8月の3連休も受付中｜猛暑疲れや自律神経の乱れに整体・酸素ルームでリフレッシュ！！日曜16時まで受付中【神戸三宮 もと整骨院】

 

【神戸三宮｜もと整骨院】8月の3連休の中日｜酷暑の疲れやだるさに整体と酸素ケアをおすすめします

８月の３連休の中日。夏本番の暑さが続く中、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
外に出れば灼熱の陽射し、建物の中では冷房が効きすぎて寒いほど…という極端な気温差に、体が追いつかず、だるさや疲労感を抱えていませんか？

また、夏はレジャーや帰省、イベントなどで生活のリズムが乱れやすく、体力の消耗も激しい時期です。そんな今こそ、自分の身体としっかり向き合い、ケアを行うことが大切です。

神戸三宮にある【もと整骨院】では、夏の疲れや体調不良を未然に防ぐための整体施術と酸素ルーム・酸素カプセルによるケアを提供しています。暑さに負けない体づくりのために、ぜひ当院の施術をご活用ください。

■ 暑さだけじゃない、夏の「隠れ疲労」に要注意

この時期、以下のような症状を感じていませんか？

• 朝起きても疲れが残っている

• 頭が重くて集中力が続かない

• 背中や腰、肩が常に重だるい

• 冷房の効いた場所にいると手足が冷える

• 夜なかなか寝つけず、眠りも浅い

• 食欲が落ち、体調を崩しやすい

これらの症状は、夏の気温差や生活習慣の乱れ、自律神経の不調などからくる「隠れ疲労」である場合があります。知らないうちに体力や免疫力が低下し、さまざまな不調の原因となるため、早めのケアが重要です。

■ もと整骨院でできる夏の体調管理

神戸三宮の「もと整骨院」では、夏特有の疲れや不調に対応するケアを各種ご用意しています。

● 整体施術で全身のバランスを整える

長時間の冷房、姿勢の乱れ、運動不足などにより、筋肉や関節の柔軟性が低下すると、血行不良や神経圧迫を引き起こします。整体施術では、筋肉の緊張を和らげ、関節の動きをスムーズにしながら、骨格の歪みを整えます。

疲労感の改善だけでなく、肩こり・腰痛・頭痛といった慢性的な症状にも効果的です。

● 酸素ルーム・酸素カプセルで全身をリフレッシュ

酸素不足は、疲労回復を遅らせ、代謝や自律神経の働きにも影響します。酸素ルームやカプセルを利用することで、血中酸素濃度が上がり、細胞の修復やエネルギー産生が促進されます。

こんな方におすすめです：

• 睡眠の質を上げたい

• 疲れがなかなか取れない

• 身体がむくみやすい

• 気圧や天候の変化で体調を崩しやすい

特に猛暑が続くこの時期は、疲労回復を早めるために、酸素ケアとの併用が非常に効果的です。

■ 忙しい夏だからこそ、早めのケアを習慣に

連休中は、ご家族や友人との予定が詰まっていたり、普段以上に身体を動かす機会が多いかもしれません。特に育児や家事に追われる主婦（主夫）の方、仕事と家庭を両立されている方は、自分の身体のケアが後回しになりがちです。

しかし、疲労が蓄積されたままでは、日常生活のパフォーマンスが下がってしまいます。体を整える時間を意識的に作ることで、気持ちにも余裕が生まれ、毎日を元気に過ごせるようになります。

■ もと整骨院は８月３連休中も受付中

当院は【神戸三宮駅から徒歩圏内】の立地で、通いやすさも魅力です。３連休中も施術を受けていただけるよう、通常どおり受付しております（ご予約優先制）。

突然の不調や、連休明けに向けたメンテナンスにもぜひご利用ください。

■ ご予約・お問い合わせ

もと整骨院では、事前のご予約をおすすめしております。初めての方もお気軽にお問合せください。
酸素ルームのみのご利用も可能です。

■ まとめ

８月の連休中日、連日の暑さや多忙なスケジュールによる体の疲れは、思った以上に蓄積しています。整体施術と酸素ケアを取り入れ、夏本番を元気に乗りきりましょう。

神戸三宮【もと整骨院】は、皆さまの健康管理を全力でサポートいたします。

ご予約はお電話・webにて受付中。日曜日も１６時まで対応可能です。

 

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