カテゴリー別アーカイブ: お休み・受付時間の変更

【臨時休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、施術者の研修会出席のため
4月12日（日曜）は臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

もと整骨院

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【臨時休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、施術者の研修会出席のため
4月7日（火曜）は臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

もと整骨院

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【神戸三宮｜もと整骨院】4月の受付日時のご案内｜春のケガ（捻挫・肉離れ・ぎっくり腰・寝違え）と慢性不調は早めのケアを

神戸三宮も春本番を迎えました。暖かい日差しの中で桜が咲き、お花見や外出の機会が増える季節です。また、新年度が始まり、生活環境や仕事の変化によって忙しく過ごされている方も多いのではないでしょうか。

一方でこの時期は、寒暖差や生活リズムの変化によって体に負担がかかりやすく、知らないうちに疲労が蓄積してしまいます。

「朝起きると首が痛い」
「腰に違和感がある」
「体を動かしたときに痛みが出る」
「疲れが抜けず、体が重だるい」

このようなお悩みを感じている方は、春特有の体調変化が影響している可能性があります。

神戸三宮のもと整骨院では、4月も通常通り受付を行い、季節の変わり目に起こりやすいケガや不調に対応しています。

4月の受付日時のご案内

4月も通常通り受付しております。
お仕事帰りやお出かけの合間にもご来院いただけます。

土・日曜日も16：00まで受付しておりますので、平日が難しい方も安心してご利用ください。

月・木・金　　０９：００～１２：３０ / １４：３０～１９：００　

　　　土・日　　１０：００～１６：００

　　　　　火　　０９：００～１２：３０

＊お休み＊

４／  　１（水曜）

４／  　７（火曜・臨時休業）

４／  　8（水曜）

４／  １２（日曜・臨時休業）

４／  １５（水曜）

４／  ２１（第三火曜）

４／  ２２（水曜）

４／  ２９（水曜・祝）

春に増えるケガ｜捻挫・肉離れ・ぎっくり腰・寝違え

4月は、身体を動かす機会が増えることでケガが起こりやすい時期です。

お花見で長時間歩いたり、普段より多く歩くことによって足首をひねる捻挫や、急に運動を始めたことで起こる肉離れが増えてきます。また、引っ越しや荷物の持ち運びによってぎっくり腰になるケースや、環境の変化による疲労や睡眠の質の低下から寝違えを起こす方も多くなります。

これらのケガは、原因がはっきりしている急性症状であるため、健康保険を適用した施術が可能です。

「少し痛いだけだから」と無理をしてしまうと、症状が悪化したり、回復までに時間がかかってしまうことがあります。違和感を感じた時点で早めに施術を受けることが、早期回復と再発予防につながります。

慢性的な腰痛・肩こり・しびれは整体で対応

一方で、春の寒暖差や環境の変化によって、血行不良や筋肉の緊張が続くと、慢性的な不調が出やすくなります。

例えば、

長年続いている腰痛
首や肩のコリや重だるさ
お尻から脚にかけてのしびれ
首から肩、腕にかけてのしびれ

このような症状は、日常生活の積み重ねによる慢性症状であり、保険施術の対象外となります。

もと整骨院では、このような慢性症状に対して自費の整体施術を行い、筋肉や関節のバランスを整え、根本的な改善を目指します。

一時的に楽になるだけでなく、再発しにくい身体づくりをサポートすることが重要です。

痛みやしびれが強い方へ｜ハイボルテージ・ラジオ波

「痛みが強くて動くのがつらい」
「しびれがなかなか取れない」

このような症状がある場合には、物療機器を併用した施術を行います。

ハイボルテージは、高電圧の電気刺激を用いて筋肉の深部や神経に直接アプローチし、痛みの軽減を図ります。即効性が期待できるため、急性症状や強い痛みに対して有効です。

ラジオ波は、体の深部から温めることで血流を促進し、筋肉の緊張をやわらげます。冷えや慢性的なコリ、関節の動かしにくさの改善に効果的です。

これらを症状に合わせて組み合わせることで、より効率的な改善を目指します。

4月は体を整える絶好のタイミング

春は新しいことを始める季節ですが、体の状態が整っていなければ本来のパフォーマンスを発揮することができません。

ケガをした場合は早めに保険施術で対応し、慢性的な不調は整体でしっかりケアすることが大切です。

「まだ大丈夫」と我慢するのではなく、少しでも違和感があれば早めに対処することで、結果的に回復も早くなります。

神戸三宮でもと整骨院では、患者様一人ひとりの状態に合わせた施術を行い、日常生活を快適に過ごせるようサポートしています。

神戸三宮で整骨院をお探しの方へ

4月は環境の変化や気温差の影響で、ケガや体調不良が起こりやすい時期です。

・捻挫や肉離れ、ぎっくり腰、寝違えなどの急性症状
・慢性的な腰痛や肩こり、しびれ
・なかなか取れない疲労や違和感

このようなお悩みがある方は、神戸三宮のもと整骨院へご相談ください。

春を快適に過ごすために、今のうちからしっかりと体を整えていきましょう。

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【臨時休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、施術者の研修会出席のため
3月31日（火曜）は臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

