ブログ|もと整骨院 神戸市三宮|腰痛、ストレートネック改善

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マラソン前後にもと整骨院で酸素ルーム&ストレッチ・骨盤矯正はいかがでしょうか?

マラソン

こんにちは、三宮のもと整骨院です。

さて、今週末の17日の日曜日は神戸マラソンですね!
出場エントリーされている方もいらっしゃるのではないでしょうか?
マラソン当日に向けて、コンディションを整えていらっしゃると思いますが、マラソン後のお体をクールダウンさせ、お体を整えることも非常に重要です。

当院では、お体の疲労・ケガなどの回復を早める効果が期待できる酸素ルームがございますし、ストレッチや骨格調整など、お疲れや痛みがある部位の治療もできます。
お一人お一人に合った施術をご提案させていただきますので、ぜひ当院へお越しください。

神戸マラソンまであと少し、当日はお天気が良く、走りやすいことを祈っています。

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ご予約、お問合せ:
078-891-5820 (もと整骨院)
078-891-5830 (IN GREEN 酸素ルーム & 整体)
HP
かんたんネット予約
〒651-0095
神戸市中央区旭通3-2-5 Y’sコンフォート三宮102
神戸 三宮
もと整骨院/IN GREEN(酸素ルーム & 整体)
*JR三ノ宮駅から徒歩5分
   東口改札を出て、右へ。(正面にポートライナー乗り場が見えます。)
   駅構内セブンイレブンを左へ曲がって
   線路に沿って東に向かって歩いていただくと、
   右手にシティタワーマンションが見えます。
   タワーマンション北東側角を右に曲がっていただくと、
   左側に「 もと整骨院 / IN GREEN 」があります。
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もと整骨院 11/23 (土・祝) 10:00~17:00で受付します。

勤労感謝の日

こんにちは、三宮にあるもと整骨院です。

朝晩すっかり寒くなりましたね。
日中との寒暖差や、季節外れの黄砂やPM2.5の影響で、体調を崩されている方も多いように思います。
皆さま、体調はいかがでしょうか?

今年は改元などもありお休み・連休がたくさんありましたが、どのように過ごされていましたか?
もと整骨院では、11月23日(土・祝)勤労感謝の日も10:00~17:00のお時間で施術受付致します。

行楽やスポーツの秋を満喫されている方、お休みの時にお仕事が忙しくなる方、この時期お子様の行事もたくさんあり、用事疲れされている方、是非この機会にお身体を癒しに、またお身体を整えに当院へお越しください。

骨格調整やストレッチなど、お身体の症状に合った施術をご提案させていただきます。
お身体がだるい、疲労感が抜けない方には酸素ルームもございます。
お気軽にご相談くださいね。

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ご予約、お問合せ:
078-891-5820 (もと整骨院)
078-891-5830 (IN GREEN 酸素ルーム & 整体)
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もと整骨院/IN GREEN(酸素ルーム & 整体)
*JR三ノ宮駅から徒歩5分
   東口改札を出て、右へ。(正面にポートライナー乗り場が見えます。)
   駅構内セブンイレブンを左へ曲がって
   線路に沿って東に向かって歩いていただくと、
   右手にシティタワーマンションが見えます。
   タワーマンション北東側角を右に曲がっていただくと、
   左側に「 もと整骨院 / IN GREEN 」があります。
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もと整骨院 本日(11/7)の予約状況

 

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今週の日曜から4連休のお休みをいただき、皆様にはご迷惑をおかけし申し訳ありませんでした。本日より通常通り受付しております。
今週はずっと秋晴れのお天気が続くみたいですが、朝晩の温度差で体調お変わりありませんでしょうか?

