月別アーカイブ: 2026年4月

【神戸三宮｜もと整骨院】4月の受付日時のご案内｜春のケガ（捻挫・肉離れ・ぎっくり腰・寝違え）と慢性不調は早めのケアを

神戸三宮も春本番を迎えました。暖かい日差しの中で桜が咲き、お花見や外出の機会が増える季節です。また、新年度が始まり、生活環境や仕事の変化によって忙しく過ごされている方も多いのではないでしょうか。

一方でこの時期は、寒暖差や生活リズムの変化によって体に負担がかかりやすく、知らないうちに疲労が蓄積してしまいます。

「朝起きると首が痛い」
「腰に違和感がある」
「体を動かしたときに痛みが出る」
「疲れが抜けず、体が重だるい」

このようなお悩みを感じている方は、春特有の体調変化が影響している可能性があります。

神戸三宮のもと整骨院では、4月も通常通り受付を行い、季節の変わり目に起こりやすいケガや不調に対応しています。

4月の受付日時のご案内

4月も通常通り受付しております。
お仕事帰りやお出かけの合間にもご来院いただけます。

土・日曜日も16：00まで受付しておりますので、平日が難しい方も安心してご利用ください。

月・木・金　　０９：００～１２：３０ / １４：３０～１９：００　

　　　土・日　　１０：００～１６：００

　　　　　火　　０９：００～１２：３０

 

＊お休み＊

４／  　１（水曜）

４／  　７（火曜・臨時休業）

４／  　8（水曜）

４／  １２（日曜・臨時休業）

４／  １５（水曜）

４／  ２１（第三火曜）

４／  ２２（水曜）

４／  ２９（水曜・祝）

春に増えるケガ｜捻挫・肉離れ・ぎっくり腰・寝違え

4月は、身体を動かす機会が増えることでケガが起こりやすい時期です。

お花見で長時間歩いたり、普段より多く歩くことによって足首をひねる捻挫や、急に運動を始めたことで起こる肉離れが増えてきます。また、引っ越しや荷物の持ち運びによってぎっくり腰になるケースや、環境の変化による疲労や睡眠の質の低下から寝違えを起こす方も多くなります。

これらのケガは、原因がはっきりしている急性症状であるため、健康保険を適用した施術が可能です。

「少し痛いだけだから」と無理をしてしまうと、症状が悪化したり、回復までに時間がかかってしまうことがあります。違和感を感じた時点で早めに施術を受けることが、早期回復と再発予防につながります。

慢性的な腰痛・肩こり・しびれは整体で対応

一方で、春の寒暖差や環境の変化によって、血行不良や筋肉の緊張が続くと、慢性的な不調が出やすくなります。

例えば、

長年続いている腰痛
首や肩のコリや重だるさ
お尻から脚にかけてのしびれ
首から肩、腕にかけてのしびれ

このような症状は、日常生活の積み重ねによる慢性症状であり、保険施術の対象外となります。

もと整骨院では、このような慢性症状に対して自費の整体施術を行い、筋肉や関節のバランスを整え、根本的な改善を目指します。

一時的に楽になるだけでなく、再発しにくい身体づくりをサポートすることが重要です。

痛みやしびれが強い方へ｜ハイボルテージ・ラジオ波

「痛みが強くて動くのがつらい」
「しびれがなかなか取れない」

このような症状がある場合には、物療機器を併用した施術を行います。

ハイボルテージは、高電圧の電気刺激を用いて筋肉の深部や神経に直接アプローチし、痛みの軽減を図ります。即効性が期待できるため、急性症状や強い痛みに対して有効です。

ラジオ波は、体の深部から温めることで血流を促進し、筋肉の緊張をやわらげます。冷えや慢性的なコリ、関節の動かしにくさの改善に効果的です。

これらを症状に合わせて組み合わせることで、より効率的な改善を目指します。

4月は体を整える絶好のタイミング

春は新しいことを始める季節ですが、体の状態が整っていなければ本来のパフォーマンスを発揮することができません。

ケガをした場合は早めに保険施術で対応し、慢性的な不調は整体でしっかりケアすることが大切です。

「まだ大丈夫」と我慢するのではなく、少しでも違和感があれば早めに対処することで、結果的に回復も早くなります。

神戸三宮でもと整骨院では、患者様一人ひとりの状態に合わせた施術を行い、日常生活を快適に過ごせるようサポートしています。

神戸三宮で整骨院をお探しの方へ

4月は環境の変化や気温差の影響で、ケガや体調不良が起こりやすい時期です。

・捻挫や肉離れ、ぎっくり腰、寝違えなどの急性症状
・慢性的な腰痛や肩こり、しびれ
・なかなか取れない疲労や違和感

このようなお悩みがある方は、神戸三宮のもと整骨院へご相談ください。

春を快適に過ごすために、今のうちからしっかりと体を整えていきましょう。

 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－