ブログ｜もと整骨院 神戸市三宮｜腰痛、ストレートネック改善

今週の日曜から4連休のお休みをいただき、皆様にはご迷惑をおかけし申し訳ありませんでした。本日より通常通り受付しております。
今週はずっと秋晴れのお天気が続くみたいですが、朝晩の温度差で体調お変わりありませんでしょうか？

本日、もと整骨院では１９：００まで施術受付をしております。（午前最終受付１２：３０／午後受付開始１４：３０）
本日でしたら、午前は、１１：３０で午後は、１４：３０・１５：００・１８：３０の施術受付可能です。
肩コリ、腰痛などのお体のお痛みなどございましたら、ストレッチや骨格調整（骨盤矯正）など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

また、なんだか身体がだるい、疲れがとれないなどといった方におススメの酸素ルームもご案内できます。
本日の午前（最終受付１２：３０）も午後も（最終受付１９：００）空いております。
お１人用のSルーム、お２人用のLルームどちらでもご案内可能です。

お身体のケアに是非お越しください。
お待ちしております。

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誠に勝手ではございますが、 下記日程を臨時休業とさせて頂きます。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

１１／５（火）

＊それに伴い 11/3（日）・4（月・祝）・5（火・臨時休業）・６（第1水曜日）がお休みとなります。

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こんにちは、三宮にあるもと整骨院です。
今日は雨が降って、肌寒いですね。

毎週末、お天気に恵まれませんでしたが、今度の三連休はお天気良いみたいですよ！
みなさんは、どこかお出かけされるのでしょうか。
この時期、天気が良ければ、外で過ごすのも心地良いですよね？
でも、そろそろ寒くなってきて、特に女性は冷えを感じている方も多いのではないでしょうか？

冷えることで起こる不調は多く、むくみや胃腸不良はもちろん、肩コリ、頭痛、腰痛、関節痛など痛みの症状の他、睡眠障害など良いことは一つもありません。

当院では、冷えが原因の症状に効果的な施術をご提案させていただきます。

体中に酸素が行き渡り、細胞を活性化させることで新陳代謝を上げ、また自律神経のバランスを調整する酸素ルームや、体の深部を温めることで血行を促進させ、痛み物質の除去が期待できるラジオ波もございます。

もちろん、痛みの症状に対して行う、骨格調整やストレッチなど、お一人お一人に合った施術もご提案させていただきます。

寒さに備えて、今のうちから冷え対策をされませんか？
お気軽にご相談にお越しくださいね。
ご来院お待ちしております(^▽^)/

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こんにちは、三宮のもと整骨院です。
みなさん、昨晩はラグビー観戦されましたか？
南アフリカ強かったですね。
日本選手もよく頑張ってくれました！
スポーツっていいですね？
ラグビー代表選手の皆さん、感動をありがとう！！！

さて、話は変わりますが、秋になってなんだか眠い、体がだるいといった症状はありませんか？
私の周りでは、喉からくる風邪を引いている人が多く、インフルエンザや胃腸炎などが流行り始めています。

季節の変わり目に体調を崩さないためには、普段から免疫力を上げ、体を整え、規則正しい生活をおくることが大事です！
それはわかっているけど、現代人にとって、規則正しい生活って難しいですよね？
だったら、できることをしませんか？
免疫力を上げ、体を整えておくことは、意識の持ち方でできると思うのです！

当院では、疲労回復に効果のある酸素ルームがございます。
酸素ルームに入ると、体中に酸素が行き渡り、細胞の活性を助けてくれるので、自律神経のバランスを整えたり、免疫力アップなど色々な効果が期待できます。

また、肩コリ、腰痛、関節痛など、お体のどこかに痛みや違和感がある方、骨格調整やストレッチでお体を整えていきませんか？

週に１回、２週間に１回でも、ご自身の体を労りにご来院ください。
お待ちしております。

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今日は風も強く、スッキリしないお天気ですね。
今日、明日はまた雨降るそうです。

私事ですが、なんだか最近よく食べている気がします。
食欲の秋だからか、お腹がすいて甘い物もよく食べてしまいます(^^;)

みなさんはいかがですか？
秋は美味しい物がたくさんあって、ついつい食べ過ぎてしまうという方も多いのではないでしょうか？

そこで気になるのが、体型の変化ですよね！
スポーツの秋だし、ダイエットをしようと決意された方、ウォーキング、ジョギングやジム、水泳、ヨガなど、体を動かして痩せようと思われて始めたものの、なかなか思うように体重が減らない、痩せたいパーツだけ痩せられないなど悩んでいませんか？

そんな方は、一度もと接骨院へ相談しにお越しください。
骨格や姿勢で肉の着き方は変わってくるので、お身体の状態、お体の使い方・癖などをしっかり見させていただき、骨格調整（骨盤矯正）やストレッチ、レッドコードなどでお体のバランスを整えて、理想の状態へ近づけるお手伝いができると思います。

