【臨時休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、施術者の研修会出席のため
6月9日（火曜）は臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

もと整骨院

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【神戸三宮】ギックリ腰・寝違いの急な痛みに｜保険施術×整体×ラジオ波による根本ケア

「朝起きた瞬間、腰が抜けるように痛い…」
「首が動かず、後ろを向けない…」
「急に痛くなって仕事に行けない…」

6月になると、神戸三宮エリアでもギックリ腰や寝違いなど、急性の痛みで来院される方が増えてきます。

実はこの時期は、身体にとって非常に負担がかかりやすい季節です。

梅雨による湿気、気温差、気圧変動によって、自律神経が乱れやすくなり、筋肉や関節にもストレスがかかります。

さらに、

・デスクワーク疲労
・冷房による身体の冷え
・睡眠不足
・運動不足
・長時間同じ姿勢

などが重なることで、筋肉が硬くなり、突然のギックリ腰や寝違いにつながるケースも少なくありません。

神戸三宮 もと整骨院では、急性症状に対して「まず痛みを抑える」ことを重視しながら、その先の「根本改善」まで考えた施術を行っています。

今回は、当院で行っている保険施術、ハイボルテージ治療、ラジオ波温熱療法、酸素ルームを組み合わせた“ハイブリッド治療”について詳しくご紹介します。

6月にギックリ腰・寝違いが増える理由とは？

「重い物を持ったわけではないのに腰が痛くなった」
「寝ただけなのに首が動かない」

このような経験はありませんか？

ギックリ腰や寝違いは、“突然起こったように見えて”、実は日々の疲労蓄積が原因になっているケースが多くあります。

特に6月は、

・湿気による血流低下
・寒暖差による筋緊張
・低気圧による自律神経の乱れ

などが重なり、筋肉が硬くなりやすい季節です。

そこへ、

・くしゃみ
・起き上がる動作
・荷物を持つ動き
・振り返る動作

など、些細なきっかけが加わることで急性症状が発生します。

神戸三宮エリアでも、仕事中や通勤中に急な痛みを発症し、そのまま来院される方が非常に多い時期です。

ギックリ腰・寝違いには初期対応が重要です

ギックリ腰や寝違いは、発症直後の対応が非常に重要です。

無理に動かしたり、強く揉んでしまうことで悪化するケースもあります。

神戸三宮 もと整骨院では、急性症状に対して保険施術で対応しています。

まずは炎症状態や筋緊張を確認し、

・どの動きで痛むのか
・炎症が強いのか
・神経症状があるのか

などを丁寧に確認したうえで施術を行います。

急性期は「無理に矯正する」のではなく、まず身体を落ち着かせることが重要です。

そのため当院では、状態に応じてハイボルテージ治療を組み合わせています。

強い痛みに対応する「ハイボルテージ治療」

「痛みが強すぎて動けない」
「少し動くだけで激痛が走る」

そのような急性症状に対して、当院ではハイボルテージ治療を導入しています。

ハイボルテージとは、高電圧の電気刺激を深部へ届ける物理療法です。

一般的な低周波と違い、より深い筋肉や炎症部位へアプローチしやすい特徴があります。

期待される作用としては、

・痛みの緩和
・筋緊張の軽減
・炎症部位へのアプローチ
・可動域改善サポート

などがあります。

特にギックリ腰や寝違いのような急性症状では、炎症によって筋肉が防御反応を起こしているケースもあります。

その状態で無理に動かすより、まず痛みを軽減し、身体を動かしやすくすることが回復への近道になります。

「少しでも早く仕事復帰したい」
「週末の予定までに何とかしたい」

そういった患者様の声にも、できる限り応えられるよう施術を行っています。

保険施術×整体×ラジオ波によるハイブリッド治療

神戸三宮 もと整骨院では、単に“その場の痛み”だけを見るのではなく、再発しにくい身体づくりも重視しています。

急性症状が落ち着いてきた段階では、

・整体施術
・ラジオ波温熱療法

なども組み合わせながら、身体全体のバランスを整えていきます。

特に慢性的な筋緊張が強い方では、背中や骨盤周囲まで硬くなっているケースも少なくありません。

そこで活用するのが「ラジオ波温熱療法」です。

ラジオ波は、高周波エネルギーによって身体深部を温める施術です。

表面だけでなく深部から温めることで、

・血流促進
・筋肉の柔軟性向上
・慢性的なコリやハリの緩和

などが期待されます。

特に、

・デスクワーク
・スマホ疲れ
・猫背姿勢
・冷え

が強い方には、非常に相性が良い施術です。

