日別アーカイブ: 2026年3月19日

 

3/20（金・祝）春分の日は、神戸三宮の「もと整骨院」が臨時受付！

気温差で不調が出やすい季節。3連休の初日に身体を整えませんか？

神戸三宮の街にも、春の気配がしっかりと感じられるようになってきました。
3月20日（金・祝）は「春分の日」。昼と夜の長さがほぼ同じになる節目で、季節が冬から春へと本格的に移り変わるタイミングです。

この時期は、気温差が大きく、身体がついていかず不調が出やすい季節でもあります。
「最近なんだか身体が重い」
「肩こりや腰痛がいつもよりつらい」
「朝起きたら首が回らない」
そんな声が、神戸三宮のもと整骨院にも増えてきました。

そこで今回は、春分の日に合わせて 3/20（金・祝）10:00〜15:00の臨時受付 を行います。
3連休の初日ということもあり、普段忙しくて来院できない方にも、身体のケアをしていただきやすい日です。

■ 春分の日は身体が不調になりやすい理由

春は「寒暖差」「気圧の変化」「生活リズムの変化」が重なる季節です。
特に神戸三宮は海風が山にあたっての影響もあり、日によって体感温度が大きく変わりやすい地域。

そのため、

• 肩こり
• 腰痛
• 頭痛
• 寝違え
• ギックリ腰
• 全身のだるさ
• 自律神経の乱れ

といった不調が出やすくなります。

気温差が大きいと、筋肉がこわばりやすく、血流も滞りがち。
その結果、普段は気にならない小さな負担が痛みとして現れやすくなるのです。

■ 3/20（金・祝）は10:00〜15:00で臨時受付！

春分の日は3連休の初日。
「普段は仕事で来られない」
「平日は時間が合わない」
という方にも、ゆっくり身体を整えていただけるよう、臨時で受付を行います。

◎ 臨時受付のメリット

• 予約が取りやすい
• 平日より混雑しにくい
• 連休中に身体を整えてリフレッシュできる
• 旅行や外出前にコンディションを整えられる

春は新生活の準備や環境の変化も多く、身体に負担がかかりやすい時期。
このタイミングでケアをしておくと、春以降の不調予防にもつながります。

■ 春に増える症状と三宮の生活動線

神戸三宮は、オフィス街・商業施設・交通の中心が集まるエリア。
そのため、以下のような生活習慣が不調の原因になりやすい傾向があります。

● デスクワークによる肩こり・首こり

長時間のパソコン作業で、首肩の筋肉が固まりやすい。

● 通勤での負担

三宮駅周辺は階段や段差が多く、足腰に負担がかかりやすい。

● スマホ姿勢

うつむき姿勢が続き、首・肩・背中に負担が蓄積。

● 運動不足

冬の間に身体を動かす機会が減り、春に痛みが出やすくなる。

こうした生活動線と春の気候変化が重なることで、痛みや不調が増えるのです。

■ 当院の施術方針

もと整骨院では、症状に合わせて施術内容を明確に分けています。

◎ 急性症状（保険施術）

• 捻挫
• 肉離れ
• ギックリ腰
• 寝違え

急に痛みが出た場合や、原因がはっきりしている場合は、保険施術で対応できます。

 

◎ 慢性症状（自費整体）

• 慢性腰痛
• 肩こり
• 首の痛み
• お尻から脚のしびれ
• 首から肩にかけてのしびれ

慢性的な不調は、全身のバランスを整える整体でアプローチします。

◎ 痛みが強い場合は物療機器を使用

• ハイボルテージ
• ラジオ波

痛みや筋肉の緊張が強い場合、施術を受けやすい状態に整えるために使用します。

◎ 酸素ルーム・酸素カプセルも導入

春は気温差や環境の変化で、自律神経が乱れやすい季節。
そんな時期におすすめなのが 酸素ルーム・酸素カプセル です。

一般的に期待されるポイントとしては、

• 身体の回復をサポート
• 疲労感の軽減を目的とした利用
• リラックスしやすい環境づくり
• 集中力・睡眠の質のサポート
• スポーツ後のケアとして利用されることも多い

施術と併用することで、より身体が整いやすい状態をつくるサポートになります。

■ まとめ

春分の日は、季節の変わり目で身体が不調になりやすい時期。
3連休の初日である 3/20（金・祝）10:00〜15:00 の臨時受付を、ぜひ身体のケアに活用してください。

神戸三宮で身体の不調にお悩みの方は、もと整骨院へ。
春を気持ちよく迎えられるよう、しっかりサポートします。

 

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