ブログ|もと整骨院 神戸市三宮|腰痛、ストレートネック改善

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梅雨時の不調に【酸素ルーム・酸素カプセル】がオススメです! 神戸市三宮 もと整骨院

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こんにちは。
神戸市三宮 もと整骨院です。

今年の梅雨入りは少し遅くなるとの予想ですが、6月といえば、ジメジメして過ごしにくいイメージがありますよね。なんとなく体がだるい・腰の痛みがひどくなった・肩こりが辛いなどといった『天気痛』症状が出始めていませんか?

雨や曇りなどの天気の悪い日、頭痛がしたり、古傷が痛んだり、慢性的な痛みがひどくなったりといった不調を『天気痛』というのですが、ここ数年、「天気痛予報」が出るほど、悩まれている方が多いです。

耳の奥にある内耳の気圧センサーが、気圧の変化を察知する際に過剰反応したことで、自律神経のバランスが乱れて様々な症状を起こします。
また、耳のまわりの血行が悪くなると、内耳が浮腫んで過敏になり、『天気痛』を起こしやすくなります。

つまり、内耳の血行を良くすること、また普段から自律神経のバランスを整えることで、『天気痛』になりにくくなるということです。

そこでお試しいただきたいのが、【酸素ルーム】です!

【酸素ルーム・カプセル】に入ることで、気圧を上げ、溶解型酸素を増やします。その溶解型酸素が血流にのって体中に行き渡ることで、全身の血行が促進されます。また、脳の酸素濃度が上がることで、副交感神経が優位になり、リラックスできます。

自律神経のバランスが整うことで、睡眠の質が上がり、日頃のお疲れもとれるため、不調が出にくくなります。

梅雨時の不調、『天気痛』予防に、血行促進と自律神経のバランス調整の効果が期待できる【酸素ルーム・カプセル】をぜひご利用ください。

高くなった血中酸素濃度は、72時間(3日間)持続するので、まず週2回のペースで1カ月【酸素ルーム】に入っていただくことをオススメします!

効果が分かりにくいといった方には、ルーム内の酸素濃度を約35%まで上げる【 酸素濃縮器 】もございますので、併せてのご利用もオススメです。

もちろん、肩こりや腰痛などのコリや痛みがある方は、【整体~オーダーメイド施術】も併せて受けていただきますと、お身体の歪みや緊張もとれて、『天気痛』症状だけでなく、日頃の不調対策にもなりますので、お気軽にお問合せください。

ジメジメしたこの季節、【酸素ルーム・カプセル】でお身体を整えて、元気に過ごしていきましょう♬

 

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ご予約、お問合せ:
078-891-5820 (もと整骨院)
078-891-5830 (IN GREEN 酸素ルーム & 整体)
HP
かんたんネット予約
〒651-0095
神戸市中央区旭通3-2-5 Y’sコンフォート三宮102
神戸市三宮
もと整骨院/IN GREEN(酸素ルーム & 整体)
*JR三ノ宮駅から徒歩5分
   東口改札を出て、右へ。(正面にポートライナー乗り場が見えます。)
   駅構内セブンイレブンを左へ曲がって
   線路に沿って東に向かって歩いていただくと、
   右手にシティタワーマンションが見えます。
   タワーマンション北東側角を右に曲がっていただくと、
   左側に「 もと整骨院 / IN GREEN 」があります。

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神戸市三宮 もと整骨院 本日(6/9 日曜)17:00まで受付中! 腰の痛み(ギックリ腰・慢性腰痛)や下半身の痛み・痺れなどでお困りの方はご相談下さい!

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こんにちは!神戸市三宮 もと整骨院です。

今日は、小雨が降る三宮です。

6月に入って、梅雨の気配も感じられる今日この頃。ジメジメした季節は少し気分も体調も崩しやすくなります。無理をなさらず、お身体のケアをしてくださいね。また、お仕事や勉強に忙しくされていることと思います。忙しくしていると、いろんなところに力が入って体の節々に痛みが出たりすることも。また普段されていない姿勢で体を動かして腰の関節に負担がかかり、突然腰に衝撃を受けた痛みでお悩みの方はいらっしゃいますか?その症状は、急性腰痛症(ギックリ腰)ですので、お時間のある日曜日にケアにお越しください。お疲れからくるお身体の痛みも、そのまま我慢せずケアをすることをオススメします。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを慢性的に感じられる方、血行不良で臀部~脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております!