急性期を過ぎた後、「なぜ痛めたのか」まで考えることで、再発予防にもつながります。

他院との違い｜酸素ルーム・酸素カプセルによる回復促進

神戸三宮 もと整骨院では、酸素ルーム・酸素カプセルも導入しています。

実は、急性のケガや疲労回復において「酸素」は非常に重要です。

人間の細胞は、酸素を利用してエネルギーを作っています。

しかし、炎症や疲労が強い状態では酸素消費量が増加し、回復が追いつきにくくなることがあります。

そこで活用されるのが酸素ルームです。

酸素ルームでは、気圧を高めた空間で酸素を効率よく身体へ取り込みやすくします。

ここで関係するのが、物理学の「ヘンリーの法則」です。

ヘンリーの法則は、

「液体に溶ける気体の量は圧力に比例する」

という法則で、

C = kP

という式で表されます。

つまり、気圧が高くなるほど、血液中へ溶け込む酸素量も増加しやすくなるという考え方です。

酸素が全身へ運ばれることで、

・疲労回復サポート
・組織修復サポート
・コンディショニング
・睡眠の質サポート

などが期待されています。

スポーツ選手だけでなく、

・仕事疲れ
・睡眠不足
・慢性疲労

を感じる一般の方にも利用されています。

各物療機器の役割について

ハイボルテージ

急性の強い痛みへアプローチ。
深部刺激によって炎症部位や筋緊張へ対応します。

ラジオ波温熱療法

身体深部を温め、血流や筋柔軟性をサポート。
慢性的なコリや再発予防にも活用します。

マイクロカレント

微弱電流によって組織修復環境をサポート。
刺激感が少なく、炎症期にも使用されることがあります。

それぞれ役割が異なるため、症状や回復段階に応じて組み合わせることが重要です。

神戸三宮でギックリ腰・寝違いならもと整骨院へ

ギックリ腰や寝違いは、「少し休めば治る」と我慢される方も多いですが、初期対応を間違えると長引くケースもあります。

神戸三宮 もと整骨院では、

・保険施術
・ハイボルテージ
・整体
・ラジオ波温熱療法
・酸素ルーム

を組み合わせながら、一人ひとりの状態に合わせた施術提案を行っています。

「少しでも早く治したい」
「再発しにくい身体を作りたい」
「最新機器も含めてしっかりケアしたい」

そんな方は、お気軽にご相談ください。

神戸三宮地域の皆様が、安心して仕事や日常生活へ戻れるよう、全力でサポートさせていただきます。

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【神戸三宮】6月の「梅雨ダル」・交通事故・頑固なコリを徹底ケア！酸素ルーム・酸素カプセル×最新機器の相乗効果とは？

こんにちは。神戸三宮駅近く、「もと整骨院」です。

6月に入り、神戸もいよいよ梅雨の季節ですね。この時期は気圧の変化による「梅雨ダル（頭痛やだるさ）」や、雨天時の視界不良に伴う交通事故など、体にとっても環境にとっても注意が必要な時期です。

「雨の日は古傷が痛む」「なんとなく体が重い」といった不調を、天気のせいにして諦めていませんか？今回は、6月の受付案内と共に、当院が誇る最新設備と、なぜ当院の治療が「早い回復」を実現するのか、その科学的根拠を詳しく解説します。

1. 2026年6月の受付時間のご案内

今月は、雨の日でも通いやすいよう万全の体制を整えております。連休明けの疲れや、急なケガでお困りの際は、我慢せずお早めにご相談ください。

月・木・金　　０９：００～１２：３０ / １４：３０～１９：００　

　　　土・日　　１０：００～１６：００

　　　　　火　　０９：００～１２：３０

＊お休み＊

6／  　3（水曜）

6／  　9（火曜・臨時休業）

6／  10（水曜）

6／  16（第三火曜）

6／  17（水曜）

6／  21（日曜・臨時休業）

6／  24（水曜）

6／  30（火曜・臨時休業）

2. 雨の日の交通事故は「もと整骨院」へ

梅雨時は路面が滑りやすく、視界も悪いため、交通事故が多発します。

万が一事故に遭われた場合、当院では自賠責保険を適用した専門治療を行っています。

当院が他院と決定的に違うのは、「酸素ルーム・酸素カプセル」を併用した早期回復プログラムがある点です。事故の衝撃による筋肉の深部損傷は、外から揉むだけではなかなか取れません。酸素を細胞レベルで送り込むことで、後遺症のリスクを最小限に抑えます。

3. 急性と慢性、それぞれのプロフェッショナル施術

当院は、痛みの「根本」を見極めることを大切にしています。

■ 保険施術：急性のケガ

捻挫、打撲、肉離れなど、原因が明確なケガは健康保険の適応です。ケガをした瞬間の初期処置が、その後の治癒期間を劇的に左右します。無理をせず、当院のプロの処置にお任せください。

