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カテゴリー別アーカイブ: 日記

暑さ到来!ストレッチや骨盤矯正で身体を整えて不調を緩和しましょう。

taiyou

今週末は、30度を超える真夏並みに暑い日が続くようですね。
関東の方では運動会シーズンということで、まだ暑さに慣れていない身体のことを考慮し、運動会を始める時刻を早め、12時頃で閉会し、お昼は教室で食べるという対処が取られているようです。

身体にとって気候の変化に順応するのは難しく、季節の変わり目は体調を崩しやすいですよね。つまり自律神経やホルモンバランスが崩れやすいということでもあります。
そうすると疲れがとれない、頭痛がする、不眠症になるといったことから、血流が悪くなり、肩コリ・腰痛や、むくみといった症状も出てきます。

このような症状がおありの方は是非今のうちにケアを始めてください。
これからどんどん暑くなり体力の消耗も激しくなります。
この時期からケアすることで、猛暑の夏を少しでも快適に過ごしていただけると思います。

当院では、パートナーストレッチや骨格調整(骨盤矯正)など、お体を整えることで様々な症状も緩和され、QOLの向上も期待できるようにお1人お1人に合った施術をご提案させていただきます。お身体のお悩みを気軽にご相談ください。

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ご予約、お問合せ:
078-891-5820 (もと整骨院)
078-891-5830 (IN GREEN 酸素ルーム & 整体)
HP
かんたんネット予約
〒651-0095
神戸市中央区旭通3-2-5 Y’sコンフォート三宮102
神戸 三宮
もと整骨院/IN GREEN(酸素ルーム & 整体)
*JR三ノ宮駅から徒歩5分
   東口改札を出て、右へ。(正面にポートライナー乗り場が見えます。)
   駅構内セブンイレブンを左へ曲がって
   線路に沿って東に向かって歩いていただくと、
   右手にシティタワーマンションが見えます。
   タワーマンション北東側角を右に曲がっていただくと、
   左側に「 もと整骨院 / IN GREEN 」があります。
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整骨院と整体院の違いは?

整体師のイラスト

こんにちは!もと整骨院です。

前回、整骨院と接骨院の違いをご説明させて頂きましたが、

前回に引き続いてこの質問も多くの患者様がされたので、

今回は【整骨院と整体院の違い】についてを投稿しますね。

文字だけで比べれば、’’骨” と ”体”の違いでいったい

どんな事をする場所なの?と考える方が多いかと思います。

両院ともに身体をケアする場所ですが、具体的な違いを

箇条書きにしてまとめてみました。

整骨院(接骨院)は・・・

外傷性で明らかな骨折・脱臼(医師の同意を得て)、捻挫、打撲、挫傷等の患部に施術を行います。

*外傷性とは、可動域を超えた捻れや外力に関節等の身体の組織が損傷を受けた状態。慢性でないものになります。

柔道整復師(国家資格)のみが、整骨院・接骨院で施術に任る事ができます。

上記の施術にのみ医療保険療養費支給申請ができます。

一方、整体院は・・・

・慢性的な痛みや不調(ヘルニアや坐骨神経痛からの腰痛や脚のしびれ・五十肩などの肩や腕の痛みなど)の改善

・リラクゼーション(疲労が原因の肩コリ、首コリ、腰の重だるさの解消)

・姿勢改善・骨盤矯正 …。

などの施術を行っています。

国家資格(理学療法士、鍼灸師、あんま・マッサージ師など)や

民間資格(カイロプラクター、各種トレーナー、各種整体師など)

の先生方が施術をされてます。

自費で施術を受ける事ができます。

 

以上のように比較できますが、お分かり頂けましたでしょうか?

これを参考に皆さんの症状にあった院をお選びくださいね!

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ご予約、お問合せ:
078-891-5820 (もと整骨院)
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*JR三ノ宮駅から徒歩5分
   東口改札を出て、右へ。(正面にポートライナー乗り場が見えます。)
   駅構内セブンイレブンを左へ曲がって
   線路に沿って東に向かって歩いていただくと、
   右手にシティタワーマンションが見えます。
   タワーマンション北東側角を右に曲がっていただくと、
   左側に「 もと整骨院 / IN GREEN 」があります。
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慢性的な痛みやこり【腰痛・肩コリ・首の痛み..etc】は自費治療をおすすめします!

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4月からこの時期にかけて、私の周りでは身体の不調に悩まれている方が多いのですが、皆さま、お身体の調子はいかがでしょうか?

