【臨時休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、施術者の研修会出席のため
8月30日（日曜）は臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

もと整骨院

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【神戸三宮】お盆期間中の臨時受付のお知らせ｜8月13日・14日は10時～16時まで受付します

こんにちは。
神戸三宮駅近くのもと整骨院です。

8月に入り、暑さも一段と厳しくなってきました。
お盆休みに入り、帰省や旅行、レジャーなどでお出かけされる方も多い時期ですね。

一方で、暑さによる疲労や睡眠不足、長時間の移動による身体の負担が気になる季節でもあります。

そこで、もと整骨院ではお盆期間中も下記の日程で臨時受付を行います。

■ お盆期間中の臨時受付

8月13日（木）10：00～16：00
8月14日（金）10：00～16：00

「お盆休みに入ってから身体の疲れが気になる」
「旅行や帰省で腰や肩がつらくなった」
「暑さで疲れが抜けない」

そんな方は、ぜひご相談ください。

慢性的な肩こり・腰痛・身体の疲れなどには、整体施術でお身体の状態を確認しながらケアしていきます。

また、疲労回復やコンディショニング、睡眠不足による疲れなどには、酸素ルーム・酸素カプセルもご利用いただけます。

一方、突然の寝違え・ギックリ腰・捻挫・打撲などの急性の痛みについては、健康保険を適用した施術に対応しています。

お盆休み中も、身体の痛みや疲れを我慢せず、早めにご相談ください。

暑い日が続きますので、熱中症や体調管理にも十分お気を付けください。

神戸三宮で身体の痛みや疲れにお悩みの方は、もと整骨院へ。
皆さまのご来院をお待ちしております。

※臨時受付のため、事前にお電話またはWEB予約で受付状況をご確認いただくことをおすすめします。

 

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【神戸三宮】猛暑による自律神経の乱れ・睡眠不足でお悩みの方へ｜酸素ルーム・酸素カプセルで夏を快適に過ごしませんか？

こんにちは。
神戸三宮駅近くの「もと整骨院」です。

毎年夏になると、「暑さで身体がだるい」「夜ぐっすり眠れない」「疲れがなかなか抜けない」といったお悩みで来院される方が増えてきます。

今年も神戸三宮では猛暑日が続き、日中の気温が35℃を超える日も珍しくありません。

屋外と冷房の効いた室内を何度も行き来する生活や、寝苦しい熱帯夜による睡眠不足など、知らないうちに身体には大きな負担がかかっています。

「朝から身体が重い」
「寝ても疲れが取れない」
「集中力が続かない」
「肩や首がガチガチにこる」
「頭がスッキリしない」

このような症状は、暑さによる疲労だけではなく、自律神経のバランスが乱れやすくなっていることも関係していると考えられます。

神戸三宮 もと整骨院では、このような季節特有の不調でお悩みの方へ、酸素ルーム・酸素カプセルをご提案しています。

酸素ルーム・酸素カプセルというと、「スポーツ選手が利用するもの」というイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。