■ 自費施術（整体）：慢性の痛み・痺れ

「どこに行っても改善しない」という方こそ、当院の整体をお試しください。

• 腰痛・首・肩・背中のコリ： 骨格調整と筋膜リリースで、痛みの根本を整えます。

• 痺れ（しびれ）： 臀部（お尻）から脚にかけての坐骨神経痛様症状や、首から指先にかけての痺れ。これらは筋肉の過緊張が神経を圧迫しているケースが多く、的確な整体で解放します。

4. 【徹底解説】酸素ルーム・酸素カプセルの科学的原理

当院の代名詞とも言える「酸素ルーム」は、リラクゼーションではなく治療機器です。

物理学が証明する回復速度

ケガや炎症が起きると、患部の毛細血管は腫れにより圧迫され、酸素不足になります。ここで気圧を上げることで、血液やリンパに「溶解型酸素」を強制的に溶け込ませます。

ヘンリーの法則

液体に溶け込む気体の量は、その気体の圧力（分圧）に比例する。

C = kP

※ C: 溶解する酸素量、k: 定数、P: 気体の分圧

この溶解型酸素は分子が極めて小さいため、細胞レベルでの修復を加速させます。

• 骨折後・肉離れ後の治癒期間短縮

• 睡眠不足・疲労回復

• スポーツ後の超回復

これらに圧倒的なエビデンスがあるため、多くのアスリートが取り入れています。

5. 最新機器による「攻め」の治療（三種の神器）

酸素ルームの効果を最大化させるために、以下の最新機器も完備しています。

1. マイクロカレント（微弱電流）治療： 人体の治癒電流を再現し、細胞再生を促します。痛みを感じないため、急性期から使用可能です。

2. ハイボルテージ治療： 高電圧刺激により、激しい痛みや炎症を早期ブロックします。

3. ラジオ波治療： 深部温熱で頑固なコリを芯から緩め、血流を最大化させます。

結び：神戸三宮で健やかに過ごすために

6月は不調が出やすい時期ですが、適切なケアを行えば、体は必ず応えてくれます。

「これくらいの痛み、我慢すれば治るかな」という判断が、後々の慢性痛に繋がることもあります。

三宮の皆様、梅雨のジメジメに負けない体づくりを、「もと整骨院」で一緒に始めませんか？あなたのその痛み、痺れ、ぜひ私に預けてください。全力でサポートいたします。

混雑が予想されますので、ご来院前に一度ご連絡ください。

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【臨時休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、施術者の研修会出席のため
5月24日（日曜）は臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

もと整骨院

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【神戸三宮】睡眠不足・睡眠の質でお悩みの方へ｜酸素ルーム・酸素カプセルで疲労回復とリラックス

「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない…」
「夜中に何度も目が覚める…」
「睡眠不足が続いて身体が重い…」

