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【山の日・15時まで受付】神戸市三宮 もと整骨院 お盆休み中の急なギックリ腰・寝違えは保険適用施術で早期回復！

本日8月11日「山の日」、当院は15時まで受付しております。
神戸市三宮はあいにくの雨模様ですが、お盆休みでご自宅でゆっくり過ごしている方も、レジャーやお墓参りでお出かけしている方も多いと思います。
そんな中、注意していただきたいのが急なギックリ腰や首・肩・背中の寝違えです。

■ なぜお盆休みにギックリ腰や寝違えが増えるのか

お盆休みは、普段の生活リズムや体の使い方が変わりやすく、筋肉や関節に負担がかかりやすい時期です。
例えば、以下のようなケースがあります。

• 車で長距離移動し、同じ姿勢が長時間続く

• 慣れないアウトドアやレジャーで急に体を動かす

• 家で長時間テレビやスマホを見てゴロゴロしている

• 暑さによる体力消耗で筋肉が硬直している

• クーラーで体が冷え、血流が悪くなる

これらの要因が重なると、筋肉や関節が急に硬くなり、わずかな動作で激しい痛みが出ることがあります。

■ ギックリ腰・寝違えの症状

• 腰を少し動かしただけで激痛

• 首を回せない、動かすと背中や肩に痛みが走る

• 起き上がる・立ち上がる動作が困難

• 痛みで日常生活に支障が出る

症状が出た直後は「安静」が基本ですが、長引かせないためには早期に適切な施術を受けることが大切です。

■ 当院の施術方法（神戸市三宮 もと整骨院）

当院では、急性のギックリ腰や寝違えにも対応し、症状や原因に合わせた施術を行います。

1. 保険適用施術
   　急性のケガや痛み（ギックリ腰・寝違え・捻挫・打撲など）は健康保険が適用可能です。
   　自己負担を抑えながら、早期回復を目指す施術を受けられます。

2. ハイボルテージ療法
   　皮膚刺激が少ない高電圧の電流を深部まで届け、痛みを抑える物質の分泌を促進。
   　強い痛みやしびれに効果的で、即効性が期待できます。

3. 手技療法（筋肉調整・関節調整）
   　硬くなった筋肉をほぐし、関節の可動域を回復させます。
   　再発予防にもつながる施術です。

4. 酸素ルーム・酸素カプセルでケア
   　高濃度酸素環境で体内の酸素量を増やし、疲労物質の分解を促進。
   　炎症の回復を早め、全身のコンディションを整えます。

■ 施術の流れ

1. 問診・検査
   　痛みの出た経緯や生活習慣を丁寧にヒアリングし、原因を特定します。

2. 施術プランの提案
   　保険適用の可否や必要な施術方法をわかりやすく説明します。

3. 施術
   　症状に応じて、手技療法・電気施術・酸素ルームなどを組み合わせます。

4. アフターケア指導
   　自宅でできるストレッチや生活上の注意点をお伝えします。

■ 当院の特徴（神戸市三宮）

• 阪神三宮駅東口から徒歩４分圏内でアクセス良好

• 土日も１６時まで受付（祝日の山の日は、15時まで受付）

• 予約制で待ち時間無し

• 保険適用施術ありで安心

• 急な痛みに即日対応

■ まとめ

お盆休みは、普段と違う生活パターンで体に負担がかかりやすく、ギックリ腰や寝違えが起こるリスクが高い時期です。
痛みが出てしまった場合は、我慢せず早めに神戸市三宮の「もと整骨院」へご相談ください。
保険適用施術で、負担を抑えながら早期回復をサポートいたします。

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【神戸三宮｜もと整骨院】8月の3連休の中日｜酷暑の疲れやだるさに整体と酸素ケアをおすすめします

８月の３連休の中日。夏本番の暑さが続く中、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
外に出れば灼熱の陽射し、建物の中では冷房が効きすぎて寒いほど…という極端な気温差に、体が追いつかず、だるさや疲労感を抱えていませんか？

また、夏はレジャーや帰省、イベントなどで生活のリズムが乱れやすく、体力の消耗も激しい時期です。そんな今こそ、自分の身体としっかり向き合い、ケアを行うことが大切です。