もちろん、プロスポーツ選手や学生アスリートがコンディショニングやケガのケアを目的として利用することはよく知られています。

しかし実際には、一般の方のご利用も多く、

• 猛暑による疲労感
• 睡眠不足によるコンディション低下
• 夏バテ
• 身体のリフレッシュ
• 仕事や家事による疲労

などを目的に利用されています。

猛暑が身体へ与える影響とは？

私たちの身体は暑さに対応するため、汗をかいて体温を下げようとします。

しかし猛暑が続くと、

• 大量の発汗
• 水分不足
• ミネラル不足
• 食欲低下
• 睡眠不足

などが重なり、身体は常に疲労した状態になりやすくなります。

さらに、外は35℃以上、室内は25〜27℃という環境を一日に何度も繰り返すことで、身体は気温差に対応し続けなければなりません。

この状態が続くと、自律神経への負担が大きくなり、体調を崩しやすくなることがあります。

自律神経とは？

自律神経とは、自分の意思とは関係なく身体の働きをコントロールしている神経です。

例えば、

• 心臓を動かす
• 呼吸を整える
• 血圧を調節する
• 汗をかく
• 体温を一定に保つ
• 胃腸を動かす
• 睡眠と覚醒のリズムを保つ

など、生命活動に欠かせない働きを担っています。

暑さや寒さ、ストレス、睡眠不足、不規則な生活などが続くと、このバランスが崩れやすくなり、

• 身体がだるい
• 疲れが抜けない
• 頭が重い
• 肩や首がこる
• 集中力が続かない

といった不調につながることがあります。

睡眠不足が続くと…

夏は夜になっても気温が下がらず、寝苦しい日が続きます。

「寝つきが悪い」
「夜中に何度も目が覚める」
「朝起きても疲れが残っている」

という方も多いのではないでしょうか。

睡眠中は、身体や筋肉を休ませるだけでなく、一日の疲労を回復させる大切な時間です。

睡眠不足が続くと、

• 疲労感が抜けにくい
• 筋肉の回復が遅れる
• 日中の集中力が低下する
• スポーツのパフォーマンスが落ちる
• 身体のコンディションが整いにくくなる

など、日常生活にも影響が出ることがあります。

酸素ルーム・酸素カプセルとは？

神戸三宮 もと整骨院では、酸素ルーム・酸素カプセルを導入しています。

酸素ルーム・酸素カプセルは、高気圧環境を利用して酸素を効率よく身体へ取り込みやすくする設備です。

現在ではスポーツ選手だけでなく、

• デスクワーク中心の方
• 立ち仕事の方
• 子育て中の方
• 学生
• ご高齢の方

など、幅広い年代の方にご利用いただいています。

身体のコンディションを整えたい方や、日々の疲労をリフレッシュしたい方にもおすすめしています。

 

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【2026年・お盆期間中の受付時間のお知らせ｜神戸三宮もと整骨院】

いつも神戸三宮もと整骨院をご利用いただきありがとうございます。 2026年のお盆期間中の受付時間についてご案内いたします。 お盆は、お墓参りやレジャー、ショッピングなどで普段より身体を酷使しやすい時期です。 「少し疲れただけ」と放置してしまうと、痛みや不調が長引くこともあります。 お身体のケアは、ぜひ早めにご相談ください。

■ お盆期間中の受付日時・休業日

• 8月11日（火・祝）　休業
• 8月12日（水）　　　休業
• 8月13日（木）　　　10:00～16:00（短縮受付）
• 8月14日（金）　　　10:00～16:00（短縮受付）
• 8月15日（土）　　　休業
• 8月16日（日）　　　10:00～16:00（通常受付）

■ お盆は身体のトラブルが増える時期です

お盆期間は、移動や外出が増え、普段より身体に負担がかかりやすくなります。

• 長時間の運転
• 炎天下でのレジャー
• 人混みでの歩き疲れ
• 重い荷物の持ち運び
• お墓参りでの屈伸動作

こうした動作が重なることで、捻挫・肉離れなどの急なケガや、首肩のコリ・腰の痛み・だるさが出やすくなります。

■ 症状別の施術対応

● 捻挫・肉離れなどの急なケガ

→ 保険施術で対応いたします。 「足をひねった」「荷物を持ち上げた瞬間に痛めた」など、急性のケガは早期施術が重要です。

● 首肩コリ・腰の痛み・疲労感

→ 整体（自費施術）でしっかりケア。 筋肉の緊張を緩め、姿勢の乱れや身体の使い方による負担を整えます。

● 眠れない・疲れが抜けない・だるさが続く

→ 酸素ルーム・酸素カプセルがおすすめ。 高濃度酸素で身体の回復力を高め、睡眠の質向上や疲労回復をサポートします。

■ お盆明けに疲れを残さないために

「休みなのに疲れが取れない」 「遊びすぎて身体が重い」 「なんとなく不調が続く」

そんな時こそ、早めのケアが大切です。 当院では、症状に合わせて最適な施術をご提案いたします。 お盆期間中も、皆さまの健康をしっかりサポートいたします。

 

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【神戸三宮】8月は熱中症・お盆の交通事故・夏の疲労に注意！酸素ルーム・酸素カプセル×最新機器で身体をリフレッシュ