もと整骨院

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【臨時休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、施術者の研修会出席のため
3月22日（日曜）は臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

もと整骨院

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3/20（金・祝）春分の日は、神戸三宮の「もと整骨院」が臨時受付！

気温差で不調が出やすい季節。3連休の初日に身体を整えませんか？

神戸三宮の街にも、春の気配がしっかりと感じられるようになってきました。
3月20日（金・祝）は「春分の日」。昼と夜の長さがほぼ同じになる節目で、季節が冬から春へと本格的に移り変わるタイミングです。

この時期は、気温差が大きく、身体がついていかず不調が出やすい季節でもあります。
「最近なんだか身体が重い」
「肩こりや腰痛がいつもよりつらい」
「朝起きたら首が回らない」
そんな声が、神戸三宮のもと整骨院にも増えてきました。

そこで今回は、春分の日に合わせて 3/20（金・祝）10:00〜15:00の臨時受付 を行います。
3連休の初日ということもあり、普段忙しくて来院できない方にも、身体のケアをしていただきやすい日です。

■ 春分の日は身体が不調になりやすい理由

春は「寒暖差」「気圧の変化」「生活リズムの変化」が重なる季節です。
特に神戸三宮は海風が山にあたっての影響もあり、日によって体感温度が大きく変わりやすい地域。

そのため、

• 肩こり
• 腰痛
• 頭痛
• 寝違え
• ギックリ腰
• 全身のだるさ
• 自律神経の乱れ

といった不調が出やすくなります。

気温差が大きいと、筋肉がこわばりやすく、血流も滞りがち。
その結果、普段は気にならない小さな負担が痛みとして現れやすくなるのです。

■ 3/20（金・祝）は10:00〜15:00で臨時受付！

春分の日は3連休の初日。
「普段は仕事で来られない」
「平日は時間が合わない」
という方にも、ゆっくり身体を整えていただけるよう、臨時で受付を行います。

◎ 臨時受付のメリット

• 予約が取りやすい
• 平日より混雑しにくい
• 連休中に身体を整えてリフレッシュできる
• 旅行や外出前にコンディションを整えられる

春は新生活の準備や環境の変化も多く、身体に負担がかかりやすい時期。
このタイミングでケアをしておくと、春以降の不調予防にもつながります。

■ 春に増える症状と三宮の生活動線

神戸三宮は、オフィス街・商業施設・交通の中心が集まるエリア。
そのため、以下のような生活習慣が不調の原因になりやすい傾向があります。

● デスクワークによる肩こり・首こり

長時間のパソコン作業で、首肩の筋肉が固まりやすい。

● 通勤での負担

三宮駅周辺は階段や段差が多く、足腰に負担がかかりやすい。

● スマホ姿勢

うつむき姿勢が続き、首・肩・背中に負担が蓄積。

● 運動不足

冬の間に身体を動かす機会が減り、春に痛みが出やすくなる。

こうした生活動線と春の気候変化が重なることで、痛みや不調が増えるのです。

■ 当院の施術方針

もと整骨院では、症状に合わせて施術内容を明確に分けています。

◎ 急性症状（保険施術）

• 捻挫
• 肉離れ
• ギックリ腰
• 寝違え

急に痛みが出た場合や、原因がはっきりしている場合は、保険施術で対応できます。

◎ 慢性症状（自費整体）

• 慢性腰痛
• 肩こり
• 首の痛み
• お尻から脚のしびれ
• 首から肩にかけてのしびれ

慢性的な不調は、全身のバランスを整える整体でアプローチします。

◎ 痛みが強い場合は物療機器を使用

• ハイボルテージ
• ラジオ波

痛みや筋肉の緊張が強い場合、施術を受けやすい状態に整えるために使用します。

◎ 酸素ルーム・酸素カプセルも導入

春は気温差や環境の変化で、自律神経が乱れやすい季節。
そんな時期におすすめなのが 酸素ルーム・酸素カプセル です。

一般的に期待されるポイントとしては、

• 身体の回復をサポート
• 疲労感の軽減を目的とした利用
• リラックスしやすい環境づくり
• 集中力・睡眠の質のサポート
• スポーツ後のケアとして利用されることも多い