このようなお悩みを抱えている方は、神戸三宮エリアでも非常に増えています。

近年では、

・長時間のデスクワーク
・スマホやタブレット使用
・ストレス
・生活リズムの乱れ
・自律神経のバランス低下

などによって、睡眠不足や睡眠の質低下に悩まれる方が多くなっています。

また、睡眠不足が続くことで、

・肩こり
・頭痛
・身体の重だるさ
・集中力低下
・疲労感

などにつながるケースも少なくありません。

そんな中、神戸三宮 もと整骨院では、酸素ルーム・酸素カプセルを利用される方が増えています。

酸素ルーム・酸素カプセルと聞くと、「スポーツ選手が使うもの」というイメージを持たれている方も多いのではないでしょうか。

実際に、スポーツ後の疲労回復や怪我後の身体ケアとして利用されることもあります。

しかし、もと整骨院で最も多いご相談は、実は「睡眠不足」や「睡眠の質」に関するお悩みです。

仕事疲れやストレス、スマホ疲れなどで身体が常に緊張状態になり、寝ても疲れが抜けないという方が非常に増えています。

今回は、神戸三宮 もと整骨院で導入している酸素ルーム・酸素カプセルについて、原理や期待される効果をわかりやすくご紹介します。

酸素ルーム・酸素カプセルとは？

酸素ルーム・酸素カプセルとは、気圧を高めた空間の中で酸素を身体へ取り込みやすくする設備です。

通常、私たちは呼吸によって酸素を取り込んでいますが、疲労やストレス、睡眠不足が続くことで身体の酸素消費量が増え、疲れが抜けにくくなるケースがあります。

酸素ルームや酸素カプセルでは、気圧を上げることで通常よりも効率よく酸素を身体へ届けやすくするとされています。

取り込まれた酸素は血液中へ溶け込み、全身へ運ばれていきます。

酸素は、

・脳
・筋肉
・内臓
・神経

など、身体のあらゆる部分で重要な役割を持っています。

そのため、身体のコンディショニングや疲労回復目的で利用されることがあります。

スポーツ選手が利用しているイメージが強いですが、最近では一般の方の利用も非常に増えています。

特に、

・睡眠不足
・疲労感
・肩こり
・デスクワーク疲労
・ストレス

などのお悩みで利用される方も多くなっています。

実は睡眠不足や睡眠の質に悩む方の利用が多い理由

神戸三宮 もと整骨院でも、酸素ルーム・酸素カプセルを利用される方の多くが、睡眠不足や睡眠の質低下に悩まれています。

最近は、

「寝ても疲れが取れない」
「眠りが浅い」
「朝スッキリ起きられない」

というご相談が非常に増えています。

睡眠不足が続くと、自律神経が乱れやすくなり、身体が常に緊張状態になってしまうケースがあります。

さらに、

・スマホの見過ぎ
・仕事ストレス
・長時間デスクワーク
・運動不足

などによって、脳や身体が休まりにくい状態になっている方も少なくありません。

その結果、

・肩こり
・頭の重さ
・集中力低下
・身体の重だるさ

につながることもあります。

酸素ルーム利用後は、

「身体が軽く感じる」
「リラックスできた」
「頭がスッキリした感じがする」

と感じられる方もいます。

また、身体がリラックス状態になることで、睡眠前の身体の緊張緩和につながるケースもあります。

特に、仕事終わりやデスクワーク後に利用される方も増えています。

酸素ルーム・酸素カプセルに期待されること

酸素ルーム・酸素カプセルは、医療行為ではありませんが、身体のコンディショニング目的として利用されています。

期待されることとしては、

・疲労回復サポート
・リラックス
・身体のメンテナンス
・睡眠不足による疲労感対策
・スポーツ後のリカバリー
・怪我後の身体ケア

などがあります。

また、

・デスクワーク疲労
・肩こり
・頭の重さ
・身体のだるさ

などを感じる方が利用されるケースもあります。

さらに、酸素循環や血流との関係から、美容目的で利用される方もいます。

もと整骨院では、整体施術と組み合わせて利用される方も多く、身体全体のケアとして取り入れられています。

もと整骨院の酸素ルーム・酸素カプセルの特徴

神戸三宮 もと整骨院では、酸素ルーム・酸素カプセルを導入しています。

整骨院内にあるため、

・肩こり
・首の痛み
・疲労感
・睡眠不足

など、身体のお悩みも一緒に相談しやすい環境です。

また、スポーツ選手だけではなく、

・デスクワークの方
・睡眠不足で悩む方
・疲労感が抜けない方
・リラックスしたい方

など、一般の方の利用も非常に多くなっています。

仕事帰りにも利用しやすく、初めて酸素ルームを利用される方にも安心してご相談いただけるよう心がけています。

こんな方におすすめ

神戸三宮 もと整骨院の酸素ルーム・酸素カプセルは、

・睡眠不足を感じている
・睡眠の質を上げたい
・寝ても疲れが抜けない
・肩こりや頭の重さがある
・デスクワーク疲労が強い
・スマホ疲れを感じる
・スポーツ後のリカバリーをしたい
・怪我後の身体ケアをしたい
・リラックスする時間が欲しい

このような方にもおすすめです。

神戸三宮で睡眠不足・睡眠の質改善・疲労回復ならもと整骨院へ

神戸三宮 もと整骨院では、睡眠不足や疲労感に悩まれる方からのご相談が増えています。

整体施術と酸素ルームを組み合わせながら、身体の状態に合わせたケア提案も行っています。

酸素ルーム・酸素カプセルが初めての方でも、安心して利用できるようサポートしています。

「最近しっかり休めていない」
「睡眠の質を見直したい」
「疲れが抜けにくい」

そんな方は、一度ご相談ください。

まとめ

酸素ルーム・酸素カプセルは、スポーツ選手だけが利用するものではありません。

実際には、

・睡眠不足
・睡眠の質低下
・疲労感
・肩こり
・ストレス

などのお悩みで利用される一般の方も非常に多くなっています。

神戸三宮 もと整骨院では、酸素ルーム・酸素カプセルを通して、身体のコンディショニングやリラックスをサポートしています。

睡眠不足や疲労感でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。

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こんにちは。神戸三宮駅近く、「もと整骨院」です。

2026年のゴールデンウィーク（GW）が終わり、街には日常の活気が戻ってきました。しかし、その一方で「なんとなく体が重い」「やる気が出ない」「朝、起きるのが辛い」といった不調を抱えてはいませんか？