本日の受付は17:00までとなります。

ストレッチ、骨格調整(骨盤矯正)やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

 

本日の施術の予約状況(10:30現在)は、

 

◎保険施術(初診)/ 自費施術(40分以上)は、

13:00・16:00

のご予約が可能です。

◆保険施術(2回目~)/ 自費施術(30分以内)は、

13:00・13:30・14:30・16:00・16:30

のご予約が可能です。

 

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。(1人用のSルーム、2人用のLルームをご用意しております。)

酸素ルームの予約状況(10:30現在)は、

 

1名利用のSルームは、11:00~14:00の間・16:00のご予約が可能です。

2名利用のLルームは、11:00~16:00の間でご予約が可能です。

 

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

 

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   線路に沿って東に向かって歩いていただくと、
   右手にシティタワーマンションが見えます。
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ギックリ腰や捻挫など…痛みをブロック!【ハイボルテージ】のご紹介☆ 神戸市三宮 もと整骨院

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

もう6月ですね。先月半ば頃から、真夏のような暑さの日もあれば、雨でひんやりする日もあり、体調を崩しやすい季節ですが、みなさま、いかがお過ごしでしょうか?

お疲れも出やすい時期。「腰が痛い・肩コリがひどい・朝起きたら、寝違えて首が痛い・何かを持ち上げた瞬間、手がしびれて痛くなった」など、お身体に不調が出て辛いという方のご来院が増えています。

そこで、ご紹介したいのが、【ハイボルテージ】、高電圧を流す物療機器です。

高電圧の電流を瞬間的に患部深くまで流し、痛みの神経伝達を遮断します

深部の組織まで刺激を到達させ、血流を増加させることで痛みを緩和させる治療方法です。

  • ギックリ腰・寝違い・捻挫など炎症の痛み
  • 痺れや痛みなどの神経症状

など、あらゆる痛みに効果が期待できます。

当院では、怪我や急性の痛みに対して保険を適用した施術を行っております。
痛みの状態などによっては、【ハイボルテージ】での施術も可能ですので、痛くて辛いという方、ぜひ、当院へお越しください。

お気軽に痛みのお悩みご相談ください。

 

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神戸市三宮 もと整骨院 本日(6/2 日曜)17:00まで受付中! 腰の痛み(ギックリ腰・慢性腰痛)や下半身の痛み・痺れなどでお困りの方はご相談下さい!

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こんにちは!神戸市三宮 もと整骨院です。

今日は、曇り空の三宮です。

6月に入って初めての日曜日。昨日はお子様の運動会だったという方もいらっしゃるのでは?今年は梅雨入りが遅くなるとの予想ですが、ジメジメした季節は少し気分も体調も崩しやすくなります。無理をなさらず、お身体のケアをしてくださいね。また、お仕事や勉強に忙しくされていることと思います。忙しくしていると、いろんなところに力が入って体の節々に痛みが出たりすることも。また普段されていない姿勢で体を動かして腰の関節に負担がかかり、突然腰に衝撃を受けた痛みでお悩みの方はいらっしゃいますか?その症状は、急性腰痛症(ギックリ腰)ですので、お時間のある日曜日にケアにお越しください。お疲れからくるお身体の痛みも、そのまま我慢せずケアをすることをオススメします。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを慢性的に感じられる方、血行不良で臀部~脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております!

本日の受付は17:00までとなります。

ストレッチ、骨格調整(骨盤矯正)やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

 

本日の施術の予約状況(10:10現在)は、

 

◎保険施術(初診)/ 自費施術(40分以上)は、

15:30

のご予約が可能です。

◆保険施術(2回目~)/ 自費施術(30分以内)は、

15:30・16:00・16:30

のご予約が可能です。

 

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。(1人用のSルーム、2人用のLルームをご用意しております。)

酸素ルームの予約状況(10:10現在)は、

 

1名利用のSルームは、11:00~14:00の間・16:00のご予約が可能です。

2名利用のLルームは、11:00~16:00の間でご予約が可能です。

 

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

 

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神戸市三宮 もと整骨院 6月受付日時のご案内

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

6月が始まりましたね!
日に日に日差しが強くなってきて、真夏のような暑さで汗ばむ日もあれば、スッキリしないお天気でジメッとした空気の日もあるこの季節。どうしても心身のバランスがとりずらくなり、疲労感や身体に痛みなどの不調が出やすくなります。
無理をせずしっかり休息をとったり、好きなことをして気分転換などして、お過ごしください。
また、整体や酸素ルームなどのご利用で、お身体を整えて、これから迎える酷暑の夏を元気に迎える準備もしていきましょう(^^)/

 

さて、もと整骨院の6月の受付日時のご案内です。

 月・木・金  09:00~12:30 / 14:30~19:00 

   土・  10:00~17:00

     火  09:00~12:30

 

*お休み*

6/   4(火曜・臨時休業)  

6/   5(水曜

6/12(水曜)

6/18(第3火曜) 

6/19(水曜)

6/26(水曜)

 

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寝ても疲れがとれないという方に【酸素ルーム・酸素カプセル】オススメします! 神戸市三宮 もと整骨院

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こんにちは。
神戸市三宮 もと整骨院です。

もう気づけば5月も後半、皆様いかがお過ごしでしょうか?