慢性的な痛みがひどくなったり、新たに調子が悪いところが増えたりしていませんか?
肩コリだけだったのが首も痛くなったり、腕も重だるくなったとか、腰痛から太もも裏まで痛くなったなど、お辛い症状がおありでしたら放置せず、是非当院へお越しください。

当院では、はっきりした原因の怪我は保険治療、慢性的な痛みや不調、スポーツ前後のケアなどは自費治療をお勧めしています。ストレッチや骨格調整に加え、ラジオ波温熱療法やレッドコード、酸素ルームなど、ご自身のお悩みに効果的にアプローチできる施術をご提案させていただきますのでお気軽にご相談くださいね。

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整骨院と接骨院の違いってあるの?

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こんにちは!もと整骨院です。

最近、複数の患者様から同じ内容の質問を受けました。

その内容は【整骨院と接骨院は同じところなの?】でした。

ズバリ、答えは同じところになります。

整骨院・接骨院ともに国家資格である柔道整復師が脱臼・

骨折・打撲・捻挫等に対しその回復を図る施術を業務と

して行う場所になります。

ただし、法的には整骨院の名称使用は許されていないの

ですが、行政上の判断で許容されているので大部分の院

が整骨院の名称を使用しているのが現状です。

当院も開業の際にどちらの名称にするか悩みましたが、

整骨院を選択しました。

勝ってな思い込みになりますが、接骨院は何となく堅苦しい

、その反対に整骨院はソフトな場所のイメージが世間

に定着してるかなと思ったのが理由です。

あくまで雰囲気の問題で、施術の内容は上記のけが等の施術

になりますのでおぼえておいてくださいね!

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五月病の緩和に酸素ルームで自律神経を整えてくださいね。

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大型連休も終わり、普段の生活リズムに慣れてきたところではないでしょうか。
しかし、この時期、五月病、六月病という言葉があるように、やる気が出ない、眠れない、食欲がないなど体調不良に悩まれる方も多いと思います。
新社会人の方や、学生さんなど、環境の変化によるストレスが原因と言われていますよね。
また季節の変わり目ということもあり、寒くてスッキリしないお天気が続いていたのに、急に夏の様に暑くなったりと、気温の変化に身体も適応するのが大変です。

そんな時は無理せず、心身共にゆっくり休ませてあげてください。
おススメは酸素ルームです!
体中の毛細血管に酸素が行き渡り、細胞の活性を助けてくれるので、自律神経やホルモンバランスを整えたり、疲労回復も期待できます。

もちろん肩コリや腰痛、またスポーツや行楽で何となく違和感がある膝や肘、手首や足首など気になることもございましたら、お気軽にご相談くださいね。

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新生活、ストレス(肩コリや頭痛、腰痛など)に負けない身体づくりを!

ストレス女性

 

4月に入ってから、駅や電車で真新しいスーツを着た新社会人の方々や、入学式に向かうであろう親子連れの方々をよくお見かけします。フレッシュな感じがとても微笑ましく、充実した輝かしい新生活を送っていただきたいと陰ながら応援しております。

しかし、新しい環境に慣れるまでは、ストレスも多いと思います。日々のストレスに負けない身体、健康維持のためにも、ご自身のお身体と向き合って過ごしてみてください。しんどいなぁとか、なんとなくだるいなぁと感じるときは、睡眠をしっかり取り、身体を休めてあげてください。慣れない環境だと、緊張したり、不安になったりして、変に体に力が入ってしまうことで、肩コリや頭痛、腰痛などを引き起こしやすくなります。

体のどこかが痛かったり、だるい感じがあると、気持ちはやる気があるのに頑張れないなんてことありませんか?
それは、とってももったいないと思います。
ご自身で、身体を休めたり、適度な運動をしてリフレッシュすることをお勧めしますが、もし不調を改善できなければ、当院へお越しください。

当院では、費用を抑えつつ、ご自身の身体の悩みに効果的にアプローチできる施術をご提案致します。
肩コリや腰痛などの痛みにはストレッチやラジオ波温熱療法、体のだるさやしんどさには酸素ルーム、緊張や不安感にはアロマトリートメントなど、お身体のお悩み、お気軽にご相談くださいね。

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引越しなどで腰痛、肩や首の痛みが多くなる春は・・・。

腰痛

3月と言えば、学生さんだと卒業や就職、社会人の方は移動(転勤)の時期ですよね。お引越しや環境の変化に加え、季節の変わり目でお疲れが出たり、体調を崩しやすいことと思います。

荷物の整理や家具の移動などの際に腰や肩を痛めてしまったり、慣れない環境だと、うっかりミス的なことも起こりやすくないですか?つまづいたり、足首をひねったり、何かにぶつけてしまったり...。

この様に、お体のどこかが痛いと新生活スッキリとスタートできませんよね?