神戸三宮にある【もと整骨院】では、夏の疲れや体調不良を未然に防ぐための整体施術と酸素ルーム・酸素カプセルによるケアを提供しています。暑さに負けない体づくりのために、ぜひ当院の施術をご活用ください。

■ 暑さだけじゃない、夏の「隠れ疲労」に要注意

この時期、以下のような症状を感じていませんか？

• 朝起きても疲れが残っている

• 頭が重くて集中力が続かない

• 背中や腰、肩が常に重だるい

• 冷房の効いた場所にいると手足が冷える

• 夜なかなか寝つけず、眠りも浅い

• 食欲が落ち、体調を崩しやすい

これらの症状は、夏の気温差や生活習慣の乱れ、自律神経の不調などからくる「隠れ疲労」である場合があります。知らないうちに体力や免疫力が低下し、さまざまな不調の原因となるため、早めのケアが重要です。

■ もと整骨院でできる夏の体調管理

神戸三宮の「もと整骨院」では、夏特有の疲れや不調に対応するケアを各種ご用意しています。

● 整体施術で全身のバランスを整える

長時間の冷房、姿勢の乱れ、運動不足などにより、筋肉や関節の柔軟性が低下すると、血行不良や神経圧迫を引き起こします。整体施術では、筋肉の緊張を和らげ、関節の動きをスムーズにしながら、骨格の歪みを整えます。

疲労感の改善だけでなく、肩こり・腰痛・頭痛といった慢性的な症状にも効果的です。

● 酸素ルーム・酸素カプセルで全身をリフレッシュ

酸素不足は、疲労回復を遅らせ、代謝や自律神経の働きにも影響します。酸素ルームやカプセルを利用することで、血中酸素濃度が上がり、細胞の修復やエネルギー産生が促進されます。

こんな方におすすめです：

• 睡眠の質を上げたい

• 疲れがなかなか取れない

• 身体がむくみやすい

• 気圧や天候の変化で体調を崩しやすい

特に猛暑が続くこの時期は、疲労回復を早めるために、酸素ケアとの併用が非常に効果的です。

■ 忙しい夏だからこそ、早めのケアを習慣に

連休中は、ご家族や友人との予定が詰まっていたり、普段以上に身体を動かす機会が多いかもしれません。特に育児や家事に追われる主婦（主夫）の方、仕事と家庭を両立されている方は、自分の身体のケアが後回しになりがちです。

しかし、疲労が蓄積されたままでは、日常生活のパフォーマンスが下がってしまいます。体を整える時間を意識的に作ることで、気持ちにも余裕が生まれ、毎日を元気に過ごせるようになります。

■ もと整骨院は８月３連休中も受付中

当院は【神戸三宮駅から徒歩圏内】の立地で、通いやすさも魅力です。３連休中も施術を受けていただけるよう、通常どおり受付しております（ご予約優先制）。

突然の不調や、連休明けに向けたメンテナンスにもぜひご利用ください。

■ ご予約・お問い合わせ

もと整骨院では、事前のご予約をおすすめしております。初めての方もお気軽にお問合せください。
酸素ルームのみのご利用も可能です。

■ まとめ

８月の連休中日、連日の暑さや多忙なスケジュールによる体の疲れは、思った以上に蓄積しています。整体施術と酸素ケアを取り入れ、夏本番を元気に乗りきりましょう。

神戸三宮【もと整骨院】は、皆さまの健康管理を全力でサポートいたします。

ご予約はお電話・webにて受付中。日曜日も１６時まで対応可能です。

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【神戸三宮｜もと整骨院】8月・お盆前の身体ケアとお盆休みのお知らせ

8月に入り、いよいよお盆休みが近づいてきました。連日の猛暑やレジャー、帰省準備などで、知らず知らずのうちに疲れや不調が溜まっていませんか？特にこの季節は、冷房による冷えや血流の悪化、夏バテ、肩こり・腰痛、自律神経の乱れが起こりやすく、体調を崩す方が増えています。
お盆の間も元気に過ごすためには、早めの身体ケアがとても大切です。神戸三宮【もと整骨院】では、整体・保険施術・酸素ルーム・酸素カプセルなどを組み合わせ、夏特有の疲労回復をサポートしています。

