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アロマやハーブをプラスして免疫力UP!!

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免疫力

こんにちは。

神戸 三宮

もと整骨院 / 酸素ルームとアロマケア IN GREENで勤務してます

アロマセラピストですニコニコ

 

いよいよ寒さも本番になってきましたが、皆様 体調はいかがでしょうか?

私の息子が通う小学校でも、インフルエンザや溶連菌、高熱が出る風邪が流行り出してきました。

ウイルスや菌などの感染症から身を守るためには、免疫力を上げるのが一番大事ですが、同時に

抗ウイルス、抗菌、殺菌も心掛けていくといいですね。

うがい、手洗いや加湿は意識されている方も多いと思います。

それにアロマテラピーを足していただくとより効果的です。

精油は疎水性なので、うがいで使用する際は、ディスペールなどの乳化剤に混ぜてから水に溶かし、それでうがいするとよいのですが、面倒であれば、殺菌作用のある緑茶でうがいするのもおすすめです。

また、ティートリー、ユーカリ、ラヴィンサラ、タイム、ホーリーフ、ラベンダーなどの精油をディフューザーで拡散させることで空気清浄するのもいいと思います。

エキナセアやエルダーフラワーなどがブレンドされたハーブティーを飲むことで免疫力を上げることもできますよ。

この季節、体調を崩しやすいので、くれぐれもお身体ご自愛くださいね。

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ご予約、お問合せ:
078-891-5820 (もと整骨院)
078-891-5830 (IN GREEN 酸素ルーム & アロマケア)
HP
かんたんネット予約
〒651-0095
神戸市中央区旭通3-2-5 Y’sコンフォート三宮102
神戸 三宮
もと整骨院/IN GREEN(酸素ルーム & アロマケア)
*JR三ノ宮駅から徒歩5分
   東口改札を出て、右へ。(正面にポートライナー乗り場が見えます。)
   駅構内セブンイレブンを左へ曲がって
   線路に沿って東に向かって歩いていただくと、
   右手にシティタワーマンションが見えます。
   タワーマンション北東側角を右に曲がっていただくと、
   左側に「 もと整骨院 / IN GREEN 」があります。
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