Concept
Official Blog

寒さを気にせずできる【EMS体幹トレーニング】がオススメです☆ 神戸市三宮 もと整骨院

このエントリーをはてなブックマークに追加
Bookmark this on Livedoor Clip
Bookmark this on Yahoo Bookmark
LINEで送る

emsblog用

 

こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

12月に入って、やっと冬らしくなってきましたね。
街は早くもクリスマスのイルミネーションで気分も上がります♪

しかし、12月は何かと忙しく、疲れていてもそのまま頑張ってしまう方が多いように感じます。
忘年会やクリスマスイベントなど楽しみも多いので、元気に過ごせる身体づくりをしていきましょう!

そこでオススメしたいのが、【EMSセルフトレーニング】です(^^)/

EMSとは、Electrical muscle stimulationの略で、電気刺激を与えて筋肉を動かし、鍛えたい筋肉に直接働きかけることがきでるため、とても効率的にトレーニングできる機械です。

仰向けの状態で、EMSを付け、鍛えたい筋肉を意識しながら30分過ごしていただきます。電気刺激ですので、効いていると感じながら受けていただけますし、レベルもご自身に合ったペースで行っていただけます。
週2回を3か月行うことで、しっかり筋肉を強化し、姿勢も整っていきます。
(※週2回通うのが難しい方も、ご相談ください。)

疲れにくい身体、ケガのしにくい身体には、体幹が必要です。
筋肉をつけることで、正しい姿勢を保てるため、健康にも美容にも良いです。

首・肩・腰・膝の痛みやだるさでお悩みの方、筋力不足による体力低下が気になる方などにご好評いただいています。

また、ジムでトレーニングをされている方や、日常的に運動やエクササイズをしている方が補助的にEMSをご利用いただくというケースも増えてきました。

まずは、体験にお越しください!

腰痛などのお体の痛みのケアとトレーニングを併せて進めていくこともできますので、お気軽にご相談ください。

ご予約お待ちしております(*^-^*)

 

--------------------------

ご予約、お問合せ:
078-891-5820 (もと整骨院)
078-891-5830 (IN GREEN 酸素ルーム & 整体)
HP
かんたんネット予約
〒651-0095
神戸市中央区旭通3-2-5 Y’sコンフォート三宮102
神戸市三宮
もと整骨院/IN GREEN(酸素ルーム & 整体)
*JR三ノ宮駅から徒歩5分
   東口改札を出て、右へ。(正面にポートライナー乗り場が見えます。)
   駅構内セブンイレブンを左へ曲がって
   線路に沿って東に向かって歩いていただくと、
   右手にシティタワーマンションが見えます。
   タワーマンション北東側角を右に曲がっていただくと、
   左側に「 もと整骨院 / IN GREEN 」があります。

--------------------------