お盆前後は予約が混み合いやすいため、お早めのご予約をおすすめいたします。

■ 夏の体調管理におすすめのケア

• 整体：肩や腰のこり・歪みを整え、血流を改善

• 酸素ルーム・酸素カプセル：疲労回復・睡眠の質向上・自律神経の調整

• 保険施術：急性の痛み（ギックリ腰・寝違えなど）は保険適用で対応

8月は、気温の高さと冷房による体温差で体調を崩しやすい季節です。
「お盆前にしっかり体を整えたい」「旅行や帰省に備えて疲労を回復したい」という方は、ぜひ神戸三宮【もと整骨院】にご相談ください。

さて、もと整骨院のお盆期間中の受付日時のご案内です。

８／１１（月・祝）　　　　　１０：００　～　１５：００

８／１２（火）　　　　　　　お休み

８／１３（水）　　　　　　　お休み

８／１４（木）　　　　　　　お休み

８／１５（金）　　　　　　　１０：００　～　１５：００

８／１６（土）　　　　　　　平常通り

ご予約お待ちしております。

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【臨時休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、研修会出席のため
明日 ８月５日（火）は臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

もと整骨院

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【神戸三宮｜もと整骨院】8月初めの週末｜夏本番の冷え・自律神経の乱れに整体・酸素カプセルがオススメ

8月初めの週末。いよいよ夏本番を迎え、花火大会や夏祭り、キャンプ、海水浴といったイベントが続く時期です。お子さまの夏休みも始まり、家族でのレジャーや旅行、買い物などで外出が増えている方も多いのではないでしょうか。
しかし、この季節は強い日差しや気温の高さに加え、冷房が効いた室内と外気温との大きな温度差で身体への負担が増しています。特にエアコンによる冷えが血流の悪化や筋肉のこわばりを引き起こし、肩こりや腰痛、頭痛、全身のだるさなどの不調を感じる方が急増しています。

さらに、冷えや気温差は自律神経のバランスを乱す大きな要因のひとつです。睡眠が浅くなったり、寝ても疲れが取れなかったり、日中の集中力が落ちるなどの不調は、実は冷えによる血流不良と自律神経の乱れが原因であることも多いのです。
そこで、神戸三宮【もと整骨院】では、この時期特有の不調予防と回復をサポートするために、整体と酸素ルーム・酸素カプセルの組み合わせケアを強くおすすめしています。

■ なぜ夏でも「冷え対策」が必要なのか？

夏は「暑さ対策」に目が向きがちですが、現代人の多くは冷えによる不調を抱えています。
特にエアコンの効いた室内に長時間いることで体温が下がり、血行が悪化してしまうケースは非常に多いです。

冷えによる主な症状

• 肩こり・首こり

• 腰痛・背中のハリ

• 頭痛やめまい

• 手足のしびれやむくみ

• だるさや倦怠感

• 睡眠の質低下

これらの症状は、気温差で自律神経がうまく働かなくなった結果、血管が収縮し、酸素や栄養が身体の隅々まで届かなくなることが原因です。冷えによって筋肉が硬くなると血流がさらに悪化し、慢性的なコリや痛みにつながります。

■ 整体で「冷え＋不調」を根本改善

整体は、筋肉のこわばりを和らげ、血流を促進するのに非常に有効です。神戸三宮【もと整骨院】では、ただ揉むだけの一時的なリラクゼーションではなく、骨格や筋肉のバランスを整え、根本的な不調改善を目指す整体施術を行っています。

冷えで硬くなった肩・首・腰周りの筋肉をゆるめ、血流を改善することで酸素や栄養の供給がスムーズになり、疲労物質の排出も促されます。結果的に、

• 慢性的なコリや痛みの軽減

• 自律神経の安定

• 睡眠の質向上
  といった効果が期待できます。

■ 酸素ルーム・酸素カプセルで内側からケア

整体と併せてオススメなのが、酸素ルーム・酸素カプセルです。
酸素カプセルは、高気圧・高濃度の酸素を体内に取り込むことで、血流や代謝の促進、疲労回復をサポートします。

