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【神戸三宮】骨折・肉離れを最短で治す！「酸素ルーム・酸素カプセル」と最新治療の相乗効果とは？

こんにちは。神戸三宮　「もと整骨院」です。

スポーツに打ち込む学生さんから、週末のランニングが趣味の社会人の方まで、多くの方が直面するのが**「オーバーユース（使いすぎ）」による怪我**です。

「大事な試合が近いのにヒビが入ってしまった…」

「ふくらはぎの肉離れで歩くのも辛い…」

「整形外科で診断は受けたけれど、もっと早く治す方法はないのか？」

そんな切実な悩みを持って当院へ来られる方が、ここ最近急増しています。当院では、そんな方々の**「一日でも早い復帰」をサポートするため、最新の酸素ルーム・酸素カプセル**を導入しています。

今回は、なぜ酸素が骨や筋肉の修復を早めるのか、その科学的根拠と、当院独自のコンビネーション治療について詳しく解説します。

1. なぜ「酸素」が怪我の治癒を加速させるのか？

通常、私たちは呼吸によって酸素を取り込んでいます。しかし、怪我をした部位は腫れ（炎症）によって血流が悪くなり、酸素が届きにくい「酸欠状態」に陥っています。

「溶解型酸素」が鍵を握る

通常の呼吸で運ばれるのは、赤血球と結合した「結合型酸素」です。しかし、酸素カプセル・ルーム内では気圧を高めることで、血液やリンパ液に直接溶け込む**「溶解型酸素」**を増やします。

ヘンリーの法則（液体に溶ける気体の量は、その気体の分圧に比例する）に基づき、高気圧環境下では以下の現象が起こります：

P = kC

（P: 気体の分圧、C: 溶解度、k: 定数）

この「溶解型酸素」は非常に分子が小さいため、毛細血管が詰まった患部や、血流の乏しい骨の組織まで隅々まで行き渡ります。これにより、細胞のエネルギー源である**ATP（アデノシン三リン酸）**の産生が活性化し、組織の修復スピードが飛躍的に向上するのです。

2. 具体的な適応例：不全骨折（ヒビ）と肉離れ

最近、当院で特に利用が多い症例を挙げます。これらはすべて、スポーツによるオーバーユースが主な原因です。

① 不全骨折（疲労骨折・ヒビ）

• 第三中足骨の疲労骨折： ランニングやジャンプ動作の繰り返しで足の甲に負荷がかかり発生します。

• 第五〜第八肋骨の損傷： ゴルフスイングなどのひねり動作やコンタクトスポーツでの打撲などで起こりやすい部位です。

骨の再生には大量の酸素が必要です。酸素ルームを利用することで、骨芽細胞（骨を作る細胞）の働きを助け、通常よりもギプス固定期間やリハビリ期間を短縮できる可能性が高まります。

② 腓腹筋（ふくらはぎ）の肉離れ（グレード1）

いわゆる「筋線維の微細損傷」です。

グレード1の肉離れとは
筋線維がわずかに損傷している状態で、いわゆる“軽症”に分類されます。
歩行は可能なことが多いですが、

・押すと痛い（圧痛）
・運動時に違和感や軽い痛み
・無理をすると悪化するリスク

といった特徴があります。

「少し違和感があるだけだから」と放置すると、再発や重症化を招きます。早期に酸素を送り込むことで、筋肉の修復過程で起こる「しこり（瘢痕組織）」の形成を抑え、柔軟性を保ったまま回復させることができます。

3. 利用のタイミング：急性期から回復期まで

「いつから入れますか？」という質問をよく頂きます。

• 回復期（2週間〜2ヶ月程度）： 最も利用が多い時期です。骨や組織が作られるゴールデンタイムに酸素を補給します。

• 急性期（負傷から1週間程度）： 以前は「腫れている時は控える」という考えもありましたが、現在は適切な気圧管理下であれば、炎症を鎮め、内出血の吸収を早めるために早期からの利用を推奨しています。