神戸三宮という刺激的で忙しい街で働く皆様にとって、連休明けの5月は、心身ともに最も大きなストレスがかかる時期です。いわゆる「五月病」は、単なる気分の問題ではなく、医学的・科学的なメカニズムに基づいた「自律神経の乱れ」からくるサインなのです。

今回は、この時期特有の憂鬱や疲労を打破するために、当院が誇る「高気圧酸素ルーム」の驚くべき原理と、自律神経を整える独自の「整体・ラジオ波施術」について、専門家の視点から詳しく解説します。

1. 読者の皆様へ：その「だるさ」、我慢していませんか？

「連休でしっかり休んだはずなのに、仕事に戻ると余計に疲れる」

「夜、なかなか寝付けない。でも日中は頭がボーッとする」

「三宮の街を歩くだけで、以前より息切れや疲れを感じる」

もしこれらに心当たりがあるなら、あなたの体は今、「エネルギー不足」と「自律神経の不均衡」に陥っている可能性があります。

5月の新緑は美しいですが、気圧の変化や連休明けの環境変化は、私たちが想像している以上に自律神経を疲弊させます。当院には、こうした「目に見えない不調」を抱えた患者様が連日相談に来られます。私たちは、あなたの「辛さ」を単なる怠けや気のせいとは思いません。体の構造と科学的なエビデンス（根拠）に基づいて、最短ルートで元気を取り戻すお手伝いをいたします。

2. 五月病の正体：なぜ「自律神経の乱れ」が起こるのか？

そもそも「五月病」とは、4月の新生活（入社、転勤、進学など）で張り詰めていた緊張の糸が、GWという長期休暇を境にプツンと切れてしまうことで起こる適応障害に近い状態を指します。

自律神経のシーソーゲーム

私たちの体は、活動時に優位になる「交感神経」と、リラックス時に優位になる「副交感神経」が絶妙なバランスで入れ替わることで健康を保っています。

• 4月の過緊張： 常に交感神経がフル回転し、アドレナリンが出続けている状態。

• GWの反動： 急激に副交感神経へスイッチしようとするが、切り替えがうまくいかず「脱力状態」に。

• 5月連休明け： 再び交感神経を立ち上げようとしても、体と脳が追いつかず、自律神経のスイッチが故障してしまう。

このスイッチの故障こそが、疲労感、不眠、胃腸の不調、憂鬱（ゆううつ）といった症状を招くのです。

3. 脳と体にエネルギーを！酸素ルーム（酸素カプセル）の科学的原理

「五月病」で自律神経が乱れると、脳への酸素供給が滞り、集中力が低下します。これを解消するために当院が導入しているのが、最新の酸素ルーム（酸素カプセル）です。

なぜ酸素ルームが五月病や自律神経の調整に効果的なのか。そこには物理学的な裏付けがあります。

溶解型酸素と「ヘンリーの法則」

通常の呼吸で私たちが取り込む酸素は、血液中の赤血球（ヘモグロビン）と結びついて運ばれる「結合型酸素」です。しかし、ストレスで血管が収縮していると、赤血球は毛細血管の隅々まで届きにくくなります。

酸素ルーム・酸素カプセルは、ルーム内の気圧を高めることで、血液やリンパ液に直接溶け込む「溶解型酸素」を増やします。これは物理学の「ヘンリーの法則」に基づいています。

ヘンリーの法則

液体に溶け込む気体の量は、その気体の分圧（圧力）に比例する。

C = kP

（C：液体に溶け込む気体の量、k：定数、P：気体の分圧）

酸素ルーム内で気圧を高める（通常1.3気圧程度）ことにより、血中に溶け込む酸素量 Cを強制的に増大させます。

脳への恩恵

人間の脳は、体全体の重さのわずか2%ほどですが、全酸素消費量の20%〜25%を必要とする「酸素食い」の臓器です。自律神経の中枢（脳幹など）へ潤沢な「溶解型酸素」を届けることで、脳の疲労がリセットされ、自律神経のコントロール機能が正常化に向かいます。

