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オススメのお体のケア① 体幹トレーニング(EMS&レッドコード)神戸市三宮 もと整骨院

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トレーニング画像

 

こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

新しい環境に慣れてこられた今、お体のケアを始めていただきたいとの想いから、まずご紹介したいのが、【 体幹トレーニング 】です(^^)/

当院では、EMS機器とレッドコードを組み合わせた体幹トレーニングコースをご用意しております。

■ ライトコース 30分

EMSを付けながらレッドコードを使って寝たままトレーニング

■ スタンダードコース 計40分

EMSを20分間付けた後レッドコードでエクササイズ

※ 両コースとも、指導付き

首・肩・腰・膝の痛みやだるさでお悩みの方、筋力不足による体力低下が気になる方などにオススメです。

また、姿勢改善や体の軸が安定しケガをしにくい身体になることが期待されます。
スポーツをされる方には、スポーツパフォーマンスの向上も期待できます。

まずは、体験にお越しください♪

しっかりお体の状態を確認し、ご希望をお伺いし、トレーニングのコースをご案内致します。
ご要望があれば、トレーニングと整体などのケアと併せて、コースを進めていくことも可能です。

気軽に相談しにご来院ください。
ご連絡お待ちしております。

 

 

新型コロナ対策

 

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ご予約、お問合せ:
078-891-5820 (もと整骨院)
078-891-5830 (IN GREEN 酸素ルーム & 整体)
HP
かんたんネット予約
〒651-0095
神戸市中央区旭通3-2-5 Y’sコンフォート三宮102
神戸市三宮
もと整骨院/IN GREEN(酸素ルーム & 整体)
*JR三ノ宮駅から徒歩5分
   東口改札を出て、右へ。(正面にポートライナー乗り場が見えます。)
   駅構内セブンイレブンを左へ曲がって
   線路に沿って東に向かって歩いていただくと、
   右手にシティタワーマンションが見えます。
   タワーマンション北東側角を右に曲がっていただくと、
   左側に「 もと整骨院 / IN GREEN 」があります。

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