カテゴリー別アーカイブ: 酸素ルーム

こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

１０月に入り、ぐっと秋めいてきましたね。
毎日、サッカーやラグビー、バレーボール、卓球など、いろんなスポーツの世界大会が開催されていて、日本人選手の活躍を見るのが楽しいです♪

過ごしやすい気候になってきたので、スポーツをはじめ、行楽やイベントなど、元気に楽しむためにも、お身体を整えて、動ける体にしていきましょう(^^)/

そこでオススメしたいのが、【EMSセルフトレーニング】です。

EMSとは、Electrical muscle stimulationの略で、電気刺激を与えて筋肉を動かす機械のことで、鍛えたい筋肉に直接働きかけることがきでるため、とても効率的にトレーニングできます。

仰向けの状態で、EMSを付け、鍛えたい筋肉を意識しながら３０分過ごしていただきます。週２回を３か月行うことで、しっかり筋肉を強化し、姿勢も整っていきます。
（※週２回通うのが難しい方も、ご相談ください。）

疲れにくい身体、ケガのしにくい身体には、体幹が必要です。
筋肉をつけることで、正しい姿勢を保てるため、健康にも美容にも良いことばかりです。

首・肩・腰・膝の痛みやだるさでお悩みの方、筋力不足による体力低下が気になる方などにも好評いただいています。

まずは、体験にお越しください！

腰痛などのお体の痛みのケアとトレーニングを併せて進めていくこともできますので、お気軽にご相談ください。

ご予約お待ちしております(*^-^*)

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こんにちは。

神戸市三宮 もと整骨院です。

年々暑さが厳しくなりますね。全国的に熱中症警戒レベルも毎日のように危険レベルに達しています。暑さによる体力消耗、汗をかくことで脱水症状にも気をつけなければなりません。暑さによる疲れが蓄積されることで、熱中症や、夏風邪、食欲不振、また睡眠障害などお体に不調をきたすこともあります。

日頃からのお疲れをそのままにせず、お身体のケアをして、さまざまな不調が起こらないよう予防していきましょう(^^)/

暑いこの時期にも大変人気の【酸素ルーム】は、気圧を上げることで、溶解型酸素を増やし、体中に溶解型酸素を行き渡らせることで、血流が良くなり、自律神経のバランス調整、免疫力アップ、またコリや痛みを軽減させるといった効果が期待できます。

さらに全身に酸素が行き渡ることで、細胞の修復や再生を促すので、体力の回復はもちろん、疲労回復、ケガの治癒促進や肌のターンオーバーの促進にも効果的です。そして、口腔トラブルの元の歯周病菌は酸素が苦手なため、歯周病予防にも効果的なんです！

この様に、【酸素ルーム】に期待できる効果はたくさんあるので、ぜひ一度ご体感しにお越しください

そして当院では、【 酸素ルーム 】の効果をよりご体感いただける【 酸素濃縮器 】もございますので、併せてご利用ください。

首肩や腰など、コリやハリがあるという方には整体との併用もオススメですので、お気軽にご相談くださいね。

ご予約・お問い合わせお待ちしております☆

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こんにちは。

神戸市三宮 もと整骨院です。

今年の夏も例年に増して酷暑が予想されていますね。また、ゲリラ豪雨のような、突然の気候変動も！

夏は、カビやウイルス感染によって、気管支やお腹に不調が起きやすいそうです。咳が止まらない、下痢が続くといった症状です。咳は体力を消耗しますし、夏場の下痢は脱水症状に気をつけなければいけません。その症状が出るか出ないかは免疫力にかかってきます。

免疫力を上げるためには、規則正しい生活ですね！
栄養バランスの良い食事、適度な運動、質の良い睡眠。。。

そして、当院でオススメしたいのが、【 酸素ルーム 】です(^^)/

気圧を上げることで、溶解型酸素を増やすことができる【酸素ルーム】。
体中に溶解型酸素を行き渡らせることで、細胞の修復や再生を促し、免疫力を向上、また体力の回復やケガの治癒促進が期待できます。

また、全身に酸素が行き渡ることで、血流が促進され、コリや痛みを軽減したり、自律神経のバランスが整い、眠気の回復や集中力のアップ、肌のターンオーバーの促進や歯周病予防にも効果的なんです！

そして当院では、【 酸素ルーム 】の効果をよりご体感いただける【 酸素濃縮器 】もございますので、併せてご利用ください。

定期的な【 酸素ルーム 】のご利用で、免疫力を上げ、暑い夏を乗り切りましょう！

首肩や腰など、コリやハリがあるという方には整体との併用もオススメですので、お気軽にご相談くださいね。

ご予約・お問い合わせお待ちしております☆

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こんにちは。

神戸市三宮 もと整骨院です。

近畿圏も例年より早く５月末に梅雨入りし、気候の変化と気圧の変化により、体調がすぐれないといった方もいらっしゃるのではないでしょうか？

また、３年という長い期間コロナ禍を過ごし、慣れてしまったマスク生活によって、気温が上がってきた今でも、マスク着用されている方、暑さから息苦しさもあるのではないでしょうか？

