日別アーカイブ: 2020年5月25日

こんにちは、三宮にあるもと整骨院です。

先週木曜日に緊急事態宣言も解除され、この週末は、久しぶりに街や公共機関にも人が戻って来ていた様に感じますが、みなさまいかがお過ごしでしたでしょうか？
まだまだ気が抜けない状況ですが、報道でも言われているように、一人一人が感染予防を徹底し、少しずつ日常生活に戻っていくよう努めていくしかないようですね。

長い自粛生活の中、ご自宅でエクササイズやストレッチをされたり、ウォーキングをされたりとお身体に気を付けていた方も多いと思いますが、やはり制限された生活だとストレスがかかってしまいますよね？

リモートワークをされている方は、ずっとPCを見ていて肩こり、首こり、肩甲骨周りや腰も痛いという症状が出ていませんか？
家にいる時間が長いと、ついついスマホを見てしまうという方も多いと思いますので、そういった方々も同様の症状が出ているかと思います。

なんとなく体がだるいとか、やる気が出ないという精神的な辛さを訴える方も多い様な気がします。

そんな時こそ、お身体を整えて、自律神経を整え、免疫力を上げていきましょう！

免疫力アップには、酸素ルームをお勧めします。
酸素ルームに入ることで、体中の毛細血管にまで酸素が行き渡り、細胞の活性を促し、自律神経やホルモンバランスも整えるため、免疫力を上げる事にもつながります。

また、肩こり、首こり、腰痛などのお体の痛みには、骨盤矯正(骨格調整)やストレッチをお勧めします。
お一人お一人に合った施術をご提案させていただきますので、お気軽にご相談下さいね。

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