施術と併用することで、より身体が整いやすい状態をつくるサポートになります。

■ まとめ

春分の日は、季節の変わり目で身体が不調になりやすい時期。
3連休の初日である 3/20（金・祝）10:00〜15:00 の臨時受付を、ぜひ身体のケアに活用してください。

神戸三宮で身体の不調にお悩みの方は、もと整骨院へ。
春を気持ちよく迎えられるよう、しっかりサポートします。

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【臨時休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、施術者の研修会出席のため
3月8日（日曜）は臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

もと整骨院

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【神戸三宮｜もと整骨院】3月の受付日時のご案内と春の体調・ケガ対策について

春本番に入る3月。日差しの暖かさを感じる日が増える一方で、三寒四温により寒い日と暖かい日が交互に続き、体調を崩しやすい時期でもあります。気温差が大きいと自律神経が乱れやすく、だるさや頭痛、肩こり、睡眠の質の低下などの不調が現れやすくなります。

神戸三宮のもと整骨院では、3月も通常通り受付しております。季節の変わり目に起こりやすい不調やケガに対し、症状に合わせた施術をご提案しています。

3月はスポーツ再開・引っ越しシーズンによるケガが増加

暖かくなるにつれ、運動を再開される方や新生活に向けて引っ越し作業をされる方が増えてきます。しかし、冬の間に運動量が減っていた身体は、急な動きに対応しきれずケガをしやすい状態です。

特に多いのが以下の症状です。

・足首や膝の捻挫
・肉離れ
・ぎっくり腰
・重い荷物を持った際の腰痛
・無理な動きからの肩や背中の痛み

このように原因がはっきりしている急性のケガについては、健康保険を利用した施術が可能です。早期に適切な処置を行うことで、回復を早め、再発を防ぐことにつながります。

血行不良によるコリ・関節痛・しびれには整体施術を

一方で、三寒四温による気温差や冷えによって血行が悪くなり、慢性的な筋肉のコリや関節の痛み、しびれが悪化するケースも増えています。これらは保険施術の対象外となることが多く、整体によるケアが適しています。

もと整骨院では、ハイボルテージやラジオ波を取り入れた整体施術を行っています。

ハイボルテージ療法

高電圧の電気刺激を用い、深部の筋肉や神経にアプローチします。痛みの軽減や可動域の改善が期待でき、慢性的なコリや違和感の緩和に効果的です。

ラジオ波施術

身体の深部を温め、血流を促進する施術です。冷えやすい春先の体調不良、関節の動かしにくさ、筋肉のこわばりに対して有効です。

血流を改善することで、症状の根本的な改善を目指します。

風邪・花粉症・自律神経の乱れ対策に酸素ルーム・酸素カプセル

3月は花粉の飛散が本格化し、風邪症状やアレルギー症状、自律神経の乱れによる不調が増える時期でもあります。こうした体調管理には、免疫機能を整えることが重要です。

もと整骨院では、酸素ルーム・酸素カプセルを導入しています。

高濃度酸素を取り込むことで、

・血流の促進
・疲労回復
・睡眠の質の向上
・自律神経のバランス調整
・免疫力のサポート

が期待できます。

特に季節の変わり目で体調を崩しやすい方や、花粉症でお悩みの方には、整体と併用した酸素ルーム・酸素カプセルの利用をおすすめしています。

3月は「整える」ことが重要な季節

春は新生活や新しい挑戦が始まる時期です。しかし、体調が整っていなければ本来の力を発揮できません。

・スポーツや引っ越しによるケガは保険施術で早期対応
・慢性的なコリや関節痛は整体で根本ケア
・体調管理や免疫対策には酸素ルーム・酸素カプセル

神戸三宮のもと整骨院では、皆さまの春のスタートを身体の面からサポートいたします。気になる症状があれば、早めのご相談をおすすめします。

3月もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、もと整骨院の3月の受付日時のご案内です。

　月・木・金　　０９：００～１２：３０ / １４：３０～１９：００　

　　　土・日　　１０：００～１６：００

　　　　　火　　０９：００～１２：３０

＊臨時受付＊

３／  ２０（金曜・祝日）

１０：００～１５：００

＊お休み＊

３／  　３（火曜・臨時休業）

３／  　４（水曜）

３／  　8（日曜・臨時休業）

３／  １１（水曜）

３／  １７（第三火曜）

３／  １８（水曜）

３／  ２２（日曜・臨時休業）

３／  ２５（水曜）

３／  ３１（火曜・臨時休業）

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【臨時休業のお知らせ】

本日２/７（土曜）施術者が体調不良のため
臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

もと整骨院

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2月の受付案内と寒さが残る立春時期の体調・ケガ対策について