当院では、お身体のお悩みに効果的にアプローチできる施術をご提供致します。急性・慢性どちらの痛みにも効果的なラジオ波温熱療法も受けていただけますし、なんだか疲れがとれないとか、良く眠れなくていつも眠いとか、お身体のだるさを感じられる方には酸素ルームもございます。

ぜひお気軽にお越しの上、お身体のことご相談ください。

お身体の不調を改善して、新生活を気持ちよくスタートさせてくださいね。

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アロマやハーブをプラスして免疫力UP!!

免疫力

こんにちは。

神戸 三宮

もと整骨院 / 酸素ルームとアロマケア IN GREENで勤務してます

アロマセラピストですニコニコ

 

いよいよ寒さも本番になってきましたが、皆様 体調はいかがでしょうか?

私の息子が通う小学校でも、インフルエンザや溶連菌、高熱が出る風邪が流行り出してきました。

ウイルスや菌などの感染症から身を守るためには、免疫力を上げるのが一番大事ですが、同時に

抗ウイルス、抗菌、殺菌も心掛けていくといいですね。

うがい、手洗いや加湿は意識されている方も多いと思います。

それにアロマテラピーを足していただくとより効果的です。

精油は疎水性なので、うがいで使用する際は、ディスペールなどの乳化剤に混ぜてから水に溶かし、それでうがいするとよいのですが、面倒であれば、殺菌作用のある緑茶でうがいするのもおすすめです。

また、ティートリー、ユーカリ、ラヴィンサラ、タイム、ホーリーフ、ラベンダーなどの精油をディフューザーで拡散させることで空気清浄するのもいいと思います。

エキナセアやエルダーフラワーなどがブレンドされたハーブティーを飲むことで免疫力を上げることもできますよ。

この季節、体調を崩しやすいので、くれぐれもお身体ご自愛くださいね。

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神戸 三宮 もと整骨院/IN GREEN(酸素ルーム)開業1周年を迎えました!

開業写真1 開業写真2

2019年1月11日(金)をもちまして、無事に開業1周年を迎えることができました。これもひとえに、当院に来て下さる患者様、酸素ルームの利用者様をはじめ、地域の皆様のあたたかいご支援のおかげであると、心より感謝しております。

皆さまに開業2周年のお礼が述べられるように、この1年間もがむしゃらにお身体をケアさせて頂きますので、今後も変わらぬあたたかいアドバイスを頂けますようお願いし、開業1周年のご挨拶を申し上げます。

もと整骨院・IN GREEN 安本 元樹

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ラジオ波(ラジオスティム)の特長と効果を知って頑固なハリやコリ、痛みを緩和しましょう!

ストレッチセラピーイメージ

ラジオ波の特長

高周波の一種でラジオや無線と同じ周波数帯域の為『ラジオ波』と呼ばれています。電極板を体の下に敷いて、専用のクリームを塗りマシンを当てて高周波を流します。筋肉や脂肪層まで届く高周波は、体内の水分や細胞分子などを振動させて生体熱(ジュール熱)を発生させ体全体の温度を内側から上昇させることで代謝が活性化します。血流が増えることで痛みの物質が素早く流れて痛みが軽減します。また手技では届かない【体の深部】【関節のすきま】などにある軟部組織の頑固なハリやコリ、痛みを効率良く改善することができます。

ラジオスティムイラスト

ラジオ波の効果

お風呂と同じようにラジオ波も体を温めることを目的としています。違いはお風呂のように表面を温めるだけでなく、体を深部から温めることができるので持続効果が長いことが特長です。

① ラジオ波により、体の深部で熱が発生

②血行がよくなり血液量が増える

③リンパの流れが改善される

④全身の細胞に十分な酸素と栄養が供給される

④´体内の深部温度が上昇

⑤痛みの物質(ヒスタミン・ブラジキニン))が除去される

⑤´新陳代謝が活発になる

結果、

・肩こりなどの筋肉のハリの緩和・関節可動域制限の改善・ケガの治癒促進

・自律神経症状の改善・冷え性の改善・免疫力の向上

・椎間板ヘルニア,坐骨神経痛などの神経症状の緩和

などに効果を発揮します。

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