特に夏の暑さや冷房疲れで体内の酸素供給が不足しがちなこの季節、酸素カプセルは以下のような症状に有効です。

酸素で期待できる効果

• 疲労物質（乳酸）の分解を促進し、身体のだるさを解消

• 自律神経のバランスを整え、睡眠の質を向上

• 血流促進で肩こり・腰痛・冷えの改善

• むくみ・頭重感の軽減

• ストレス緩和・リラックス効果

また、酸素がしっかり体内に行き渡ることで細胞の活性化が促され、疲労回復や美容・健康の維持にもつながります。

■ 夏バテ予防は「整体＋酸素ケア」が最適

夏は冷えと暑さが交互に身体へストレスを与えるため、自律神経の不調が出やすい季節です。整体で筋肉・骨格のバランスを整え、酸素カプセルで体内の酸素供給を増やすことで、外側と内側の両方から回復をサポートします。

この組み合わせにより、

• 疲労回復スピードが早まる

• 睡眠の質が上がる

• 夏バテを防ぐ
  といった効果がより実感しやすくなります。

■ 【もと整骨院】の特徴

神戸三宮の【もと整骨院】は、日曜日も１６時まで受付しており、平日忙しい方でも通いやすい環境を整えています。
当院の特長は以下の通りです。

• 国家資格を持つ施術者による安心の整体・保険施術

• 酸素ルーム・酸素カプセル完備

• 急性症状（ギックリ腰・寝違え）は保険適用可能

• 夏バテ・冷え・不調に特化したオリジナルケア

• WEB予約・電話予約が簡単

■ このような方は今すぐご相談ください

• 体が冷えて肩や腰がつらい

• 寝ても疲れが取れない

• 夏バテで体が重い、だるい

• 集中力が続かない

• レジャーやイベント疲れで回復が遅い

これらの症状は放置すると悪化し、日常生活のパフォーマンスにも影響を与えます。不調を感じたら早めのケアが大切です。

■ まとめ｜夏本番を快適に乗り切るために

8月は暑さによる疲労と、冷房による冷え・血流不良が重なり、体調を崩しやすい時期です。
【もと整骨院】では、整体と酸素ルーム・酸素カプセルを組み合わせることで、夏の疲労回復や自律神経の調整を効果的にサポートします。
イベントやレジャーの多いこの季節、健康な体で楽しい時間を過ごすためにも、ぜひ当院のケアをお試しください。

ご予約はお電話・webにて受付中。日曜日も１６時まで対応可能です。

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夏のギックリ腰、３つの主な原因

① 冷房による身体の冷え・血流不良

屋外は猛暑でも、屋内では冷房が効きすぎていることが多く、知らず知らずのうちに体が冷えています。特に腰回りやお尻周辺の筋肉が冷えると、血流が悪くなり筋肉が硬くなりがち。その結果、「ちょっとした動き」で腰を痛めやすくなるのです。

② 水分不足・脱水による筋肉疲労

夏は汗をかくことで体内の水分やミネラルが不足しやすくなります。水分不足は、筋肉の柔軟性や機能を低下させ、疲労物質が溜まりやすくなるため、腰の不調や痛みにつながりやすくなります。筋肉が固くなることでギックリ腰のリスクが高まります。

③ 夏特有の生活リズムの乱れ・疲労の蓄積

暑さによる睡眠不足や、夏休みシーズンによる生活リズムの乱れは、自律神経を乱し、筋肉の緊張や疲労回復の妨げになります。さらに、レジャーやスポーツで普段使わない筋肉を酷使し、疲労が蓄積した状態で無理をした際にギックリ腰を引き起こしやすくなります。