マスク着用は個人の自由となったものの、感染予防や不安感から、公共機関など人が集まる場所では、まだまだマスクを外しづらいと思います。

昨今、マスク着用による弊害が取り上げられていることもあり、「かくれ酸欠」や、「酸素不足」といった言葉を目にする機会も増えたのではないでしょうか？

「酸素不足」がもたらす症状として、眠気・頭痛・自律神経の乱れ・集中力の低下などとともに、血流の悪化に伴う首・肩こりなども！

そこでオススメしたいのが、【 酸素ルーム 】です(^^)/

気圧を上げることで、溶解型酸素を増やすことができる【酸素ルーム】ですが、体中に溶解型酸素を行き渡らせることで、血流が良くなり、コリや痛みを軽減したり、自律神経のバランスが整い、眠気の回復や集中力のアップも期待できます。

また、全身に酸素が行き渡ることで、細胞の修復や再生を促し、体力の回復はもちろん、
ケガの治癒促進や肌のターンオーバーの促進、歯周病予防にも効果的なんです！

そして当院では、【 酸素ルーム 】の効果をよりご体感いただける【 酸素濃縮器 】もございますので、併せてご利用ください。

ぜひ一度、【 酸素ルーム 】の良さをご体感しにお越しください！

首肩や腰など、コリやハリがあるという方には整体との併用もオススメですので、お気軽にご相談くださいね。

ご予約・お問い合わせお待ちしております☆

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

５月も中盤！気温も上がってきて、初夏を感じる季節になってきましたね。
夏といえば、猛暑に悩まされ、外出をためらってしまう方も多いと思います。また体力・筋力が落ちてしまう方も！

そういう方に、以前オススメのお体のケア①でご案内した【体幹トレーニング】を始めていただきたいのですが、「運動が苦手・きついトレーニングは自信がない」また「腰や膝など、どこかが痛くて、運動は難しい」という方には、【EMSセルフトレーニング】をオススメします(^^)/

EMSとは、Electrical muscle stimulationの略で、電気刺激を与えて筋肉を動かす機械のことです。鍛えたい筋肉に直接働きかけることがきでるため、とても効率的にトレーニングできます。

【体幹トレーニング】同様、首・肩・腰・膝の痛みやだるさでお悩みの方、筋力不足による体力低下が気になる方などにオススメです。

また、姿勢改善や体の軸が安定しケガをしにくい身体になることが期待されます。
スポーツをされる方には、スポーツパフォーマンスの向上も期待できます。

まだ暑さが厳しくない今がはじめ時です♪

まずは、体験にお越しください！

腰痛などのお体の痛みのケアとトレーニングを併せて進めていくこともできますので、お気軽にご相談ください。

ご予約お待ちしております(*^-^*)

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こんにちは。

神戸市三宮 もと整骨院です。

GWも終りまた忙しい日常に戻りましたね。皆さん思い思いの休日を楽しまれたと思いますが、連休中にリフレッシュしたつもりでも、この時期は４月の新生活をスタートして頑張ってしまった心身の疲れが満タンになり、休息してもなかなか疲れがとれないということがあります。
また、この季節は１日の寒暖差もあり、自律神経が乱れやすいため体調を崩しやすいとも言われています。

そこでオススメしたいのが、【 酸素ルーム 】です(^^)/

気圧を上げることで、溶解型酸素を増やすことができる【酸素ルーム】ですが、体中に溶解型酸素を行き渡らせることで、血流が良くなり、疲労回復や自律神経のバランス調整、免疫力アップの他、血行が良くなることでお肌のくすみもすっきりし美肌効果が期待できます。

また、全身に酸素が行き渡ることで、細胞の修復や再生を促し、体力の回復はもちろん、
ケガの治癒促進や肌のターンオーバーの促進に加え、なんと歯周病予防にも効果的なんです！歯周病菌の唯一の弱点が酸素だとご存知でしたか？

そして当院では、【 酸素ルーム 】の効果をよりご体感いただける【 酸素濃縮器 】もございますので、併せてご利用ください。

ぜひ一度、健康にも美容にも良い【 酸素ルーム 】をご体感しにお越しください！

首肩や腰など、コリやハリがあるという方、整体との併用もオススメですので、お気軽にご相談くださいね。

ご予約・お問い合わせお待ちしております☆

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

Instagramで投稿する５／７（日）限定メニューをご案内致します。

『 自律神経を整える ９０分 』

￥３，３００(税込み)

※女性セラピストが担当致します

ＧＷも終盤！

お休みを満喫していますか？

春は寒暖差に気圧の変化もあり

自律神経が乱れやすいんです

アロマ＆酸素ルームで

リラックスしてください♪

“背中&脚背面をアロマトリートメン３０分

酸素ルームでゆっくりリラックス６０分 ”