4. もと整骨院が誇る「ハイブリッド治療」

酸素ルーム・酸素カプセルだけでも効果的ですが、当院ではさらに以下の特殊治療を組み合わせ、**「三宮で最も早い復帰」**を目指します。

■ マイクロカレント（微弱電流）治療

人の体に流れている電気に近いレベルの電流を流し、
細胞の修復を直接サポートします。

→ 損傷した筋肉・靭帯・骨の回復促進

■ ハイボルテージ・ラジオ波治療

回復期に入っても「痛み」や「しびれ」が残る場合があります。

• ハイボルテージ：

  高電圧の電気刺激で、痛みの原因となる神経の興奮を抑制

  → 痛みやじびれに有効

• ラジオ波：

  体の深部まで温め、血流改善＋回復環境の最適化

  → 関節可動域の改善、回復期に最適

5. 神戸三宮で選ばれる理由

当院はアクセスの良さはもちろん、プロアスリートも使用する高気圧酸素ルームを完備しています。カプセルタイプとは違い、広々とした「ルーム」タイプですので、閉所恐怖症気味の方もリラックスして、読書やスマホを楽しみながら施術を受けていただけます。

■ 最後に｜「少しでも早く治したい」あなたへ

ケガは放っておいても時間が経てば治ることもあります。
ですが、

・治るまでに時間がかかる
・パフォーマンスが落ちる
・再発する

こういったリスクを考えると、早期から適切なケアを行うことが非常に重要です。

特に

✔ 神戸三宮で整骨院を探している方
✔ 酸素カプセルを使って骨折を早く治したい方
✔ 肉離れの治療で早期復帰を目指したい方

は、一度ご相談ください。

あなたの状態に合わせて、最短ルートでの回復プランをご提案します。

【お問い合わせ・ご予約】

お電話、またはホームページのオンライン予約よりお気軽にどうぞ。

「ブログの酸素ルーム記事を見た」とお伝えいただけるとスムーズです。

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【臨時休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、施術者の研修会出席のため
4月12日（日曜）は臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

もと整骨院

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2026年 春の全国交通安全運動に合わせて

交通事故のケガと整骨院での施術、そして「酸素ルーム・酸素カプセル」が果たす治癒促進の役割

（神戸三宮・もと整骨院）

2026年の春が近づき、街の空気にも少しずつ新年度の気配が漂い始めました。
神戸三宮の街を歩いていると、通勤・通学の人の流れが変わり、新生活を迎える人たちの姿が目立つようになります。
この季節は、期待と緊張が入り混じる特別な時期であると同時に、交通事故が増えやすい時期でもあります。

毎年春に実施される「全国交通安全運動」。
2026年（令和8年）の春は 4月6日（月）から4月15日（水）までの10日間 にわたり実施されます。
この期間は、全国的に交通安全への意識を高めるための重要な取り組みですが、特に神戸三宮のような交通量の多い地域では、事故防止の意識がより一層求められます。

そして、万が一交通事故に遭ってしまった場合、首・肩・腰の捻挫や肉離れ、打撲などのケガで整骨院を訪れる方が少なくありません。
当院「もと整骨院」では、痛みを軽減する施術はもちろんですが、患部の治癒促進を重視した施術に力を入れています。
その中心となるのが、当院が導入している 酸素ルーム・酸素カプセル です。

今回は、

• 春の交通事故が増える理由
• 整骨院で対応できる交通事故のケガ
• 自賠責保険で窓口負担0円の仕組み
• そして、当院が導入する酸素ルーム・酸素カプセルの原理と治癒促進の役割
  について、神戸三宮の地域性も踏まえながら詳しくお話しします。

■ 春は交通事故が増える季節

新年度・新生活がもたらす交通環境の変化

春は、1年の中でも交通事故が増えやすい季節と言われています。
その理由は、単に交通量が増えるからではありません。
「環境の変化」「心理的な変化」「生活リズムの変化」が重なることで、事故のリスクが高まるのです。

● 新年度・新学期で新生活がスタート

4月は、通勤・通学のルートが変わる人が一気に増える時期です。
神戸三宮はオフィス街・商業施設・学校が密集しているため、朝夕の交通量が大幅に増加します。
自転車やバイクで新たに通勤を始める人も多く、道路や交差点が混雑しやすくなります。