当院オススメの施術内容

● 急性のギックリ腰には保険適用施術

突然の激痛や腰が動かせないような状態の場合、健康保険を使用した施術が可能です。

▶ ハイボルテージ療法

高電圧の電流で深部の筋肉や神経に直接アプローチし、痛みと炎症を早期に抑えます。

▶ アイシング or 温熱療法（ホットパック）

急性期はアイシングで炎症を鎮め、痛みが落ち着いてきたら温熱で血流促進を図ります。

▶ 手技療法（筋肉・骨格調整・ストレッチ）

痛みの出にくい範囲で筋肉や骨格のバランスを整え、早期回復へ導きます。

● 慢性化・再発予防には整体＋物療

痛みが落ち着いてきたら、再発予防として整体で根本改善を図ります。

▶ オーダーメイド整体施術
一人ひとりの状態に合わせ、筋肉調整・骨格調整・ストレッチを組み合わせた施術を行います。

▶ ラジオ波施術
高周波で深部から温め、血行を促進し、筋肉を柔らかく整えます。慢性腰痛の予防にも効果的です。

自宅でできるギックリ腰対処法・予防法

【急性期】動けない・強い痛みがある場合

● 冷やす（アイシング）
発症から２～３日は患部を冷やし、炎症を抑えましょう。（１回１５～２０分）

●無理に動かない
痛みが強い間は無理にストレッチやマッサージをせず、痛みが楽な姿勢で安静にしましょう。

【回復期】少し動けるようになってきたら

●軽めのストレッチ
腰に負担をかけない範囲で、太もも・お尻・腰回りのストレッチを行い、血行促進と柔軟性UPを。

▶ 例）仰向けで膝を抱える、お尻ストレッチ（梨状筋）など

●水分・ミネラル補給
日ごろからこまめな水分補給を心がけ、筋肉の柔軟性維持をサポートしましょう。

まとめ

夏のギックリ腰は、冷え・水分不足・疲労蓄積といった季節特有の原因が関係しています。もし腰に違和感を覚えたら、早めにケアすることが重要です。

当院では、急性期の痛みには保険適用の施術を、慢性的なお悩みや再発予防にはオーダーメイド整体と物療でしっかりサポートいたします。

暑い夏を健康に過ごすためにも、腰の不調はそのままにせず、ぜひお気軽にご相談ください。

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【神戸三宮｜もと整骨院】夏真っ盛りの8月は体調管理が大切｜8月の受付案内

夏真っ盛りの8月は、厳しい暑さや冷房による冷え、室内外の気温差から体調を崩しやすい時期です。特に、夏バテ・肩こり・腰痛・だるさ・自律神経の乱れなど、季節特有の不調を感じる方が増えています。
体調管理を怠ると、疲労や不調が長引き、日常生活に大きな影響を与えることもあります。暑さで身体が重だるい、寝ても疲れが取れないと感じたら、早めのケアが大切です。

神戸三宮【もと整骨院】では、整体や保険施術に加え、酸素ルーム・酸素カプセルを導入し、夏特有の疲労回復・睡眠の質向上・自律神経の調整をサポートしています。
また、急なケガやギックリ腰、寝違えなどの急性症状にも対応可能で、明確な原因がある場合は健康保険を利用した施術が受けられます。

夏の暑さに負けず、快適な毎日を送るためには、こまめなケアと体調管理が欠かせません。
「疲れが取れない」「肩や腰の痛みが気になる」といった方は、ぜひ【もと整骨院】へご相談ください。

さて、もと整骨院の8月の受付日時のご案内です。

　月・木・金　　０９：００～１２：３０ / １４：３０～１９：００　

　　　土・日　　１０：００～１６：００

　　　　　火　　０９：００～１２：３０

＊臨時受付＊

８／  １１（月曜・祝）

１０：００～１５：００

８／  １５（金曜・お盆期間）

１０：００～１５：００

＊お休み＊

８／  　５（火曜・臨時休業）

８／  　６（水曜）

８／  １２（火曜・夏季休業）

８／  １３（水曜・夏季休業）

８／  １４（木曜・夏季休業）

８／  １９（第３火曜）

８／  ２０（水曜）

８／  ２６（火曜・臨時休業）

８／  ２７（水曜）

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【臨時休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、研修会出席のため
明日 ７月２９日（火）は臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

もと整骨院

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【神戸三宮】夏休みの疲れ・夏バテ・睡眠不足に｜酸素ルーム・酸素カプセルで睡眠の質向上を｜もと整骨院

夏休みに入り、お子さんがいるご家庭では、主婦・主夫の皆さまにとって朝から晩までとても忙しい毎日が続いているのではないでしょうか。
さらに、この時期はすべての方にとって、連日の猛暑や湿度の高さ、さらには室内外の温度差による疲労が蓄積しやすい季節です。

特にこの暑さが続くと、「夏バテ」や「熱中症」のリスクも高まり、日々の体調管理には一層の注意が必要です。
しかし実際には、疲れが抜けない、寝てもスッキリしないと感じている方が多いのが現状です。

