調の原因になりやすい傾向があります。

● デスクワークによる肩こり・首こり

長時間のパソコン作業で、首肩の筋肉が固まりやすい。

● 通勤での負担

三宮駅周辺は階段や段差が多く、足腰に負担がかかりやすい。

● スマホ姿勢

うつむき姿勢が続き、首・肩・背中に負担が蓄積。

● 運動不足

冬の間に身体を動かす機会が減り、春に痛みが出やすくなる。

こうした生活動線と春の気候変化が重なることで、痛みや不調が増えるのです。

■ 当院の施術方針

もと整骨院では、症状に合わせて施術内容を明確に分けています。

◎ 急性症状（保険施術）

• 捻挫
• 肉離れ
• ギックリ腰
• 寝違え

急に痛みが出た場合や、原因がはっきりしている場合は、保険施術で対応できます。

◎ 慢性症状（自費整体）

• 慢性腰痛
• 肩こり
• 首の痛み
• お尻から脚のしびれ
• 首から肩にかけてのしびれ

慢性的な不調は、全身のバランスを整える整体でアプローチします。

◎ 痛みが強い場合は物療機器を使用

• ハイボルテージ
• ラジオ波

痛みや筋肉の緊張が強い場合、施術を受けやすい状態に整えるために使用します。

◎ 酸素ルーム・酸素カプセルも導入

春は気温差や環境の変化で、自律神経が乱れやすい季節。
そんな時期におすすめなのが 酸素ルーム・酸素カプセル です。

一般的に期待されるポイントとしては、

• 身体の回復をサポート
• 疲労感の軽減を目的とした利用
• リラックスしやすい環境づくり
• 集中力・睡眠の質のサポート
• スポーツ後のケアとして利用されることも多い

施術と併用することで、より身体が整いやすい状態をつくるサポートになります。

■ まとめ

春分の日は、季節の変わり目で身体が不調になりやすい時期。
3連休の初日である 3/20（金・祝）10:00〜15:00 の臨時受付を、ぜひ身体のケアに活用してください。

神戸三宮で身体の不調にお悩みの方は、もと整骨院へ。
春を気持ちよく迎えられるよう、しっかりサポートします。

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【神戸三宮の整骨院院長が語る】

急性症状には保険施術、慢性症状には自費整体をおすすめする理由

〜捻挫・肉離れ・ギックリ腰・寝違え・慢性腰痛・肩こり・しびれでお悩みの方へ〜

神戸三宮エリアには、通勤・買い物・観光などで多くの人が行き交います。
その中で「急に腰が抜けるように痛くなった」「朝起きたら首が回らない」「階段で足をひねった」など、突然の痛みに襲われる方は少なくありません。

また、デスクワークや立ち仕事が多い地域柄、
「慢性的な腰痛がずっと続いている」
「肩こりがひどくて頭痛まで出る」
「お尻から脚にかけてしびれがある」
「首から肩にかけてビリビリする」
といった長年の悩みを抱えて来院される方も多いです。

今回は、整骨院の院長として、
急性症状には保険施術が使える理由
慢性症状には自費整体をおすすめする理由
痛みが強い時に使用する物療機器（ハイボルテージ・ラジオ波）について
を、神戸三宮の地域性も踏まえてわかりやすくお話しします。