本日、もと整骨院では19:00まで施術受付をしております。(午前最終受付12:30/午後受付開始14:30)
本日でしたら、午前は、11:30で午後は、14:30・15:00・18:30の施術受付可能です。
肩コリ、腰痛などのお体のお痛みなどございましたら、ストレッチや骨格調整(骨盤矯正)など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

また、なんだか身体がだるい、疲れがとれないなどといった方におススメの酸素ルームもご案内できます。
本日の午前(最終受付12:30)も午後も(最終受付19:00)空いております。
お1人用のSルーム、お2人用のLルームどちらでもご案内可能です。

お身体のケアに是非お越しください。
お待ちしております。

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ご予約、お問合せ:
078-891-5820 (もと整骨院)
078-891-5830 (IN GREEN 酸素ルーム & 整体)
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   東口改札を出て、右へ。(正面にポートライナー乗り場が見えます。)
   駅構内セブンイレブンを左へ曲がって
   線路に沿って東に向かって歩いていただくと、
   右手にシティタワーマンションが見えます。
   タワーマンション北東側角を右に曲がっていただくと、
   左側に「 もと整骨院 / IN GREEN 」があります。
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もと整骨院 11月 臨時休業のお知らせ。

11月 臨時休業

誠に勝手ではございますが、 下記日程を臨時休業とさせて頂きます。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

11/5(火)

*それに伴い 11/3(日)・4(月・祝)・5(火・臨時休業)・6(第1水曜日)がお休みとなります。

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ご予約、お問合せ:
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   タワーマンション北東側角を右に曲がっていただくと、
   左側に「 もと整骨院 / IN GREEN 」があります。
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もと整骨院では、冷えからの不調に効果的な酸素ルーム・ラジオ波・ストレッチ・骨盤矯正がございます。

冷え女性 

こんにちは、三宮にあるもと整骨院です。
今日は雨が降って、肌寒いですね。

毎週末、お天気に恵まれませんでしたが、今度の三連休はお天気良いみたいですよ!
みなさんは、どこかお出かけされるのでしょうか。
この時期、天気が良ければ、外で過ごすのも心地良いですよね?
でも、そろそろ寒くなってきて、特に女性は冷えを感じている方も多いのではないでしょうか?

冷えることで起こる不調は多く、むくみや胃腸不良はもちろん、肩コリ、頭痛、腰痛、関節痛など痛みの症状の他、睡眠障害など良いことは一つもありません。

当院では、冷えが原因の症状に効果的な施術をご提案させていただきます。

体中に酸素が行き渡り、細胞を活性化させることで新陳代謝を上げ、また自律神経のバランスを調整する酸素ルームや、体の深部を温めることで血行を促進させ、痛み物質の除去が期待できるラジオ波もございます。

もちろん、痛みの症状に対して行う、骨格調整やストレッチなど、お一人お一人に合った施術もご提案させていただきます。

寒さに備えて、今のうちから冷え対策をされませんか?
お気軽にご相談にお越しくださいね。
ご来院お待ちしております(^▽^)/

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もと整骨院 で酸素ルームに入り免疫力アップしませんか?

 

免疫力

こんにちは、三宮のもと整骨院です。
みなさん、昨晩はラグビー観戦されましたか?
南アフリカ強かったですね。
日本選手もよく頑張ってくれました!
スポーツっていいですね?
ラグビー代表選手の皆さん、感動をありがとう!!!

さて、話は変わりますが、秋になってなんだか眠い、体がだるいといった症状はありませんか?
私の周りでは、喉からくる風邪を引いている人が多く、インフルエンザや胃腸炎などが流行り始めています。

季節の変わり目に体調を崩さないためには、普段から免疫力を上げ、体を整え、規則正しい生活をおくることが大事です!
それはわかっているけど、現代人にとって、規則正しい生活って難しいですよね?
だったら、できることをしませんか?
免疫力を上げ、体を整えておくことは、意識の持ち方でできると思うのです!

当院では、疲労回復に効果のある酸素ルームがございます。
酸素ルームに入ると、体中に酸素が行き渡り、細胞の活性を助けてくれるので、自律神経のバランスを整えたり、免疫力アップなど色々な効果が期待できます。

また、肩コリ、腰痛、関節痛など、お体のどこかに痛みや違和感がある方、骨格調整やストレッチでお体を整えていきませんか?

週に1回、2週間に1回でも、ご自身の体を労りにご来院ください。
お待ちしております。

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もと整骨院の骨盤矯正・ストレッチ・酸素ルームでダイエットのお手伝いします!