酸素濃度を高くして

より効果を実感していただける

酸素濃縮器 (￥９９０)のご利用もオススメです！

５/７(日)限定メニューのため

ご予約はお電話のみで受け付けさせていただきます

☎️０７８－８９１－５８３０

ご予約&お問合せは

『もと整骨院』受付時間内にお願い致します

フォローよろしくお願い致します(^^)/

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

新しい環境に慣れてこられた今、お体のケアを始めていただきたいとの想いから、まずご紹介したいのが、【 体幹トレーニング 】です(^^)/

当院では、EMS機器とレッドコードを組み合わせた体幹トレーニングコースをご用意しております。

■ ライトコース　３０分

EMSを付けながらレッドコードを使って寝たままトレーニング

■ スタンダードコース　計４０分

EMSを２０分間付けた後レッドコードでエクササイズ

※ 両コースとも、指導付き

首・肩・腰・膝の痛みやだるさでお悩みの方、筋力不足による体力低下が気になる方などにオススメです。

また、姿勢改善や体の軸が安定しケガをしにくい身体になることが期待されます。
スポーツをされる方には、スポーツパフォーマンスの向上も期待できます。

まずは、体験にお越しください♪

しっかりお体の状態を確認し、ご希望をお伺いし、トレーニングのコースをご案内致します。
ご要望があれば、トレーニングと整体などのケアと併せて、コースを進めていくことも可能です。

気軽に相談しにご来院ください。
ご連絡お待ちしております。

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こんにちは。

神戸市三宮 もと整骨院です。

GWもそろそろ近づき４月から新生活をスタートされた方は、新しい環境にも慣れてきて心に余裕ができる頃ではないでしょうか？そんな時に’何か新しいことがしたい’と思われたら、オススメしたいのが、お体のケアです(^^)/

日頃、なんとなくだるくて疲れがとれない、呼吸や眠りが浅い、腰が重だるい、肩が凝ってるなどの症状がある方は多いと思います。病院に行くほどの症状ではないので、多くの方々は、いつものことだし。。。と何も対処されずに過ごされていると思います。ですが、そのままにしておくと後で取り返しのつかない痛みなどの不調を引き起こすかもしれません。そこで、爽やかな季節にお体のケアをスタートしてみてはいかがでしょうか？

当院では、そんな方をお待ちしております。丁寧に問診、視診、触診を行い、お体の状態を把握し、下記施術メニューを組み合わせながらお体のケアをご提案させていただきます。

【 整体 】

手技と物療機器を使用して慢性的なお体の痛みや歪みからくる不調にアプローチ

【 体幹トレーニング 】

筋力不足による腰痛・膝痛、また決まって同じところをケガするなどといった方に、姿勢を改善してお体のバランスを整えます

【 酸素ルーム 】

疲労感、不眠などでお悩みの方に

【 ラジオ波温熱療法  】

冷え性や血行不良の方に

お気軽にお問い合わせの上、ご来院ください。
ご連絡お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

１年の内で一番寒い時！風邪や新型コロナ、インフルエンザなどの感染症が流行ったり、冷えからくる足腰の痛みや肩こり、関節痛、また運動時の怪我なども起こりやすいですよね。

普段からお身体を整え、免疫力を上げることで、上記の様な不調を予防していくことが大事ですが、日々の生活に追われ、忙しくしていると、予期せぬ体調不良になることもあります。

コロナ禍、感染した人それぞれ症状の軽症、中等症など違いがあり、またよく聞くのが、後遺症の話です。なかなかスッキリしない、倦怠感が続く、咳が止まらないなど、コロナだけでなく、風邪もなかなか治らない、怪我の治りが遅い、怪我は治ったのに、なんだか違和感があるなど．．．

そんな方にオススメしたいのが、【酸素ルーム】です！

気圧を上げることで、溶解型酸素を増やすことができる【酸素ルーム】ですが、体中に溶解型酸素を行き渡らせることで、血流も良くなり、疲労回復や自律神経のバランス調整、免疫力アップ、怪我の治癒促進など様々な効果が期待できます。

コロナや風邪の後遺症で多いのが、倦怠感と咳などの呼吸器トラブルです。全身に酸素が行き渡ることで、細胞の修復や再生を促し、体力の回復を助けてくれます。
ケガの治癒促進に役立つのも同様です！

また、『酸素ルーム』の効果をよりご体感いただける“酸素濃縮器”もございますので、併せてご利用ください。

なんだか体がスッキリしない、体力の回復を早めたいといった方、ぜひ、お身体のケアに【酸素ルーム】を取り入れてみてください。

まだまだ寒い日が続きますので、くれぐれもお身体ご自愛くださいませ。

捻挫や怪我、使い痛めなどの症状なども、お気軽にご相談ください。
お一人お一人に合った施術をご提案させていただきます。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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