● 不慣れなルートの利用者が増える

新しい道に慣れていないと、

• 道に迷う
• 右左折のタイミングが遅れる
• 周囲の確認が不十分になる
  といった状況が起こりやすく、巻き込み事故や追突事故につながることがあります。

● 注意力の散漫

入学・入社の緊張、慣れない生活リズム、疲れなどが重なり、
「安全確認が疎かになる」
というケースが増えます。
浮き足立った気持ちや焦りも、事故のリスクを高める要因です。

● 日照時間の延長

春は日が長くなり、活動時間が自然と増えます。
その一方で、夕暮れ（薄暮）時間帯は視界が悪く、事故が多発しやすい時間帯でもあります。

神戸三宮は観光客も多く、地元の人と観光客が入り混じるため、
「自転車 × 歩行者」「車 × 自転車」などの接触事故が起こりやすい環境です。

■ 交通事故で起こりやすいケガ

整骨院で対応できる症状

交通事故では、衝撃の大きさに関わらず身体に負担がかかります。
特に以下のような症状で来院される方が多いです。

• 首の捻挫（むち打ち）
• 肩の痛み
• 腰の捻挫
• 肉離れ
• 打撲
• 神経症状（しびれ）

事故直後は痛みが軽くても、数日後に強くなるケースもあります。
そのため、早めの相談が大切です。

■ 自賠責保険なら窓口負担0円

交通事故のケガは整骨院で施術が可能

交通事故のケガは 自賠責保険が適用されるため、窓口負担0円 で施術が受けられます。
整骨院での施術も対象で、病院との併用も可能です。

• 痛みがある
• 動きにくい
• しびれがある
• 事故後の不調が続く

こうした場合は、早めに相談することをおすすめします。

■ 当院の施術方針

痛みを取る施術 × 治癒促進の施術

もと整骨院では、
「痛みを軽減する施術」と「治癒を促進する施術」
の両方を重視しています。

● 痛み・しびれへのアプローチ

• ハイボルテージ
• ラジオ波

これらは、痛みの軽減や筋肉の緊張をゆるめる目的で使用します。

■ 酸素ルーム・酸素カプセルをクローズアップ

当院が治癒促進を重視する理由

交通事故のケガは、痛みを取るだけでは不十分なことがあります。
捻挫や肉離れ、打撲などは、患部の回復に時間がかかることが多く、
「治癒を促進する環境づくり」が非常に重要です。

そこで当院が導入しているのが、
酸素ルーム・酸素カプセル です。

■ 酸素ルーム・酸素カプセルの原理

高気圧 × 酸素濃度で身体の回復をサポート

酸素ルーム・酸素カプセルは、
「高気圧環境をつくり、酸素を体内に取り込みやすくする」
という仕組みで利用されます。

通常の呼吸では、酸素は赤血球に結びついて運ばれますが、
酸素カプセルでは 溶解型酸素 が増えやすいと言われています。

溶解型酸素は血液中に溶け込み、
毛細血管のすみずみまで行き渡りやすいのが特徴です。

これにより、

• 身体の回復をサポート
• 血流の循環を助ける
• 疲労感の軽減を目的とした利用
• 自律神経の安定を助ける環境づくり
  などが期待されます。

■ 交通事故のケガと酸素の相性

捻挫・肉離れ・打撲の回復を後押し

交通事故で多いケガは、
「筋肉や靭帯の損傷」が関わるものが多いです。

こうしたケガの回復には酸素が必要であり、
酸素ルーム・酸素カプセルはその環境づくりをサポートします。

• 捻挫
• 肉離れ
• 打撲
• 筋緊張
• 神経症状

これらのケアにおいて、
痛みを軽減する施術と併用することで、より回復しやすい状態をつくることができます。

■ マイクロカレント（微弱電流）との併用

酸素ルームと相性が良いのが、
マイクロカレント（微弱電流） です。

身体に負担の少ない微弱な電流を使用し、
回復をサポートする目的で利用されます。

事故後のデリケートな患部にも使いやすく、
酸素ルームと併用することで相乗効果が期待されます。

■ 手技・整体

筋肉の緊張を整え、姿勢の乱れを調整し、
全身のバランスを整えることで、痛みの出にくい身体づくりを目指します。

■ 交通事故後の流れ

初めての方でも安心できるよう、以下の流れで施術を行います。

1. カウンセリング
2. 状態の確認
3. 施術プランの説明
4. 酸素ルーム・物療機器の使用
5. 手技・整体
6. 生活上の注意点のアドバイス
7. 病院との併用について説明