何かとやることが多かったり、新しい環境に慣れないといけなかったり…。忙しい時は、疲れていることにも気づかないふりして、頑張ってしまいますよね?

疲れを溜めないように、平日は早く寝るようにしている・休みの日に寝だめしているなど、疲労回復には睡眠が大事と意識されている方も多いです。

しかし、早く寝ようとしてもなかなか寝付けない・夜中や早朝に何度も目が覚める・しっかり寝たつもりでも、身体がスッキリしないなど、なぜか疲れがとれないといったお悩みをお聞きします。

忙しく、気が張っていると、自律神経の交感神経が優位になった状態ですので、寝つきが悪くなったり、中途覚醒につながってしまいます。つまり、睡眠の状態が良くないので、疲労回復も充分にできていないということです。

毎日湯船につかって身体をリラックスさせたり、寝る前のブルーライトを避けたり、アロマなど香りを活用したりして、リラックスした状態で寝ていただくことでも、良い効果は得られますが、寝ても疲れがとれない・休みの日に寝だめするけど、スッキリしないという方に、【酸素ルーム・カプセル】をオススメします!

ルーム・カプセル内の気圧を上げることで、溶解型酸素を増やし、体中に溶解型酸素を行き渡らせることができ、血中の酸素濃度が高まり、脳への酸素供給量も増え、脈拍が少なるなることで副交感神経が優位なり、リラックスできます。また、全身の血行か促進されるので、疲労回復効果が期待できます。

【酸素ルーム・カプセル】内で60分の睡眠をとると、4~5時間の睡眠と同等の効果が得られると言われています。

【酸素ルーム・カプセル】は、毎日のご利用が効果的ですが、72時間(3日間)以内の再度ご利用がオススメです。
週2回のご利用が理想的ですが、もちろん週1回でも10日に1回でも、コンスタンスにご利用いただくことで、効果は実感していただけます。

また当院では、【 酸素ルーム 】の効果をよりご体感いただける【 酸素濃縮器 】もございますので、併せてのご利用もオススメです。

お家で寝だめも良いですが、【酸素ルーム・カプセル】内で睡眠をとることで、睡眠の質を上げ、しっかりお疲れを癒してくいきましょう♬

ご予約・お問い合わせお待ちしております☆

 

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ご予約、お問合せ:
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神戸市三宮 もと整骨院 本日(5/26 日曜)17:00まで受付中! 腰の痛み(ギックリ腰・慢性腰痛)や下半身の痛み・痺れなどでお困りの方はご相談下さい!

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こんにちは!神戸市三宮 もと整骨院です。

今日は、晴れて清々しい三宮です。

5月も後半、季節も移り変わり、気温も上がってきましたね。また、お仕事や勉強に忙しくされていることと思います。忙しくしていると、いろんなところに力が入って体の節々に痛みが出たりすることも。また普段されていない姿勢で体を動かして腰の関節に負担がかかり、突然腰に衝撃を受けた痛みでお悩みの方はいらっしゃいますか?その症状は、急性腰痛症(ギックリ腰)ですので、お時間のある日曜日にケアにお越しください。お疲れからくるお身体の痛みも、そのまま我慢せずケアをすることをオススメします。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを慢性的に感じられる方、血行不良で臀部~脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております!

本日の受付は17:00までとなります。

ストレッチ、骨格調整(骨盤矯正)やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

 

本日の施術の予約状況(11:00現在)は、

 

◎保険施術(初診)/ 自費施術(40分以上)は、

14:30・15:30

のご予約が可能です。

◆保険施術(2回目~)/ 自費施術(30分以内)は、

12:30・14:30・15:00・15:30・16:00・16:30

のご予約が可能です。

 

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。(1人用のSルーム、2人用のLルームをご用意しております。)

酸素ルームの予約状況(11:00現在)は、

 

1名利用のSルームは、11:00~15:00の間でご予約が可能です。

2名利用のLルームは、11:00~16:00の間でご予約が可能です。

 

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

 

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スポーツやダンスなど体をよく使う方にも【EMS体幹トレーニング】がオススメです☆ 神戸市三宮 もと整骨院

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

初夏なってスポーツやダンスなど、何か体を動かすことを始めたという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
運動をすると、ご自身の身体のことを考える良い機会になりますよね?