暦の上では二十四節気の「立春」を迎え、春の気配を感じたいところですが、実際にはまだまだ寒さの厳しい日が続いています。神戸三宮でも朝晩の冷え込みは強く、身体が縮こまりやすい時期です。このような季節は、寒さによる血行不良や筋肉のこわばりが原因で、さまざまな不調やケガが起こりやすくなります。

本記事では、2月の受付日時のご案内とともに、立春前後に増えやすいケガや体調不良への対処法、整骨院で行える施術内容について詳しくご紹介します。

2月の受付日時のご案内

2月も通常通り受付しております。
寒い時期は急な痛みやケガが起こりやすいため、違和感を感じた際は早めのご相談をおすすめします。

立春を迎えても油断できない寒さと身体への影響

寒さが続くこの時期、身体は無意識のうちに力が入りやすく、筋肉や関節に負担がかかります。特に以下のような影響が出やすくなります。

• 筋肉が硬くなり、関節の動きが悪くなる

• 血流が低下し、冷えやだるさを感じやすい

• とっさの動きでケガをしやすい

• 免疫力が下がり、風邪や体調不良を引き起こしやすい

こうした状態でスポーツや日常生活を送ると、思わぬケガや慢性的な不調につながることがあります。

寒さによるスポーツ・日常生活でのケガは保険施術で対応

寒い時期は、準備運動不足や筋肉の柔軟性低下により、以下のようなケガが増える傾向にあります。

• 足首や膝の捻挫

• 肉離れ

• 転倒による打撲

• 急な動作による腰や首の痛み

これらの原因がはっきりしているケガについては、健康保険を利用した施術が可能です。
炎症や痛みの状態を確認しながら、患部に負担をかけすぎない施術で回復を目指します。

「少し痛いだけだから」と我慢していると、回復が遅れたり、クセになったりすることもあります。早めの対応が、早期回復と再発予防につながります。

血行不良によるコリ・関節痛・しびれには整体施術を

一方で、次のような症状は保険施術の対象外となるケースが多く、整体での対応となります。

• 長年続く肩こり・首こり

• 冷えによる腰痛や背中の張り

• 関節の違和感や動かしにくさ

• 原因がはっきりしないしびれやだるさ

これらの不調の多くは、寒さによる血行不良や筋肉の緊張、自律神経の乱れが関係しています。

ハイボルテージ施術

ハイボルテージは、高電圧の電気刺激を用いて、筋肉の深部や神経にアプローチする施術です。

• 深い部分の筋緊張を緩和

• 痛みの原因に直接アプローチ

• 可動域の改善をサポート

慢性的な痛みや、動かすと違和感が出る部位に効果が期待できます。

ラジオ波施術

ラジオ波は、身体の深部から温めることで血流を促進する施術です。

• 冷えやすい身体を内側から温める

• 筋肉の柔軟性を高める

• 関節の動きをスムーズにする

寒さでこわばった身体をやさしく緩め、冬特有の不調改善に役立ちます。

風邪・花粉症対策に酸素ルーム・酸素カプセルをおすすめする理由

2月は寒さに加え、花粉が飛び始める時期でもあります。免疫力が落ちやすいこの季節におすすめなのが、酸素ルーム・酸素カプセルの利用です。

酸素ルーム・酸素カプセルでは、通常よりも高濃度の酸素を身体に取り込むことができ、以下のような効果が期待されます。

• 血流の改善

• 細胞の回復力向上

• 自律神経のバランス調整

• 疲労回復・睡眠の質向上

免疫機能は、血流や自律神経の状態と深く関係しています。酸素をしっかり取り込むことで、身体本来の回復力を高め、風邪や体調不良、花粉症シーズンに備えることができます。

2月こそ「ケガをしない身体づくり」を

立春を迎えても寒さが残る2月は、ケガの治療だけでなく、不調をため込まない身体づくりが大切な時期です。

• ケガをした場合は保険施術で早期回復

• 慢性的な不調には整体で根本ケア

• 体調管理や免疫対策には酸素ルーム・酸素カプセル

身体の状態に合わせた施術を選ぶことで、寒さに負けないコンディションを整えることができます。

少しでも違和感や不調を感じたら、我慢せず早めにケアを行い、春に向けて元気な身体を目指しましょう。

さて、もと整骨院の2月の受付日時のご案内です。

　月・木・金　　０９：００～１２：３０ / １４：３０～１９：００　

　　　土・日　　１０：００～１６：００

　　　　　火　　０９：００～１２：３０

＊臨時受付＊

２／  ２３（月曜・祝日）

１０：００～１５：００

＊お休み＊

２／  　４（水曜）

２／  １０（火曜・臨時休業）

２／  １１（水曜・祝日）

２／  １７（第三火曜）

２／  １８（水曜）

２／  ２４（火曜・臨時休業）

２／  ２５（水曜）

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