■ まとめ

• 2026年春の全国交通安全運動は4月6日〜15日
• 春は交通事故が増えやすい季節
• 交通事故のケガは整骨院で施術可能
• 自賠責保険なら窓口負担0円
• 痛みの軽減にはハイボルテージ・ラジオ波
• 治癒促進の中心は酸素ルーム・酸素カプセル
• 神戸三宮で事故に遭ったら、もと整骨院へ相談を

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【臨時休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、施術者の研修会出席のため
4月7日（火曜）は臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

もと整骨院

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【神戸三宮｜もと整骨院】4月の受付日時のご案内｜春のケガ（捻挫・肉離れ・ぎっくり腰・寝違え）と慢性不調は早めのケアを

神戸三宮も春本番を迎えました。暖かい日差しの中で桜が咲き、お花見や外出の機会が増える季節です。また、新年度が始まり、生活環境や仕事の変化によって忙しく過ごされている方も多いのではないでしょうか。

一方でこの時期は、寒暖差や生活リズムの変化によって体に負担がかかりやすく、知らないうちに疲労が蓄積してしまいます。

「朝起きると首が痛い」
「腰に違和感がある」
「体を動かしたときに痛みが出る」
「疲れが抜けず、体が重だるい」

このようなお悩みを感じている方は、春特有の体調変化が影響している可能性があります。

神戸三宮のもと整骨院では、4月も通常通り受付を行い、季節の変わり目に起こりやすいケガや不調に対応しています。

4月の受付日時のご案内

4月も通常通り受付しております。
お仕事帰りやお出かけの合間にもご来院いただけます。

土・日曜日も16：00まで受付しておりますので、平日が難しい方も安心してご利用ください。

月・木・金　　０９：００～１２：３０ / １４：３０～１９：００　

　　　土・日　　１０：００～１６：００

　　　　　火　　０９：００～１２：３０

＊お休み＊

４／  　１（水曜）

４／  　７（火曜・臨時休業）

４／  　8（水曜）

４／  １２（日曜・臨時休業）

４／  １５（水曜）

４／  ２１（第三火曜）

４／  ２２（水曜）

４／  ２９（水曜・祝）

春に増えるケガ｜捻挫・肉離れ・ぎっくり腰・寝違え

4月は、身体を動かす機会が増えることでケガが起こりやすい時期です。

お花見で長時間歩いたり、普段より多く歩くことによって足首をひねる捻挫や、急に運動を始めたことで起こる肉離れが増えてきます。また、引っ越しや荷物の持ち運びによってぎっくり腰になるケースや、環境の変化による疲労や睡眠の質の低下から寝違えを起こす方も多くなります。

これらのケガは、原因がはっきりしている急性症状であるため、健康保険を適用した施術が可能です。

「少し痛いだけだから」と無理をしてしまうと、症状が悪化したり、回復までに時間がかかってしまうことがあります。違和感を感じた時点で早めに施術を受けることが、早期回復と再発予防につながります。