その原因のひとつが、「睡眠の質の低下」にあることをご存じでしょうか？

本日は、【神戸三宮 もと整骨院】がご提案する、夏の体調管理にオススメの「酸素ルーム・酸素カプセル」による睡眠改善・疲労回復についてご紹介します。

■ 夏の疲労は「睡眠不足・睡眠の質の低下」が原因かもしれません

暑い日の夜は、どうしても寝苦しくなりがちです。冷房で身体が冷えたり、外気温と室内温度の差で自律神経が乱れたりすることで、知らず知らずのうちに睡眠の質が低下しています。

睡眠の質が悪いと起こりやすい症状

• 朝起きても疲れが取れない

• 頭痛や肩こり、腰痛が続く

• イライラや集中力の低下

• 夏バテ症状が回復しない

• 自律神経が乱れ、不眠が続く

睡眠は身体と脳を回復させるための最も重要な時間です。しかし睡眠が浅く、短くなると、疲労物質が十分に分解されず、翌日に疲れを持ち越してしまいます。

■ 酸素ルーム・酸素カプセルが睡眠改善に効果的な理由

もと整骨院では、睡眠の質向上・疲労回復を目的としたケアとして、酸素ルームをご用意しています。

酸素ルーム・酸素カプセルとは？

高気圧環境で酸素濃度を高めた空間に入り、体内へ効率よく酸素を取り入れることができるリラクゼーション設備です。

身体をリラックスさせながら、酸素不足による不調を解消し、睡眠の質向上・疲労回復・代謝アップを促します。

■ 酸素ルーム・酸素カプセルがもたらす主な効果

1. 疲労物質（乳酸）の分解を促進

酸素が十分に体内に行き渡ることで、疲労物質が効率的に分解され、身体が軽く感じられるようになります。

2. 睡眠の質向上

酸素が脳までしっかり届くことで、副交感神経が優位になりリラックス状態に導かれます。深く質の良い眠りを得やすくなります。

3. 血行促進・代謝アップ

血流が良くなることで、全身の代謝機能が活発化し、疲労回復や冷えの改善、むくみ解消にも効果が期待できます。

4. 自律神経の安定

交感神経優位になりがちな夏場、酸素カプセルで深い呼吸を促すことで自律神経が整い、不調改善へとつながります。

■ このようなお悩みはありませんか？

• 忙しくて疲れが取れない

• 夜ぐっすり眠れず、昼間もだるい

• 子どもの世話や家事でクタクタ…

• 仕事と家庭の両立で常に疲労感がある

• 休んでも疲れが抜けず、夏バテが長引く

これらのお悩みは、「身体の疲労」と「酸素不足」「睡眠の質低下」が密接に関わっています。

疲れた身体にしっかり酸素を取り入れ、リフレッシュし、質の良い睡眠を得ることが、夏を元気に乗り切るポイントです。

■ 【もと整骨院】酸素ルーム・酸素カプセル導入の理由

当院が酸素ケアを導入している最大の理由は、現代人が圧倒的に酸素不足になっているからです。

デスクワーク、スマホ操作による前かがみ姿勢、浅い呼吸、ストレス社会。これらが酸素摂取量を減少させています。

さらに猛暑による倦怠感、睡眠不足、夏バテ…。酸素が不足することで、疲労物質の分解が追いつかず、不調を繰り返してしまうのです。

【整体＋酸素ケア】で、内外両方から回復をサポートしています。

■ 酸素ルーム・酸素カプセル利用者の声

（※患者様からの実際のお声を基に構成）

• 「寝つきがよくなり、朝スッキリ起きられるようになった」

• 「酸素カプセルに入ると疲労が早く抜ける」

• 「むくみやだるさが改善して体が軽くなった」

• 「家事・育児・仕事の疲れがリセットできる感じがする」

継続してご利用いただくことで、体調管理・疲労回復効果がより実感しやすくなります。

■ まとめ｜夏の健康管理は「酸素ケア」で賢く乗り切る

夏は、目に見えない疲労がどんどん溜まりやすい季節です。
特に睡眠の質を落とさないことが、夏バテ・疲労回復・集中力維持のカギとなります。

【もと整骨院】では、整体施術で身体を整え、酸素ルーム・酸素カプセルで内側から回復を促進。ダブルの効果で体調管理をサポートしています。

■ 日曜日も１６時まで受付中｜神戸三宮 もと整骨院

当院は、お忙しい方でも通いやすいように、日曜日も１６時まで受付中です。

• 酸素カプセル・酸素ルーム完備

• 整体・保険施術対応

• 疲労回復・睡眠改善・夏バテケアに特化

• お電話・WEBで簡単予約可能

夏休み・夏バテによる疲れは放置せず、今しっかりケアしましょう。

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【神戸三宮｜もと整骨院】本日、連休最終日「海の日」は15時まで臨時受付中｜突然のギックリ腰は保険施術で対応可能！

