【神戸三宮 もと整骨院】お盆休み最終日の8/17（日曜）16時まで受付！疲れた腰・肩・首は整体＆酸素ルームでケア♪

 

お盆休み最終日で酷暑が続く中、【神戸三宮 もと整骨院】は本日も日曜16時まで受付中です。連日の猛暑で体調を崩しやすい時期ですが、当院ではお盆休み中にたまった疲れや急な不調に対応し、週明けからのお仕事を元気に乗り切れるようサポートしています。

お盆期間中は、レジャーや旅行、帰省やお墓参りなどで普段以上に体を使う機会が増えた方も多いのではないでしょうか。さらに、炎天下の移動や長時間の運転、冷房の効いた屋内と外の気温差などが重なることで、身体には想像以上の負担がかかります。そんな疲労がピークに達するのがお盆休みの最終日。放置すると腰痛、肩こり、首の寝違え、背中の張りなどが一気に表面化してくることも少なくありません。

なぜお盆休み後に不調が出やすいのか

1. 長時間の運転や移動
   帰省や旅行では車の運転や新幹線、飛行機などで長時間同じ姿勢をとることが増えます。その結果、腰や首、背中の筋肉が硬直し、血流が滞ってしまいます。

2. 炎天下での活動
   お墓参りやレジャー、スポーツなどで直射日光を浴びる時間が長いと、体力が一気に奪われます。熱中症予防のため水分を取っていても、体内のバランスが乱れて疲労が残りやすくなります。

3. 冷房による冷え
   屋外の酷暑と室内の冷房の寒暖差が、自律神経の乱れを引き起こし、肩こりや頭痛、だるさの原因となります。特に冷えは血流を悪化させ、筋肉の緊張や関節のこわばりを強めます。

4. 生活リズムの乱れ
   休暇中は就寝時間や食生活が不規則になりがちです。リズムの乱れが自律神経に影響し、身体の回復が遅れ、疲労をため込みやすくなります。

整体で整えるメリット（自費施術）

神戸三宮 もと整骨院では、お盆明けに出やすい疲労や不調を整体施術でしっかりケアしています。整体によって筋肉の緊張をほぐし、関節の動きを改善することで血流が促進され、自然治癒力を高めることができます。

• 腰痛やギックリ腰の予防・改善
  硬直した腰回りの筋肉を緩めることで、痛みを和らげ再発を防ぎます。

• 肩こりや首の寝違えケア
  日常生活やお盆中の移動で凝り固まった肩・首を調整し、可動域を回復。頭痛やだるさも軽減します。

• 自律神経の乱れを整える
  整体で全身のバランスを整えることにより、自律神経の働きが改善され、睡眠の質や疲労回復にも効果が期待できます。

酸素ルーム＝酸素カプセルとの併用

当院では整体だけでなく、酸素ルーム＝酸素カプセルも導入しています。酸素環境を整えることで血流促進、疲労物質の分解、集中力アップが期待でき、レジャーや長時間移動後の回復に最適です。整体と組み合わせることで、より高い効果が得られます。

保険適用で安心の施術

突然のギックリ腰や寝違えなど、急性の痛みについては健康保険が適用される場合があります。神戸市三宮エリアで「急に腰が痛くなった」「首が回らない」といった症状にお困りの方は、自己判断せずにぜひご相談ください。症状に応じて保険施術をご案内し、安心して通院いただけます。

週明けの仕事を元気にスタートするために

お盆休み明けは、身体だけでなく気持ちの切り替えも必要になります。疲労や痛みを抱えたまま仕事を始めると、集中力の低下やパフォーマンスの悪化にもつながりかねません。整体で体をリセットし、快適なコンディションで新しい一週間を迎えましょう。

神戸三宮 もと整骨院の受付案内

• お盆休み最終日も【日曜16時まで臨時受付】

• JR・阪急・阪神「三宮駅」からアクセス便利

• 急性症状には保険適用で施術可能

まとめ

お盆休みの疲れを放置すると、腰痛や首肩の不調が長引き、仕事や日常生活に影響を及ぼします。神戸三宮 もと整骨院では、整体と酸素ルームを組み合わせたケアで、心身ともにリフレッシュできる環境をご用意しています。

猛暑が続く中だからこそ、体のケアは早めが肝心です。お盆最終日の本日も受付中ですので、神戸三宮エリアで体の不調にお困りの方は、ぜひ当院へご相談ください。

神戸三宮【もと整骨院】は、皆さまの健康管理を全力でサポートいたします。

ご予約はお電話・webにて受付中です。

 

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