慢性的な腰痛・肩こり・しびれは整体で対応

一方で、春の寒暖差や環境の変化によって、血行不良や筋肉の緊張が続くと、慢性的な不調が出やすくなります。

例えば、

長年続いている腰痛
首や肩のコリや重だるさ
お尻から脚にかけてのしびれ
首から肩、腕にかけてのしびれ

このような症状は、日常生活の積み重ねによる慢性症状であり、保険施術の対象外となります。

もと整骨院では、このような慢性症状に対して自費の整体施術を行い、筋肉や関節のバランスを整え、根本的な改善を目指します。

一時的に楽になるだけでなく、再発しにくい身体づくりをサポートすることが重要です。

痛みやしびれが強い方へ｜ハイボルテージ・ラジオ波

「痛みが強くて動くのがつらい」
「しびれがなかなか取れない」

このような症状がある場合には、物療機器を併用した施術を行います。

ハイボルテージは、高電圧の電気刺激を用いて筋肉の深部や神経に直接アプローチし、痛みの軽減を図ります。即効性が期待できるため、急性症状や強い痛みに対して有効です。

ラジオ波は、体の深部から温めることで血流を促進し、筋肉の緊張をやわらげます。冷えや慢性的なコリ、関節の動かしにくさの改善に効果的です。

これらを症状に合わせて組み合わせることで、より効率的な改善を目指します。

4月は体を整える絶好のタイミング

春は新しいことを始める季節ですが、体の状態が整っていなければ本来のパフォーマンスを発揮することができません。

ケガをした場合は早めに保険施術で対応し、慢性的な不調は整体でしっかりケアすることが大切です。

「まだ大丈夫」と我慢するのではなく、少しでも違和感があれば早めに対処することで、結果的に回復も早くなります。

神戸三宮でもと整骨院では、患者様一人ひとりの状態に合わせた施術を行い、日常生活を快適に過ごせるようサポートしています。

神戸三宮で整骨院をお探しの方へ

4月は環境の変化や気温差の影響で、ケガや体調不良が起こりやすい時期です。

・捻挫や肉離れ、ぎっくり腰、寝違えなどの急性症状
・慢性的な腰痛や肩こり、しびれ
・なかなか取れない疲労や違和感

このようなお悩みがある方は、神戸三宮のもと整骨院へご相談ください。

春を快適に過ごすために、今のうちからしっかりと体を整えていきましょう。

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【臨時休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、施術者の研修会出席のため
3月31日（火曜）は臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

もと整骨院

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2026年4月1日から道路交通法が一部改正。自転車にも青切符制度が適用へ

交通事故で首・肩・腰の捻挫や肉離れを負った場合、整骨院での施術が可能。自賠責保険なら窓口負担0円

神戸三宮の交通事情と、当院の施術内容を詳しく解説

神戸三宮の街を歩いていると、自転車で通勤・通学・買い物をする人が年々増えているのを感じます。
駅周辺は人通りが多く、車・バス・タクシー・自転車・歩行者が入り混じるエリア。
そのため、ちょっとした不注意で接触事故が起きやすい地域でもあります。

そんな中、2026年4月1日から道路交通法が一部改正され、自転車にも青切符制度が適用されることが決まりました。
これは「自転車の交通違反に対して、より明確な取り締まりが行われる」という大きな変化です。

今回のブログでは、

• 道路交通法改正のポイント
• 自転車事故が増える背景
• 交通事故で整骨院が対応できるケガ
• 自賠責保険で窓口負担0円の仕組み
• 当院の施術内容（ハイボルテージ・ラジオ波・酸素ルーム・マイクロカレント）
  を、神戸三宮の地域性と合わせてわかりやすく解説します。