本日は連休の最終日、海の日の祝日です。
【もと整骨院】では、本日15時まで臨時受付中です。

連日の猛暑が続く中、海や山などのレジャー、お買い物など外出が増えるこの時期、**「突然のギックリ腰」**で来院される方が非常に増えています。

本日は、そんな急な腰痛に悩まされている方へ、ギックリ腰の原因と整骨院での対応、保険施術が可能なケースについてご案内いたします。

■ 夏場に急増！ギックリ腰が起こる原因とは？

「ギックリ腰＝重い物を持ったとき」と思われがちですが、実際にはもっと些細なきっかけで起こることも少なくありません。

【よくあるギックリ腰の原因】

• 子どもを抱き上げた瞬間

• レジャーやスポーツ後の帰宅時

• 車の乗り降りや荷物を持ち上げた際

• 掃除や洗濯など、普段通りの家事動作中

• エアコンによる冷えで筋肉が硬くなっていたとき

特に、猛暑や冷房による体温調整の乱れ・疲労の蓄積がある状態で無理な動作を行うと、筋肉や関節に急激な負荷がかかりギックリ腰を引き起こします。

■ 急なギックリ腰、どうすればいい？｜まずは安静と早めの施術を

【ギックリ腰を起こした直後】

• 無理に動かず、横向きで安静に

• 冷やす（炎症を起こしている場合が多いため）

自己判断でマッサージをしたり、無理に動いたりせず、できるだけ早く整骨院へご相談ください。

■ もと整骨院でのギックリ腰施術｜保険適用について

【急性腰痛（ギックリ腰）は保険施術の対象です】

もと整骨院では、急性・明確な原因がある場合、健康保険を使用して施術が可能です。

例えば…

• 朝起き上がったときに腰を痛めた

• 子どもを抱えたときに痛めた

• 荷物を持ち上げた瞬間に痛めた

これらは**「急性・外傷性」**の腰痛とされ、健康保険での施術対象となります。

■ 当院の施術内容

【ギックリ腰の初期対応】

• 炎症期はアイシング・電療で炎症を抑える

• ハイボルテージ療法で痛みの軽減

• 固まった筋肉や関節を適切に調整

【回復期以降】

• 姿勢・骨盤調整による再発予防

• 硬くなった筋肉の柔軟性回復

• 日常生活での注意点アドバイス

痛み・状態に合わせた適切なケアを行います。

■ こんな方はすぐご相談ください

• 朝起きたら腰が痛くて動けない

• レジャーや家事の後、腰に違和感が出た

• 何もしていないのに急に腰が痛くなった

• 同じ腰痛を繰り返している

放置すると痛みが悪化し、日常生活に支障をきたす恐れがあります。早期施術が回復の近道です。

■ 本日「海の日」は臨時受付中｜急な腰痛も対応します！

本日【もと整骨院】は、祝日・連休最終日の「海の日」も15時まで臨時受付中です。

「出かけた先で腰を痛めた」「家に帰ってから痛くなってきた」という方も、当日施術が可能です。

お電話・オンラインでのご予約を承っておりますので、どうぞお気軽にご相談ください。

■ 【神戸三宮｜もと整骨院】の特長

• 国家資格者による安心施術

• 急性腰痛（ギックリ腰）保険施術対応

• 最新機器による痛み緩和施術（ハイボルテージ・超音波）

• 日曜・祝日も柔軟に臨時受付あり

• オンライン・電話で簡単予約可能

■ まとめ｜突然の腰痛は「放置せず・早めの受診」を

ギックリ腰は、痛みが強くても正しい施術を受ければ、早期回復が可能です。
我慢や自己流で対処せず、国家資格を持つ施術者がいる整骨院で早めのケアを。

【神戸三宮 もと整骨院】は、急な痛みでもご相談いただきやすい環境を整えております。
本日も15時まで臨時受付中。どうぞお気軽にご来院ください。

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