また当院では、自律神経やホルモンのバランスを整えたり、代謝をあげダイエットに効果的な酸素ルームもございます。

是非、お気軽にお越しくださいね。

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神戸も土曜日は台風の影響で雨風がきつかったですね。
関東の方では、また台風による被害が出ていて心配しております。

今日も、あまりスッキリしないお天気ですが、体調はいかがでしょうか？

本日、もと整骨院では１７：００まで受付をしております。
本日でしたら、１３：３０以降１６：００まで受付可能です。

肩コリ、腰痛などのお体のお痛みなどございましたら、ストレッチや骨格調整（骨盤矯正）など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

また、なんだか身体がだるい、疲れがとれないなどといった方におススメの酸素ルームもご案内できます。
お１人用のSルーム、お２人用のLルームどちらでもご案内可能です。

お身体のケアに是非お越しください。
お待ちしております。

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こんにちは。
今日、天気予報では、神戸の最高気温が３０℃まで上がるとのこと。
最近秋らしく過ごしやすい日が続いていたので、寒暖差による体調不良にお気をつけくださいね。

さて、報道でも伝えられているように、今年最大の台風が今晩から明日いっぱい近畿地方に最接近するそうです。
この台風は暴風域が広く、警戒しなければいけないと、気象庁も早くから注意を呼びかけています。

そのため、明日の雨風の状況によっては、当院も受付時間を大幅に変更させて頂きます。何卒、ご了承の程よろしくお願い申し上げます。

自然災害は事前の備えと、早めの避難が大事です！
台風被害が最小限でありますように。
くれぐれもお気をつけ下さい。

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今日は、秋らしいスッキリとしたお天気で、過ごしやすいですね。
でもまた台風が発生して、今週末の３連休は日本列島直撃の可能性があるようです。
被害が出ませんよう祈るばかりです。

さて、１０月１４日（月・祝）体育の日も１０：００～１７：００のお時間で施術受付致します。

先月末からお子さんやお孫さんの運動会だったという方も多いと思います。お弁当作りに場所取り、応援などでお疲れではありませんか？
スポーツイベントも多いこの時期、実際競技に参加された方々は、どこかお身体が痛かったり、動かしにくかったりといた不調はございませんか？
また、ラグビー観戦や野球観戦等など、楽しみもいっぱいありますね！

ぜひお身体を癒しに、またお身体を整えに、当院へお越しください。
骨格調整やストレッチなど、お身体の症状に合った施術をご提案させていただきます。
お身体がだるい、疲労感が抜けない方には酸素ルームもございます。
お気軽にご相談くださいね。

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昨今、台風による被害が甚大なものになっていますよね。
自然災害は防ぐことができないので、被害を最小限に抑えるため、また最低限の生活を維持するために、色々と備えている方も多いと思います。

台風だけでなく、大雨が降ることもよくある今日、天気病と呼ばれる症状で悩まれている方が増えているそうです。
天気による気圧の変化で、もともともっていた症状が顕著に表れることを言うのですが、頭痛やめまい、眠気、気分の落ち込み、古傷の傷みがうずくといった症状が多くみられます。

人間の耳の奥（内耳）には、外部からの気圧の変化を感じ取るセンサーのような部分があると考えられ、内耳の平衡感覚に関係する前庭神経は、気圧の変化に対して興奮し、その結果、交感神経の活動が活発になり、心拍数や血圧が変化して、天気病を引き起こすそうです。

つまり、自律神経を整え、お身体の状態を整えておくことで、天気病の症状を最小限にとどめることができるということですね！

自然災害に備えるのと同様、お身体の状態も天候の変化に対応できるよう備えておきましょう。

当院では、自律神経のバランスを整える効果が期待でいる酸素ルームもございます。
また、背骨の前には自律神経がついているため、少しでも姿勢不良になると、自律神経が乱れますので、骨格調整（背骨・骨盤矯正）やストレッチなどで整えていきましょう。

ぜひ天気痛の予防や改善もかねて、お身体のメンテナンスにぜひ当院へお越しください。

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秋ですね。
秋と言えば、体育会（運動会）やスポーツイベント、秋祭りに校外学習（遠足）など行楽シーズンと楽しいことがいっぱいありますよね？

最近では気温の上昇もあり、秋でも暑い日があったり、台風が来たりと天候も変わってきていますが、比較的過ごしやすい季節です。
この時期、十分に楽しく過ごすためにも、お身体の調子を整えませんか？
もちろん、イベント後のお身体のメンテナンスも大事です！

お体のどこかが痛いと動くのも嫌になってしまいますよね。
そんな時は、骨格調整やストレッチで痛みを軽減しましょう。
慢性的な肩コリや腰痛などでお悩みの方には、ラジオ波温熱療法も受けていただけます。

また、お疲れがとれない、なんだかしんどいという方には、自律神経を整えたり、疲労回復効果が期待できる酸素ルーム、怪我や病気治療後のリハビリや転倒防止、体幹を鍛えたいという方にはレッドコードエクササイズもおススメです。

お身体を整えて、元気にこの季節を満喫しましょう♪

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