ヨガひねりのポ-ズ

 

今日は風も強く、スッキリしないお天気ですね。
今日、明日はまた雨降るそうです。

私事ですが、なんだか最近よく食べている気がします。
食欲の秋だからか、お腹がすいて甘い物もよく食べてしまいます(^^;)

みなさんはいかがですか?
秋は美味しい物がたくさんあって、ついつい食べ過ぎてしまうという方も多いのではないでしょうか?

そこで気になるのが、体型の変化ですよね!
スポーツの秋だし、ダイエットをしようと決意された方、ウォーキング、ジョギングやジム、水泳、ヨガなど、体を動かして痩せようと思われて始めたものの、なかなか思うように体重が減らない、痩せたいパーツだけ痩せられないなど悩んでいませんか?

そんな方は、一度もと接骨院へ相談しにお越しください。
骨格や姿勢で肉の着き方は変わってくるので、お身体の状態、お体の使い方・癖などをしっかり見させていただき、骨格調整(骨盤矯正)やストレッチ、レッドコードなどでお体のバランスを整えて、理想の状態へ近づけるお手伝いができると思います。

また当院では、自律神経やホルモンのバランスを整えたり、代謝をあげダイエットに効果的な酸素ルームもございます。

是非、お気軽にお越しくださいね。

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もと整骨院 本日(10/14 月・祝)の予約状況

 

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神戸も土曜日は台風の影響で雨風がきつかったですね。
関東の方では、また台風による被害が出ていて心配しております。

今日も、あまりスッキリしないお天気ですが、体調はいかがでしょうか?

本日、もと整骨院では17:00まで受付をしております。
本日でしたら、13:30以降16:00まで受付可能です。

肩コリ、腰痛などのお体のお痛みなどございましたら、ストレッチや骨格調整(骨盤矯正)など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

また、なんだか身体がだるい、疲れがとれないなどといった方におススメの酸素ルームもご案内できます。
お1人用のSルーム、お2人用のLルームどちらでもご案内可能です。

お身体のケアに是非お越しください。
お待ちしております。

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台風19号接近による明日10/12 (土)の受付時間について

 

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こんにちは。
今日、天気予報では、神戸の最高気温が30℃まで上がるとのこと。
最近秋らしく過ごしやすい日が続いていたので、寒暖差による体調不良にお気をつけくださいね。

さて、報道でも伝えられているように、今年最大の台風が今晩から明日いっぱい近畿地方に最接近するそうです。
この台風は暴風域が広く、警戒しなければいけないと、気象庁も早くから注意を呼びかけています。

そのため、明日の雨風の状況によっては、当院も受付時間を大幅に変更させて頂きます。何卒、ご了承の程よろしくお願い申し上げます。

自然災害は事前の備えと、早めの避難が大事です!
台風被害が最小限でありますように。
くれぐれもお気をつけ下さい。

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ご予約、お問合せ:
078-891-5820 (もと整骨院)
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*JR三ノ宮駅から徒歩5分
   東口改札を出て、右へ。(正面にポートライナー乗り場が見えます。)
   駅構内セブンイレブンを左へ曲がって
   線路に沿って東に向かって歩いていただくと、
   右手にシティタワーマンションが見えます。
   タワーマンション北東側角を右に曲がっていただくと、
   左側に「 もと整骨院 / IN GREEN 」があります。
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もと整骨院 10/14 (月)体育の日 10:00~17:00で受付します。

体育の日

 

今日は、秋らしいスッキリとしたお天気で、過ごしやすいですね。
でもまた台風が発生して、今週末の3連休は日本列島直撃の可能性があるようです。
被害が出ませんよう祈るばかりです。

さて、10月14日(月・祝)体育の日も10:00~17:00のお時間で施術受付致します。

先月末からお子さんやお孫さんの運動会だったという方も多いと思います。お弁当作りに場所取り、応援などでお疲れではありませんか?
スポーツイベントも多いこの時期、実際競技に参加された方々は、どこかお身体が痛かったり、動かしにくかったりといた不調はございませんか?
また、ラグビー観戦や野球観戦等など、楽しみもいっぱいありますね!

ぜひお身体を癒しに、またお身体を整えに、当院へお越しください。
骨格調整やストレッチなど、お身体の症状に合った施術をご提案させていただきます。
お身体がだるい、疲労感が抜けない方には酸素ルームもございます。
お気軽にご相談くださいね。

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