■ 急性症状には保険施術が使える理由

整骨院では、急性のケガや原因が明確な痛みに対して、健康保険を使った施術が認められています。

◎ 保険適用のポイント

• 急に痛みが出た
• 原因がはっきりしている
• 外力が加わったことがわかる

たとえば、以下のようなケースです。

● 捻挫

三宮駅周辺は人通りが多く、段差や階段も多いエリア。
「急いで歩いていて足をひねった」というケースは非常に多いです。

● 肉離れ

スポーツジムやランニングステーションが多い三宮では、運動中のケガもよくあります。

● ギックリ腰

重い荷物を持ち上げた瞬間、くしゃみをした瞬間など、突然の激痛で動けなくなる方が来院されます。

● 寝違え

朝起きたら首が回らない、痛くて後ろを振り向けないという症状。

これらはすべて「急性の痛み」であり、保険施術の対象になります。

◎ 保険施術の流れ

• 状態の確認
• 炎症や腫れのチェック
• 必要に応じてアイシング
• 患部に負担をかけない施術
• 日常生活での注意点の説明

専門用語を使わず、わかりやすく説明しながら進めるので、初めての方でも安心して受けられます。

■ 慢性症状には自費整体で対応する理由

一方で、

• 慢性的な腰痛
• 首肩のコリや痛み
• お尻から脚にかけてのしびれ
• 首から肩にかけてのしびれ

といった症状は、健康保険の対象外です。

◎ なぜ慢性症状は保険が使えないのか

健康保険は「急性のケガ」に対して認められているため、
長期間続いている痛みや、原因がはっきりしない不調は対象外となります。

◎ 自費整体のメリット

自費施術では、保険施術よりも幅広いアプローチが可能です。

• 姿勢の評価
• 筋膜の調整
• 関節の動きの改善
• 生活習慣の見直し
• 全身のバランス調整

神戸三宮はデスクワークの方が多く、
「座りっぱなし」「スマホ姿勢」「猫背」「巻き肩」などが慢性症状の原因になりやすい地域です。

そのため、慢性症状には
全身を整える自費整体が効果的なアプローチになりやすい
という特徴があります。

■ 痛みやしびれが強い時は物療機器を使用

急性でも慢性でも、痛みやしびれが強い場合には、
ハイボルテージやラジオ波といった物療機器を使用することがあります。

◎ ハイボルテージ

• 高電圧の刺激で深部にアプローチ
• 痛みの軽減を目的として使用
• 急性の痛みにも対応しやすい

◎ ラジオ波

• 身体を深部から温める
• 筋肉の緊張をゆるめる
• 血流をサポートする目的で使用

どちらも、痛みが強い時に「施術を受けられる状態に整える」ためのサポートとして活用します。

■ 当院の施術方針

当院では、

• 急性症状には保険施術
• 慢性症状には自費整体
  という明確な線引きをしつつ、
  患者さんの状態に合わせて最適な提案を行っています。

◎ 初めての方でも安心のカウンセリング

• 痛みの出た状況
• 日常生活のクセ
• 姿勢や動作のチェック
• 施術プランの説明

神戸三宮はアクセスが良く、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄りやすい場所です。
地域密着で、身体の悩みを気軽に相談できる整骨院を目指しています。

■ まとめ

• 捻挫・肉離れ・ギックリ腰・寝違えなどの急性症状は保険施術の対象
• 慢性腰痛・肩こり・しびれなどは自費整体で全身からアプローチ
• 痛みが強い時はハイボルテージやラジオ波でサポート
• 神戸三宮で身体の悩みがある方は、まずは気軽に相談を

急な痛みで困った時も、長年の不調を改善したい時も、
あなたの身体に合わせた最適な方法を一緒に考えていきます。

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【臨時休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、施術者の研修会出席のため
3月8日（日曜）は臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

もと整骨院

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【神戸三宮｜もと整骨院】3月の受付日時のご案内と春の体調・ケガ対策について

春本番に入る3月。日差しの暖かさを感じる日が増える一方で、三寒四温により寒い日と暖かい日が交互に続き、体調を崩しやすい時期でもあります。気温差が大きいと自律神経が乱れやすく、だるさや頭痛、肩こり、睡眠の質の低下などの不調が現れやすくなります。

神戸三宮のもと整骨院では、3月も通常通り受付しております。季節の変わり目に起こりやすい不調やケガに対し、症状に合わせた施術をご提案しています。

3月はスポーツ再開・引っ越しシーズンによるケガが増加

暖かくなるにつれ、運動を再開される方や新生活に向けて引っ越し作業をされる方が増えてきます。しかし、冬の間に運動量が減っていた身体は、急な動きに対応しきれずケガをしやすい状態です。

特に多いのが以下の症状です。

・足首や膝の捻挫
・肉離れ
・ぎっくり腰
・重い荷物を持った際の腰痛
・無理な動きからの肩や背中の痛み

このように原因がはっきりしている急性のケガについては、健康保険を利用した施術が可能です。早期に適切な処置を行うことで、回復を早め、再発を防ぐことにつながります。

血行不良によるコリ・関節痛・しびれには整体施術を

一方で、三寒四温による気温差や冷えによって血行が悪くなり、慢性的な筋肉のコリや関節の痛み、しびれが悪化するケースも増えています。これらは保険施術の対象外となることが多く、整体によるケアが適しています。

もと整骨院では、ハイボルテージやラジオ波を取り入れた整体施術を行っています。

ハイボルテージ療法

高電圧の電気刺激を用い、深部の筋肉や神経にアプローチします。痛みの軽減や可動域の改善が期待でき、慢性的なコリや違和感の緩和に効果的です。

ラジオ波施術

身体の深部を温め、血流を促進する施術です。冷えやすい春先の体調不良、関節の動かしにくさ、筋肉のこわばりに対して有効です。

血流を改善することで、症状の根本的な改善を目指します。

風邪・花粉症・自律神経の乱れ対策に酸素ルーム・酸素カプセル

3月は花粉の飛散が本格化し、風邪症状やアレルギー症状、自律神経の乱れによる不調が増える時期でもあります。こうした体調管理には、免疫機能を整えることが重要です。

もと整骨院では、酸素ルーム・酸素カプセルを導入しています。

高濃度酸素を取り込むことで、

・血流の促進
・疲労回復
・睡眠の質の向上
・自律神経のバランス調整
・免疫力のサポート

が期待できます。

特に季節の変わり目で体調を崩しやすい方や、花粉症でお悩みの方には、整体と併用した酸素ルーム・酸素カプセルの利用をおすすめしています。

3月は「整える」ことが重要な季節

春は新生活や新しい挑戦が始まる時期です。しかし、体調が整っていなければ本来の力を発揮できません。

・スポーツや引っ越しによるケガは保険施術で早期対応
・慢性的なコリや関節痛は整体で根本ケア
・体調管理や免疫対策には酸素ルーム・酸素カプセル

神戸三宮のもと整骨院では、皆さまの春のスタートを身体の面からサポートいたします。気になる症状があれば、早めのご相談をおすすめします。

3月もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、もと整骨院の3月の受付日時のご案内です。

　月・木・金　　０９：００～１２：３０ / １４：３０～１９：００　

　　　土・日　　１０：００～１６：００

　　　　　火　　０９：００～１２：３０

＊臨時受付＊

３／  ２０（金曜・祝日）

１０：００～１５：００

＊お休み＊

３／  　３（火曜・臨時休業）

３／  　４（水曜）

３／  　8（日曜・臨時休業）

３／  １１（水曜）

３／  １７（第三火曜）

３／  １８（水曜）

３／  ２２（日曜・臨時休業）

３／  ２５（水曜）

３／  ３１（火曜・臨時休業）

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