■ 4月1日から自転車にも青切符制度が適用

交通違反の取り締まりが強化される理由

今回の道路交通法改正で大きなポイントは、
自転車の交通違反に対して「青切符」が交付されるようになる
という点です。

これまで自転車の違反は「指導警告」が中心でしたが、
2026年4月1日からは、より明確な罰則が適用されます。

● 青切符の対象となる主な違反

• 信号無視
• スマホを見ながらの運転
• イヤホンをつけたままの運転
• 夜間の無灯火
• 一時停止無視
• 飲酒運転
• 右側通行の禁止違反

特に三宮駅周辺は、
「スマホを見ながら自転車に乗る人」
「イヤホンで周囲の音が聞こえていない人」
が非常に多く、事故のリスクが高いエリアです。

● なぜ取り締まりが強化されるのか

• 自転車事故の増加
• 歩行者との接触事故が多い
• 高齢者や子どもの事故が増えている
• 都市部での危険運転が問題視されている

神戸三宮は観光客も多く、地元の人と観光客が入り混じるため、
「自転車 × 歩行者」の事故が起こりやすい環境です。

■ 交通事故で起こりやすいケガ

整骨院で対応できる症状とは？

交通事故に遭うと、衝撃の大きさに関わらず、身体には大きな負担がかかります。
特に多いのが以下の症状です。

● 首の捻挫（むち打ち）

事故後すぐは痛みが軽くても、数日後に強くなるケースが多い。

● 肩の痛み

衝撃で筋肉が緊張し、可動域が狭くなることがある。

● 腰の捻挫

シートベルトの固定や衝撃で腰に負担がかかりやすい。

● 肉離れ

急な衝撃で筋肉が引き伸ばされて起こる。

● 打撲

自転車や車の車体にぶつかった際に起こりやすい。

● 神経症状（しびれ）

首・肩・腰の緊張が強いと、腕や脚にしびれが出ることもある。

これらは整骨院で施術が可能なケースが多く、
神戸三宮でも交通事故後に来院される方は少なくありません。

■ 自賠責保険なら窓口負担0円

交通事故のケガは整骨院で施術が受けられる

交通事故に遭った場合、
自賠責保険が適用されるため、窓口負担は0円 で施術が受けられます。

● 自賠責保険のポイント

• 交通事故のケガに適用
• 整骨院での施術も対象
• 窓口負担0円
• 病院との併用も可能
• 施術期間は症状に応じて決定

事故後は、
「どこに相談すればいいかわからない」
「整骨院で施術できるの？」
と不安になる方が多いですが、一般的に整骨院での施術は認められています。

■ 当院の施術内容

痛み・しびれ・回復サポートに特化した設備を完備

もと整骨院では、交通事故のケガに対して以下の施術を行っています。

◎ 痛み・しびれが強い場合

● ハイボルテージ

• 深部の筋肉にアプローチ
• 痛みの軽減を目的として使用
• むち打ち・腰痛・肩の痛みに利用されることが多い

● ラジオ波

• 身体を深部から温める
• 筋肉の緊張をゆるめるサポート
• 血流の循環を整える目的で使用

◎ 患部の治癒促進

● 酸素ルーム・酸素カプセル

• 身体の回復（治癒促進）をサポート
• 事故後のストレス疲労感の軽減を目的とした利用
• 交通事故後のケアとして利用されることも多い

● マイクロカレント（微弱電流）

• 身体に負担の少ない微弱な電流
• 患部の治癒促進として使用
• 事故後のデリケートな患部にも使いやすい

◎ 手技

• 筋肉の緊張を整える
• 姿勢の乱れを調整
• 全身のバランスを整える
• 痛みの出にくい身体づくりを目指す

■ 交通事故後の流れ

初めての方でも安心できるステップ

1. カウンセリング
2. 状態の確認
3. 施術プランの説明
4. 物療機器の使用
5. 手技
6. 生活上の注意点のアドバイス
7. 病院との併用について説明

事故後は不安が大きいですが、整骨院でできることは多くあります。

■ まとめ

• 2026年4月1日から自転車にも青切符制度が適用
• 神戸三宮は自転車事故が起こりやすい地域
• 交通事故のケガは整骨院で施術が可能
• 自賠責保険なら窓口負担0円
• 痛みにはハイボルテージ・ラジオ波
• 回復サポート（治癒促進）には酸素ルーム・酸素カプセル・マイクロカレント
• 事故後は早めのケアが大切

神戸三宮で交通事故に遭った際は、もと整骨院へご相談ください。

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【臨時休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、施術者の研修会出席のため
3月22日（日曜）は臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

もと整骨院

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3/20（金・祝）春分の日は、神戸三宮の「もと整骨院」が臨時受付！

気温差で不調が出やすい季節。3連休の初日に身体を整えませんか？

神戸三宮の街にも、春の気配がしっかりと感じられるようになってきました。
3月20日（金・祝）は「春分の日」。昼と夜の長さがほぼ同じになる節目で、季節が冬から春へと本格的に移り変わるタイミングです。

この時期は、気温差が大きく、身体がついていかず不調が出やすい季節でもあります。
「最近なんだか身体が重い」
「肩こりや腰痛がいつもよりつらい」
「朝起きたら首が回らない」
そんな声が、神戸三宮のもと整骨院にも増えてきました。

そこで今回は、春分の日に合わせて 3/20（金・祝）10:00〜15:00の臨時受付 を行います。
3連休の初日ということもあり、普段忙しくて来院できない方にも、身体のケアをしていただきやすい日です。