「入った後は頭がスッキリして、目がパッチリ開く」

そんな感想をいただくのは、脳が十分に酸素という燃料を受け取った証拠です。

4. 手技×テクノロジー：もと整骨院独自の自律神経調整

酸素ルーム・酸素カプセルで「酸素（エネルギー）」を満たした後は、それを全身へ巡らせ、自律神経のスイッチを整える「手技・物理療法」が不可欠です。

① ラジオ波（温熱療法）による「内側からの解凍」

五月病やストレスを抱えている方は、背中や首筋が板のように硬くなっています。これは自律神経の通り道である脊柱（背骨）周囲の緊張です。

当院では、ラジオ波（高周波）を使用します。これは体外から温めるのではなく、体内の細胞分子を振動させて「ジュール熱（摩擦熱）」を発生させる技術です。

• 深部加温： お風呂やカイロでは届かない、筋肉の深い層や内臓周囲まで温めます。

• 副交感神経の活性化： 背骨周囲を心地よい熱で緩めることで、興奮した交感神経を鎮め、リラックスを司る副交感神経を一気に優位にします。

② 自律神経特化型「整体」

骨格の歪み、特に頸椎（首）や骨盤の歪みは、自律神経の物理的な圧迫を招きます。

三宮のオフィスでPC作業が多い方は「巻き肩」や「ストレートネック」になりがちです。これにより呼吸が浅くなり、脳への血流が阻害されます。当院の整体は、ボキボキ鳴らすような強い刺激ではなく、筋肉の膜（筋膜）を緩め、正しい位置に骨格を誘導することで、神経伝達の「通り道」を掃除するイメージで行います。

③ 物療機器（ハイボルテージ・マイクロカレント）の併用

重度の疲労や、首・肩の痛みがある場合は、高電圧による除痛（ハイボルテージ）や、細胞の修復を促す微弱電流（マイクロカレント）を組み合わせます。これらにより、体が「休んで良い状態」であることを脳に認識させます。

5. 結び：三宮で「もう一度、前を向くために」

五月病は「心が弱いから」なるものではありません。環境の変化に体が一生懸命適応しようとした結果、「酸素不足」と「神経の疲弊」が起きているだけなのです。

神戸三宮の「もと整骨院」は、最新の酸素ルーム・酸素カプセルと、科学的根拠に基づいた整体・ラジオ波施術で、あなたの心身をアップデートします。

• 「仕事の効率を上げたい」

• 「この重だるい気分をリセットしたい」

• 「夜、ぐっすり眠れる体になりたい」

そんな願いを叶えるために、私たちは全力でサポートいたします。駅近の好アクセスですので、お仕事帰りやお買い物ついでに、まずはお気軽にご相談ください。

「酸素ルーム・酸素カプセルで脳をリフレッシュし、整体で自律神経を整える」

この新しいケア習慣が、あなたの日常を劇的に変えるかもしれません。

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はじめに：五月の爽やかな風と共に、お体のメンテナンスを

こんにちは。神戸三宮駅近く、「もと整骨院」です。

2026年のゴールデンウィーク（GW）も終わり、新緑の美しい季節となりました。皆様、連休はいかが過ごされましたでしょうか？旅行やスポーツを楽しまれた方もいれば、お家でゆっくり過ごされた方もいらっしゃるかと思います。

しかし、5月は古くから「五月病」と言われるように、環境の変化や連休明けの疲れがどっと出やすい時期でもあります。また、神戸三宮の街特有の「坂道」を歩き回ったり、連休中の急な運動で体を痛めてしまったりする方が急増する時期でもあります。

今回は、5月の受付スケジュールのご案内と共に、当院が誇る「最新設備による治癒促進」の裏側を詳しくお伝えします。

1. 2026年5月の受付時間のご案内

今月は、GW明けのリカバリー期間として特別体制を整えております。

お仕事帰りやお出かけの合間にもご来院いただけます。

土・日曜日も16：00まで受付しておりますので、平日が難しい方も安心してご利用ください。

月・木・金　　０９：００～１２：３０ / １４：３０～１９：００　

　　　土・日　　１０：００～１６：００

　　　　　火　　０９：００～１２：３０

＊臨時受付＊

5／  　4（月曜・祝）

１０：００～１５：００

＊お休み＊

5／  　3（日曜・祝）

5／  　5（火曜・祝）

5／  　6（水曜・祝）

5／  13（水曜）

5／  19（第三火曜）

5／  20（水曜）

5／  24（日曜・臨時休業）

5／  27（水曜）

2. 急性のケガ（保険施術）と慢性の痛み（自費施術）の違い

「自分の痛みは整骨院に行っていいの？」というご質問をよく頂きます。当院では、症状に合わせて適切なプランをご提案しています。

■ 健康保険が使える「急性のケガ」

原因がはっきりしている以下の症状は、健康保険の適応となります。

• 捻挫（ねんざ）： 足首をひねった、段差で踏み外した。

• 打撲（だぼく）： 階段の角にぶつけた、スポーツ中の衝突。

• 肉離れ（挫傷）： 急に走り出した時にふくらはぎがピキッとなった。

■ 根本から治す「慢性の痛み・痺れ（整体・自費）」

「ずっと痛い」「病院では異常なしと言われた」といったお悩みは、全身のバランスを整える整体メニューが効果的です。

• 腰痛・首・肩・背中のコリ： デスクワークやスマホの見過ぎによる姿勢の崩れ。

• 痺れ（しびれ）： 臀部（お尻）から脚にかけての坐骨神経痛様症状や、首から指先にかけてのピリピリ感。これらは筋肉の硬化による神経圧迫が原因であることが多いです。