こんにちは。
神戸三宮駅近くのもと整骨院です。

8月は一年の中でも最も暑さが厳しく、連日の猛暑により体力を消耗しやすい季節です。

お盆休みや帰省、旅行、レジャーなどで生活リズムが変わり、身体への負担が大きくなる時期でもあります。

この時期は、

• 熱中症による体調不良
• 夏バテや睡眠不足
• エアコンによる身体の冷え
• 長時間の運転や移動による腰痛・肩こり
• スポーツによる肉離れや捻挫
• お盆期間中に増える交通事故

などのご相談が多くなります。

「暑さで疲れが取れない」「腰や肩が重だるい」「スポーツ中にケガをしてしまった」など、お身体の不調を感じたら、早めのケアをおすすめします。

２０２６年8月の受付時間のご案内

暑い日が続きますので、ご来院の際は水分補給をしながらお気を付けてお越しください。

受付時間

月・木・金
9：00～12：30
14：30～19：00

土・日
10：00～16：00

火
9：00～12：30

8月の受付時間変更

・8月13日（木・お盆期間）：10：00～16：00

・8月14日（金・お盆期間）：10：00～16：00

8月のお休み

・8月4日 （火曜・夏季休業）
・8月5日 （水曜）
・8月11日（火曜・祝日）
・8月12日（水曜）
・8月15日（土曜・夏季休業）
・8月18日（第3火曜）
・8月19日（水曜）
・8月25日（火曜・夏季休業）
・8月26日（水曜）
・8月30日（日曜・臨時休業）

※8月はお盆期間を含め、受付時間や休業日が異なる日があります。ご来院前にお電話またはWEB予約をご利用ください。

お盆は交通事故が増える時期です

お盆休みは帰省や旅行で交通量が増え、交通事故が発生しやすくなります。

事故直後は痛みが少なくても、数日後に

• 首の痛み
• 腰痛
• 頭痛
• 手足のしびれ

などの症状が現れることもあります。

もと整骨院では、自賠責保険を利用した交通事故施術に対応しています。事故後の症状やお身体の状態を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。

夏休みはスポーツ障害にもご注意ください

夏休みは部活動や合宿、大会などが多く、スポーツによるケガも増える時期です。

最近では、

• 肉離れ
• 捻挫
• 疲労骨折
• ギックリ腰
• 寝違え

などで来院される学生さんや社会人の方が増えています。

急性のケガは初期対応が重要です。当院では健康保険を適用した施術を行い、必要に応じてハイボルテージなどの物理療法を組み合わせながら、早期回復を目指します。

慢性的な肩こり・腰痛・しびれにも対応しています

暑い季節でも、冷房による冷えや長時間のデスクワーク、運転などにより、

• 肩こり
• 首こり
• 腰痛
• 背中のハリ
• 坐骨神経痛による痛みやしびれ

などが悪化しやすくなります。

もと整骨院では整体施術を中心に、必要に応じてラジオ波温熱療法を組み合わせ、深部から筋肉を温めながら血流を促し、コリやハリの緩和を目指します。

酸素ルーム・酸素カプセルで夏の疲労回復をサポート

当院では酸素ルーム・酸素カプセルを導入しています。

気圧を高めることで酸素を効率よく身体へ取り込みやすい環境をつくり、物理学の**ヘンリーの法則（C＝kP）**に基づき、血液中に溶け込む酸素（溶解型酸素）の増加をサポートします。

コンディショニングや疲労回復、スポーツ後のケア、骨折・肉離れ後の身体のケア、睡眠不足による疲労感の軽減を目的として、多くの方にご利用いただいています。

神戸三宮で身体の不調にお悩みなら、もと整骨院へ

もと整骨院では、

• 保険施術
• 整体施術
• ハイボルテージ
• マイクロカレント
• ラジオ波温熱療法
• 酸素ルーム・酸素カプセル

を組み合わせ、お一人おひとりの症状や生活スタイルに合わせた施術をご提案しています。

夏の疲れやスポーツによるケガ、交通事故による痛み、肩こりや腰痛など、気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。

スタッフ一同、皆さまが元気に夏を過ごせるよう全力でサポートいたします。ご来院の際は、お電話またはWEB予約をご利用いただくとスムーズにご案内できます。

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