■ 春分の日は身体が不調になりやすい理由

春は「寒暖差」「気圧の変化」「生活リズムの変化」が重なる季節です。
特に神戸三宮は海風が山にあたっての影響もあり、日によって体感温度が大きく変わりやすい地域。

そのため、

• 肩こり
• 腰痛
• 頭痛
• 寝違え
• ギックリ腰
• 全身のだるさ
• 自律神経の乱れ

といった不調が出やすくなります。

気温差が大きいと、筋肉がこわばりやすく、血流も滞りがち。
その結果、普段は気にならない小さな負担が痛みとして現れやすくなるのです。

■ 3/20（金・祝）は10:00〜15:00で臨時受付！

春分の日は3連休の初日。
「普段は仕事で来られない」
「平日は時間が合わない」
という方にも、ゆっくり身体を整えていただけるよう、臨時で受付を行います。

◎ 臨時受付のメリット

• 予約が取りやすい
• 平日より混雑しにくい
• 連休中に身体を整えてリフレッシュできる
• 旅行や外出前にコンディションを整えられる

春は新生活の準備や環境の変化も多く、身体に負担がかかりやすい時期。
このタイミングでケアをしておくと、春以降の不調予防にもつながります。

■ 春に増える症状と三宮の生活動線

神戸三宮は、オフィス街・商業施設・交通の中心が集まるエリア。
そのため、以下のような生活習慣が不調の原因になりやすい傾向があります。

● デスクワークによる肩こり・首こり

長時間のパソコン作業で、首肩の筋肉が固まりやすい。

● 通勤での負担

三宮駅周辺は階段や段差が多く、足腰に負担がかかりやすい。

● スマホ姿勢

うつむき姿勢が続き、首・肩・背中に負担が蓄積。

● 運動不足

冬の間に身体を動かす機会が減り、春に痛みが出やすくなる。

こうした生活動線と春の気候変化が重なることで、痛みや不調が増えるのです。

■ 当院の施術方針

もと整骨院では、症状に合わせて施術内容を明確に分けています。

◎ 急性症状（保険施術）

• 捻挫
• 肉離れ
• ギックリ腰
• 寝違え

急に痛みが出た場合や、原因がはっきりしている場合は、保険施術で対応できます。

◎ 慢性症状（自費整体）

• 慢性腰痛
• 肩こり
• 首の痛み
• お尻から脚のしびれ
• 首から肩にかけてのしびれ

慢性的な不調は、全身のバランスを整える整体でアプローチします。

◎ 痛みが強い場合は物療機器を使用

• ハイボルテージ
• ラジオ波

痛みや筋肉の緊張が強い場合、施術を受けやすい状態に整えるために使用します。

◎ 酸素ルーム・酸素カプセルも導入

春は気温差や環境の変化で、自律神経が乱れやすい季節。
そんな時期におすすめなのが 酸素ルーム・酸素カプセル です。

一般的に期待されるポイントとしては、

• 身体の回復をサポート
• 疲労感の軽減を目的とした利用
• リラックスしやすい環境づくり
• 集中力・睡眠の質のサポート
• スポーツ後のケアとして利用されることも多い

施術と併用することで、より身体が整いやすい状態をつくるサポートになります。

■ まとめ

春分の日は、季節の変わり目で身体が不調になりやすい時期。
3連休の初日である 3/20（金・祝）10:00〜15:00 の臨時受付を、ぜひ身体のケアに活用してください。

神戸三宮で身体の不調にお悩みの方は、もと整骨院へ。
春を気持ちよく迎えられるよう、しっかりサポートします。

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【神戸三宮の整骨院院長が語る】

急性症状には保険施術、慢性症状には自費整体をおすすめする理由

〜捻挫・肉離れ・ギックリ腰・寝違え・慢性腰痛・肩こり・しびれでお悩みの方へ〜

神戸三宮エリアには、通勤・買い物・観光などで多くの人が行き交います。
その中で「急に腰が抜けるように痛くなった」「朝起きたら首が回らない」「階段で足をひねった」など、突然の痛みに襲われる方は少なくありません。