3. 【深掘り】酸素ルーム・酸素カプセルの「原理」と「驚きの効果」

当院が最も力を入れているのが、プロアスリートも愛用する酸素ルームです。なぜ、ただ「酸素を吸う」だけで体が劇的に変わるのでしょうか？

① 溶解型酸素を増やす「ヘンリーの法則」

通常の呼吸では、酸素は赤血球中のヘモグロビンと結合して運ばれます（結合型酸素）。しかし、怪我で腫れている場所や、ストレスで血流が悪い場所は、大きな赤血球が通りにくくなっています。

酸素ルーム内では気圧を高めることで、血液やリンパ液に直接酸素を溶け込ませる「溶解型酸素」を発生させます。

ヘンリーの法則

液体に溶け込む気体の量は、その気体の分圧（圧力）に比例する。

C = kP

（C: 溶解度、k: 定数、P: 気体の分圧）

高気圧環境下では、分子の非常に小さい「溶解型酸素」が血液中に溢れます。これにより、毛細血管の先にある損傷細胞（骨折・肉離れの現場）へ酸素をダイレクトに供給できるのです。

② 期待できる効果

• 治癒促進： 骨芽細胞や筋線維の再生には大量の酸素が必要です。骨折や肉離れの回復期間を最大で1/3短縮できるというデータもあります。

• 睡眠不足・疲労回復： 脳は全酸素消費量の約25%を消費します。酸素が脳を満たすことで、五月病特有のだるさや睡眠の質を劇的に改善します。

4. 当院自慢の「三種の神器」：最新物療機器

酸素ルームと組み合わせることで、回復をさらに加速させます。

1. マイクロカレント（微弱電流）治療 人の体に流れている微弱な電流（生体電流）を模した電気を流します。細胞の修復エネルギーであるATP（アデノシン三リン酸）の産生を促進し、腫れや痛みを速やかに鎮めます。

2. ハイボルテージ治療 高電圧の刺激を深層の筋肉や神経に到達させます。ギックリ腰や首の寝違えなど、強い痛みに対して即効性を発揮します。

3. ラジオ波治療 高周波によって体内の分子を振動させ、摩擦熱（ジュール熱）を発生させます。お風呂では届かない深部のコリを「溶かす」ように緩め、血流を最大化させます。

5. 神戸三宮で「健やかな毎日」を取り戻すために

当院は、三宮駅から徒歩圏内という立地を活かし、お仕事帰りのビジネスパーソンから、部活動に励む学生さんまで幅広くサポートしています。

「これくらいの痛み、我慢すれば治るかな」 その判断が、後々の慢性痛に繋がってしまうことがあります。5月の心地よい季節を、最高のコンディションで過ごしていただくために。私たちは、最新の科学と、一人ひとりに寄り添う温かい手技を約束します。

ぜひ一度、当院にご相談ください。

あなたの状態に合わせた、最適な治療プランをご提案します。

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こんにちは。神戸三宮、**「もと整骨院」**です。

2026年のゴールデンウィーク（GW）がいよいよ近づいてきましたね。今年はカレンダーの並びも良く、神戸三宮の街も観光やお買い物、スポーツを楽しむ方々で一層賑わいを見せることでしょう。

しかし、大型連休は楽しいことばかりではありません。久しぶりの遠出やスポーツ、はたまた連休を利用したお家の大掃除など、**「普段しない動き」**がきっかけで、首、肩、背中、腰を痛めてしまう方が非常に多い時期でもあります。

「せっかくの休みなのに、腰を痛めて動けない……」

「連休明けから仕事なのに、首が回らない……」

そんなお悩みを抱えた皆様が、我慢することなく最短距離で笑顔に戻れるよう、当院の2026年GW受付案内と、当院が誇る**「科学的根拠に基づいた早期回復プログラム」**について詳しく解説します。

1. 2026年ゴールデンウィーク 受付時間のご案内

まずは、連休中にケガをしてしまった方のための受付スケジュールです。

院長より： 「連休だからどこも開いていない……」と諦めないでください。当院ではGW中も特定の日に特別受付を設け、皆様の急なアクシデントをサポートします。

＊5/7（木）より通常受付

2. なぜ「酸素」がケガの治癒を劇的に早めるのか？

当院が神戸三宮エリアで多くの方に選ばれる最大の理由の一つが、最新の酸素ルーム・酸素カプセルの導入です。特にスポーツでの捻挫や、重い荷物を持った際のギックリ腰など、急性のケガにおいてその効果は絶大です。