体がその動きに慣れるまで、思い通りに動けない・その動作についていけない・・・など、もどかしく感じることもあると思います。

日常生活でもそうですが、スムーズな動作には体幹がしっかりしていることが大事になってきます。特にスポーツやダンスなどは、普段使わない筋肉を使ったり、バランス感覚も必要になってくるので、続けることで自然と鍛えられるのですが、ケガや故障を防ぐためにも、体幹筋を意識したトレーニングを加えていただきたいと思います。

そこでオススメしたいのが、【EMSセルフトレーニング】です(^^)/

EMSとは、Electrical muscle stimulationの略で、電気刺激を与えて筋肉を動かし、鍛えたい筋肉に直接働きかけることがきでるため、とても効率的にトレーニングできる機械です。

仰向けの状態で、EMSを付け、鍛えたい筋肉を意識しながら30分過ごしていただきます。電気刺激ですので、効いていると感じながら、呼吸も意識して受けていただけますし、レベルもご自身で調節できます。

週2回を3か月行うことで、しっかり筋肉を強化し、姿勢も整っていきます。
(※週2回通うのが難しい方も、ご相談ください。)

体幹を強化することで、ケガの予防や、スポーツパフォーマンスも上がるので、楽しく運動を続けられることができます。また、日頃、肩コリや腰痛でお悩みの方にも、改善・緩和に効果的です。

運動習慣をつけ、元気に動ける身体づくりのためにも、ぜひ【EMSセルフトレーニング】を取り入れてください!

始めてみようと思われた方、できるか不安だけど興味はあるという方、お気軽にお問い合わせください(*^-^*)

ご連絡お待ちしております。

 

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   東口改札を出て、右へ。(正面にポートライナー乗り場が見えます。)
   駅構内セブンイレブンを左へ曲がって
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   右手にシティタワーマンションが見えます。
   タワーマンション北東側角を右に曲がっていただくと、
   左側に「 もと整骨院 / IN GREEN 」があります。

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神戸市三宮 もと整骨院 本日(5/19 日曜)17:00まで受付中! 腰の痛み(ギックリ腰・慢性腰痛)や下半身の痛み・痺れなどでお困りの方はご相談下さい!

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こんにちは!神戸市三宮 もと整骨院です。

今日は、小雨が降る、少し肌寒い三宮です。

5月も後半に入り、お仕事や勉強に忙しくされているのではないでしょうか?忙しくしていると、いろんなところに力が入って体の節々に痛みが出たりすることも。また普段されていない姿勢で体を動かして腰の関節に負担がかかり、突然腰に衝撃を受けた痛みでお悩みの方はいらっしゃいますか?その症状は、急性腰痛症(ギックリ腰)ですので、お時間のある日曜日にケアにお越しください。お疲れからくるお身体の痛みも、そのまま我慢せずケアをすることをオススメします。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを慢性的に感じられる方、血行不良で臀部~脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております!

本日の受付は17:00までとなります。

ストレッチ、骨格調整(骨盤矯正)やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

 

本日の施術の予約状況(10:30現在)は、

 

◎保険施術(初診)/ 自費施術(40分以上)は、

13:00・14:30・15:30

のご予約が可能です。

◆保険施術(2回目~)/ 自費施術(30分以内)は、

13:00・13:30・14:30・15:00・15:30・16:00・16:30

のご予約が可能です。

 

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。(1人用のSルーム、2人用のLルームをご用意しております。)

酸素ルームの予約状況(10:30現在)は、

 

1名利用のSルームは、12:30・13:30・16:00でご予約が可能です。

2名利用のLルームは、11:00~16:00の間でご予約が可能です。

 

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

 

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*JR三ノ宮駅から徒歩5分
   東口改札を出て、右へ。(正面にポートライナー乗り場が見えます。)
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   線路に沿って東に向かって歩いていただくと、
   右手にシティタワーマンションが見えます。
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   左側に「 もと整骨院 / IN GREEN 」があります。
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5/25(土)受付時間変更のお知らせ 神戸市三宮 もと整骨院 

 

【受付時間変更のお知らせ】

 

平素よりご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 5月25日(土曜日)の受付時間を以下の通り変更させていただきます。

 

変更前:10時〜17時
変更後:10時〜16時

 

ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

 

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