ブログ｜もと整骨院 神戸市三宮｜腰痛、ストレートネック改善

こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

今日は三連休の真っ只中ですが、いかがお過ごしでしょうか？
Go To キャンペーンやGo To EATでやっと活気が戻ってきたところ、季節が進み、寒くなってきたのと同時に、全国的にコロナ感染者数も増え、不安な日々を過ごされている方も多いと思います。

こんな時こそ、免疫力を高め、お身体を整えておくことが大事になってきます！

さて、もと整骨院では、明日、１１月２３日（月・祝）１０：００～１６：００で臨時受付致します。

本日１７：００現在、明日２３日（月・祝）１３：００～、１３：３０～、１４：００～、１４：３０～、１５：００～、１５：３０～で施術受付可能になっております。
酸素ルームは、比較的ご案内しやすい状況ですので、お問い合わせの上ご来院ください。

当院では、免疫力アップ、疲労回復や自律神経のバランスを整えてくれることも期待できる酸素ルームもございますし、腰痛、肩こりなどの痛みや、体を動かした時になんとなく違和感があるといったお体の不調には、骨盤矯正（骨格調整）やストレッチ、ラジオ波温熱療法もございます。

そして、新型コロナウイルス対策に関しては、施術者、受付スタッフもマスク着用の上、ソーシャルディスタンス、換気や清掃、消毒を徹底し、また院内にジアイーノ（次亜塩素酸水噴霧器）を設置しております。さらに密にならない予約をしておりますので、安心してご来院していただけます。

お身体の症状に合った施術をご提案させていただきますので、お気軽にお越しください。

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こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

昨日に続き晴れですごしやすい気温の三宮です。

昨日・今日は、行楽地へのお出かけやスポーツを楽しまれる方が多いのではないでしょうか？ゴルフ・テニス・山登りなどアクティブに過ごされ、体の各関節が前傾＋捻る動作で負担がかかり、腰の痛みなどの症状がでましたらご相談下さい。また、冷えによる神経症状で臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛の方も、がまんせずにお時間のある日曜日にご相談下さい。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：１０現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１２：００・１３：００・１４：００・１５：００・１６：００、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１１：３０・１２：００・１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：００・１５：００・１５：３０・１６：００の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況は、比較的ご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

１１月３連休の土曜日、昨日の暖かさが無くなり少し肌寒い三宮です。紅葉もこの３連休が見頃のピークになるみたいです。今日は、行楽地のお出かけやスポーツを楽しまれる方が多いのではないでしょうか？不良姿勢のまま長い時間を歩いたり、腰をよく捻る動きをして、各関節に負担が増して痛みや重だるさを感じられたり、朝晩の気温の低下で、冷えによる神経症状も出やすくなり、臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがあればご相談下さい。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：４５現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１４：３０・１５：３０保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１２：００・１４：３０・１５：００・１５：３０・１６：００・１６：３０の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況は、比較的ご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

今週前半は気温も暖かめでお天気のようですね？
先週頃からまたコロナ感染者数も増えてきている中、インフルエンザや風邪など気をつけなければいけない季節になりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

さて、もと整骨院では、１１月２３日（月・祝）１０：００～１６：００で臨時受付致します。

より寒くなるこれから、コロナの感染拡大も続く中、免疫力を高め、お身体を整えておくことが大事になってくると思います！

当院では、疲労回復、免疫力アップも期待できる酸素ルームもございますし、腰痛、肩こりなどの痛みや、なんとなくだるいといったお体の不調には、骨盤矯正（骨格調整）やストレッチ、ラジオ波温熱療法もございます。

そして、新型コロナウイルス対策に関しては、施術者、受付スタッフもマスク着用の上、ソーシャルディスタンス、換気や清掃、消毒を徹底し、また院内にジアイーノ（次亜塩素酸水噴霧器）を設置しております。さらに密にならない予約をしておりますので、安心してご来院していただけます。

お身体の症状に合った施術をご提案させていただきますので、お気軽にご相談しにお越しください。

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こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

昨日に続き晴天ですごしやすい気温の三宮です。

昨日・今日は、行楽地へのお出かけやスポーツを楽しまれる方が多いのではないでしょうか？ゴルフ・テニス・山登りなどアクティブに過ごされ、体の各関節が前傾＋捻る動作で負担がかかり、腰の痛みなどの症状がでましたらご相談下さい。また、冷えによる神経症状で臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛の方も、がまんせずにお時間のある日曜日にご相談下さい。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：１０現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１２：００・１３：００・１４：００・１５：００、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１１：３０・１２：００・１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：００・１５：００・１５：３０の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況は、比較的ご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