科学的メカニズム：溶解型酸素の力

通常、私たちが呼吸で取り込む酸素の大部分は、血液中のヘモグロビンと結合して運ばれる「結合型酸素」です。しかし、ケガをした部位は血管が損傷したり、腫れ（浮腫）によって圧迫されたりしているため、赤血球が通りにくく、深刻な酸素不足に陥っています。

ここで活躍するのが、酸素ルームによる**「溶解型酸素」**の増加です。高気圧環境下では、物理法則に基づき、血液やリンパ液に直接酸素が溶け込みます。

ヘンリーの法則（Henry’s Law）

気体が液体に溶ける量は、その気体の圧力（分圧）に比例するという法則です。

ここで、

• C：液体に溶け込む気体の量（濃度）

• k：ヘンリー定数（溶媒や温度による定数）

• P：その気体の分圧

酸素ルーム内で気圧を高めることで、$P$（分圧）を上昇させ、結果として血液中に溶け込む酸素量$C$を強制的に増大させます。この非常に微細な「溶解型酸素」は、赤血球が通れないほど圧迫された損傷組織の隙間にも入り込み、細胞の修復に必要なエネルギー源である**ATP（アデノシン三リン酸）**の産生を飛躍的に高めるのです。

3. 急なケガ（首・肩・背中・腰）への対応と保険施術

GW中のレジャーやスポーツ、あるいは大掃除での無理な姿勢……。「痛めた！」と思った瞬間に適切な処置を行うかどうかが、その後の回復期間を左右します。

急性のケガは「健康保険」の適応です

整骨院では、原因がはっきりしている急性の外傷（ねんざ、打撲、挫傷、肉離れなど）に対して、健康保険を用いた施術が可能です。

• 首・背中のケガ： スポーツでの接触、慣れない寝具での寝違え。

• 腰のケガ： 重い荷物の持ち運び、大掃除での屈伸動作（ギックリ腰）。

• 肩・腕のケガ： 投球動作や、高い所の掃除での捻転。

当院独自の「治癒促進コンビネーション」

保険施術によるアイシングや固定に加え、当院では以下の自費メニューを組み合わせることで、完治までの期間を短縮します。

1. マイクロカレント（微弱電流）治療

   人の体に流れている生体電流に極めて近い電流（μA：マイクロアンペア単位）を流します。刺激をほとんど感じないほどの微弱な電流ですが、これが損傷した組織の細胞膜の透過性を高め、炎症を速やかに鎮めます。酸素ルームと併用することで、相乗効果が期待できます。

2. ハイボルテージ治療

   高電圧の電気刺激を深部組織に到達させます。「どうしても明日までに動けるようになりたい」という強い痛みに対して、即効性のある除痛効果を発揮します。

4. 慢性的な不調（肩コリ・首コリ・慢性腰痛）には「整体治療」

「連休を使って日頃の疲れを取りたい」「ずっと気になっていた肩コリを根本から直したい」という方には、自費診療による整体治療がおすすめです。

現代人を悩ませる「慢性不調」の正体

長時間のデスクワークやスマホ利用、そしてGWのお買い物での長距離歩行などは、特定の筋肉（インナーマッスル）に過度な負担をかけ、筋膜の癒着を引き起こします。

• 慢性腰痛： 骨盤の歪みからくる腰周りの重だるさ。

• 肩コリ・首コリ： 肩甲骨の動きの悪さが引き起こす、頭痛を伴うコリ。

ラジオ波（温熱療法）による深部緩和

当院の整体治療では、手技に加えてラジオ波を導入しています。

ラジオ波は、体内の分子を振動させることで、お風呂や電気毛布では届かない「体の深部」から熱を発生させます。これにより、硬く癒着した筋膜をバターが溶けるように緩め、血流を劇的に改善させます。

5. 結び：神戸三宮で「健やかな休日」を過ごすために

せっかくの2026年ゴールデンウィーク。痛みで顔をしかめて過ごすのはもったいないですよね。

もと整骨院では、最新の科学的知見（酸素ルームやハイテク医療機器）と、一人ひとりの患者様に寄り添う温かい手技を融合させ、皆様の健康を全力でサポートします。

• 「これくらいの痛みで受診してもいいのかな？」

• 「もう何年も肩がこっているから諦めている」

• 「早く競技に復帰したい！」

どんな些細なお悩みでも構いません。神戸三宮の皆様の「かかりつけ」として、私たちはいつでも扉を開けてお待ちしております。

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