春の終わりは疲れに注意！寝ても疲れが取れないあなたへ　整体×酸素ルーム・酸素カプセルで心身をリセット！ 本日（4/27 日曜）16:00まで受付中です【神戸市三宮 もと整骨院】

 

こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

４月も終盤になり木々の新芽が鮮やかに芽吹き、心地よい陽気が本格的に感じられるようになってきました。今年は例年に比べて気温の上がり方が急激で、昼間は初夏のような暑さを感じる日もあります。一方で、朝晩はまだ肌寒いことも多く、この寒暖差に体がついていけず、体調を崩す方が増えてきています。

また、新年度が始まり数週間。新しい環境や人間関係、生活リズムの変化などが重なり、心身ともに知らず知らずのうちに疲れが蓄積していませんか？「しっかり寝たはずなのに疲れがとれない」「日中に眠くて集中力が続かない」と感じている方は、もしかすると自律神経のバランスが乱れているのかもしれません。

このような時期こそ、体の内側と外側、両方からのケアを意識することが大切です。

酸素ルーム・酸素カプセルで疲れを内側からリセット

新年度のスタートによる緊張やストレス、気温差などにより、自律神経の働きが乱れると、疲労の回復が遅れたり、睡眠の質が低下したりする傾向があります。こうした不調の改善におすすめなのが、酸素ルーム・酸素カプセルのご利用です。

当院の酸素ルーム・酸素カプセルでは、酸素濃縮器を併用することで、酸素濃度を最大約３５％まで高め、体内に効率よく酸素を取り入れることが可能です。

酸素ルーム・酸素カプセルの主な効果：

• 疲労回復
  　酸素が全身の細胞に行き渡ることで、疲労物質である乳酸の分解を助け、体のだるさや重さをスッキリさせます。

• 睡眠の質向上
  　酸素不足が解消されることで、神経がリラックスしやすくなり、眠りの質が改善されます。浅い眠りが続いていた方にもおすすめです。

• 肩こり・腰痛の軽減
  　血流が促進され、筋肉の緊張が緩和されることで、慢性的な肩こりや腰痛の改善も期待できます。

「朝起きても体が重い」「集中できない」「疲れが抜けない」と感じている方は、ぜひ一度、酸素ルーム・カプセルをお試しください。

筋肉や姿勢の不調には整体でしっかりアプローチ

自律神経の乱れや精神的なストレスにより、筋肉がこわばり、肩こりや腰痛といった身体の不調が生じやすくなります。そんな時には、整体施術で筋肉をほぐし、体のバランスを整えることが効果的です。

整体のメリット：

• 筋肉の緊張を和らげて、痛みやコリを緩和

• 姿勢の歪みを整え、慢性的な不調を改善

• 自律神経のバランスを整え、心身のリフレッシュに

デスクワークやスマートフォンの使用で猫背や前かがみ姿勢が習慣化している方は、整体で正しい姿勢をサポートすることで、今後の不調の予防にもつながります。

組み合わせることでさらに効果アップ！

当院では、整体と酸素ルーム・酸素カプセルの組み合わせ利用もおすすめしています。外側から筋肉や骨格にアプローチする整体と、内側からの回復を促す酸素ケアを合わせることで、より深いリラックス効果と、回復力の向上が期待できます。

また、慢性的な痛みだけでなく、急性の症状（ギックリ腰や寝違えなど）には健康保険の適用が可能な場合もあります。これらの痛みは突然起こることが多く、早期のケアが重要です。無理せず、痛みを感じたらすぐにご相談ください。

まとめ：季節の良い時期こそ身体のリセットを

穏やかな風がそっと吹き抜ける、生命力あふれる季節に新しいことに挑戦したくなる時期ですね。一方で、体と心に無理がかかりやすい季節でもあります。
「最近、眠りが浅い」「なんとなく体がだるい」「肩や腰が重い」と感じるのは、体からのサインかもしれません。

そんな時は、ぜひ神戸市三宮の「もと整骨院」へご相談ください。整体や酸素ルーム・酸素カプセルを通じて、皆さまの毎日が少しでも楽になるよう、全力でサポートいたします。

当院は日曜日も１６:００まで受付しておりますので、平日は忙しい方も、週末にゆっくりとお身体を整えていただけます。

 

※本日の施術の予約状況（１０：１５現在）は、

●保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、

１１：００～１４：００の間でご予約可能です。

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、

１１：００～１４：００の間でご予約可能です。

■酸素ルーム・酸素カプセルの予約状況は、

１名利用のSルームは、１１：００～１４：００の間でご予約可能です。

２名利用のLルームは、１１：００～１６:００の間でご予約可能です。

 

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

 

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