１１月２周目の土曜日、晴天に恵まれ日中は暖かそうな三宮です。今日あたり紅葉を見に出かけたり、スポーツを楽しまれる方が多いのではないでしょうか？不良姿勢のまま長い時間を歩いたり、腰をよく捻る動きをして、各関節に負担が増して痛みや重だるさを感じられたり、朝晩の気温の低下で、冷えによる神経症状も出やすくなり、臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがあればご相談下さい。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：２５現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１２：００・１２：３０・１４：００・１４：３０・１５：００・１６：００、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１２：３０・１４：３０の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況は、比較的ご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

今日は少し肌寒いですが、すっきり晴れて良いお天気ですね。
この季節、行楽やスポーツなどに良い気候で過ごしやすいですよね？
季節の美味しい食べ物も多いですし、Go ToキャンペーンやGo To Eatを利用してお出かけされる方も多いと思います。
お出かけやスポーツは楽しいですが、帰宅後、スポーツ後はお身体にお疲れが出ませんか？

また気温も下がってきて、冷えによる腰・首・肩などの関節に痛みなどの不調も起こりやすくなりますし、神経は冷えに弱く、冷えることで臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛の症状も起こりやすくなります。

そういった不調が出てお辛くなる前に、予防としてオススメするのが、酸素ルームです！
酸素ルームに入っていただくことで、体中の毛細血管に溶解酸素が行き渡り、細胞の活性を助けることで、血流が良くなり、自律神経のバランスを整え、免疫力の向上など、たくさんの期待できる効果が得られるため、定期的な酸素ルームのご利用をおススメしています。

もちろん、酸素ルームと併せてお体を整えることで、怪我や病気の予防となり、生活の質を上げることができるため、施術との併用もおススメです！

冷えによる症状には、ラジオ波温熱療法もありますし、ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）など、症状に合わせた施術をご提案させていただきますので、お気軽にご相談下さい。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

昨日の雨が止み、晴天ですごしやすい気温の三宮です。

今日は、行楽地へのお出かけやスポーツを楽しまれる方が多いのではないでしょうか？ゴルフ・テニス・山登りなどアクティブに過ごされ、体の各関節が前傾＋捻る動作で負担がかかり、腰の痛みなどの症状がでましたらご相談下さい。また、冷えによる神経症状で臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛の方も、がまんせずにお時間のある日曜日にご相談下さい。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：１０現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１１：００・１２：００・１３：００・１５：３０、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１０：３０・１１：００・１１：３０・１２：００・１２：３０・１３：００・１３：３０・１５：００・１６：００・１７：００の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況は、比較的ご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

今日の三宮の空はどんよりグレー。雨で少し蒸し暑いです。

秋の行楽にお出かけを予定されてた方には残念な天気ですが、こんな時こそご自身のお体を労わる日にしてみてはいかかでしょうか？

前傾姿勢や捻る動きをしながら衣替えをしてた方や、スポーツの秋でゴルフ、テニス、山登りをされてる方など、腰を捻る動作が多く負担が増し腰の痛みや重だるさを感じたらご相談下さい。また、気温低下による冷えで臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛がある方もご相談下さい。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：２５現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１３：００・１４：３０、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：００・１４：３０・１５：００・１５：３０の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況は、比較的ご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

今日は一日雨のようですね。
雨が降ると気分的に落ち込んでしまう方や、なんだか体がだるい、古傷が痛む、頭痛や腰痛など、お身体に不調が出るといった方も多いのではないでしょうか？
そういった症状は「天気痛」や「気象病」などと呼ばれ、予防対策の１つとして、体を整えるマッサージや骨格調整も有用だと言われています。

また、１１月からは気温も低下し、血行不良により筋が硬くなり腰・首・肩などの関節に痛みなどの不調も起こりやすくなりますし、神経は冷えに弱く、冷えることで臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛の症状も起こりやすいのでお気をつけ下さい。

冷えによる症状に、当院ではラジオ波温熱療法もありますし、免疫力アップや自律神経調整が期待できる酸素ルームもございます。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきますので、お気軽にご相談下さいね。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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