また、デスクワークや立ち仕事が多い地域柄、
「慢性的な腰痛がずっと続いている」
「肩こりがひどくて頭痛まで出る」
「お尻から脚にかけてしびれがある」
「首から肩にかけてビリビリする」
といった長年の悩みを抱えて来院される方も多いです。

今回は、整骨院の院長として、
急性症状には保険施術が使える理由
慢性症状には自費整体をおすすめする理由
痛みが強い時に使用する物療機器（ハイボルテージ・ラジオ波）について
を、神戸三宮の地域性も踏まえてわかりやすくお話しします。

■ 急性症状には保険施術が使える理由

整骨院では、急性のケガや原因が明確な痛みに対して、健康保険を使った施術が認められています。

◎ 保険適用のポイント

• 急に痛みが出た
• 原因がはっきりしている
• 外力が加わったことがわかる

たとえば、以下のようなケースです。

● 捻挫

三宮駅周辺は人通りが多く、段差や階段も多いエリア。
「急いで歩いていて足をひねった」というケースは非常に多いです。

● 肉離れ

スポーツジムやランニングステーションが多い三宮では、運動中のケガもよくあります。

● ギックリ腰

重い荷物を持ち上げた瞬間、くしゃみをした瞬間など、突然の激痛で動けなくなる方が来院されます。

● 寝違え

朝起きたら首が回らない、痛くて後ろを振り向けないという症状。

これらはすべて「急性の痛み」であり、保険施術の対象になります。

◎ 保険施術の流れ

• 状態の確認
• 炎症や腫れのチェック
• 必要に応じてアイシング
• 患部に負担をかけない施術
• 日常生活での注意点の説明

専門用語を使わず、わかりやすく説明しながら進めるので、初めての方でも安心して受けられます。

■ 慢性症状には自費整体で対応する理由

一方で、

• 慢性的な腰痛
• 首肩のコリや痛み
• お尻から脚にかけてのしびれ
• 首から肩にかけてのしびれ

といった症状は、健康保険の対象外です。

◎ なぜ慢性症状は保険が使えないのか

健康保険は「急性のケガ」に対して認められているため、
長期間続いている痛みや、原因がはっきりしない不調は対象外となります。

◎ 自費整体のメリット

自費施術では、保険施術よりも幅広いアプローチが可能です。

• 姿勢の評価
• 筋膜の調整
• 関節の動きの改善
• 生活習慣の見直し
• 全身のバランス調整

神戸三宮はデスクワークの方が多く、
「座りっぱなし」「スマホ姿勢」「猫背」「巻き肩」などが慢性症状の原因になりやすい地域です。

そのため、慢性症状には
全身を整える自費整体が効果的なアプローチになりやすい
という特徴があります。

■ 痛みやしびれが強い時は物療機器を使用

急性でも慢性でも、痛みやしびれが強い場合には、
ハイボルテージやラジオ波といった物療機器を使用することがあります。

◎ ハイボルテージ

• 高電圧の刺激で深部にアプローチ
• 痛みの軽減を目的として使用
• 急性の痛みにも対応しやすい

◎ ラジオ波

• 身体を深部から温める
• 筋肉の緊張をゆるめる
• 血流をサポートする目的で使用

どちらも、痛みが強い時に「施術を受けられる状態に整える」ためのサポートとして活用します。

■ 当院の施術方針

当院では、

• 急性症状には保険施術
• 慢性症状には自費整体
  という明確な線引きをしつつ、
  患者さんの状態に合わせて最適な提案を行っています。

◎ 初めての方でも安心のカウンセリング

• 痛みの出た状況
• 日常生活のクセ
• 姿勢や動作のチェック
• 施術プランの説明

神戸三宮はアクセスが良く、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄りやすい場所です。
地域密着で、身体の悩みを気軽に相談できる整骨院を目指しています。

■ まとめ

• 捻挫・肉離れ・ギックリ腰・寝違えなどの急性症状は保険施術の対象
• 慢性腰痛・肩こり・しびれなどは自費整体で全身からアプローチ
• 痛みが強い時はハイボルテージやラジオ波でサポート
• 神戸三宮で身体の悩みがある方は、まずは気軽に相談を

急な痛みで困った時も、長年の不調を改善したい時も、
あなたの身体に合わせた最適な方法を一緒に考えていきます。

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