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カテゴリー別アーカイブ: 酸素ルーム

マラソン前後にもと整骨院で酸素ルーム&ストレッチ・骨盤矯正はいかがでしょうか?

マラソン

こんにちは、三宮のもと整骨院です。

さて、今週末の17日の日曜日は神戸マラソンですね!
出場エントリーされている方もいらっしゃるのではないでしょうか?
マラソン当日に向けて、コンディションを整えていらっしゃると思いますが、マラソン後のお体をクールダウンさせ、お体を整えることも非常に重要です。

当院では、お体の疲労・ケガなどの回復を早める効果が期待できる酸素ルームがございますし、ストレッチや骨格調整など、お疲れや痛みがある部位の治療もできます。
お一人お一人に合った施術をご提案させていただきますので、ぜひ当院へお越しください。

神戸マラソンまであと少し、当日はお天気が良く、走りやすいことを祈っています。

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ご予約、お問合せ:
078-891-5820 (もと整骨院)
078-891-5830 (IN GREEN 酸素ルーム & 整体)
HP
かんたんネット予約
〒651-0095
神戸市中央区旭通3-2-5 Y’sコンフォート三宮102
神戸 三宮
もと整骨院/IN GREEN(酸素ルーム & 整体)
*JR三ノ宮駅から徒歩5分
   東口改札を出て、右へ。(正面にポートライナー乗り場が見えます。)
   駅構内セブンイレブンを左へ曲がって
   線路に沿って東に向かって歩いていただくと、
   右手にシティタワーマンションが見えます。
   タワーマンション北東側角を右に曲がっていただくと、
   左側に「 もと整骨院 / IN GREEN 」があります。
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もと整骨院では、冷えからの不調に効果的な酸素ルーム・ラジオ波・ストレッチ・骨盤矯正がございます。

冷え女性 

こんにちは、三宮にあるもと整骨院です。
今日は雨が降って、肌寒いですね。

毎週末、お天気に恵まれませんでしたが、今度の三連休はお天気良いみたいですよ!
みなさんは、どこかお出かけされるのでしょうか。
この時期、天気が良ければ、外で過ごすのも心地良いですよね?
でも、そろそろ寒くなってきて、特に女性は冷えを感じている方も多いのではないでしょうか?

冷えることで起こる不調は多く、むくみや胃腸不良はもちろん、肩コリ、頭痛、腰痛、関節痛など痛みの症状の他、睡眠障害など良いことは一つもありません。

当院では、冷えが原因の症状に効果的な施術をご提案させていただきます。

体中に酸素が行き渡り、細胞を活性化させることで新陳代謝を上げ、また自律神経のバランスを調整する酸素ルームや、体の深部を温めることで血行を促進させ、痛み物質の除去が期待できるラジオ波もございます。

もちろん、痛みの症状に対して行う、骨格調整やストレッチなど、お一人お一人に合った施術もご提案させていただきます。

寒さに備えて、今のうちから冷え対策をされませんか?
お気軽にご相談にお越しくださいね。
ご来院お待ちしております(^▽^)/

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   東口改札を出て、右へ。(正面にポートライナー乗り場が見えます。)
   駅構内セブンイレブンを左へ曲がって
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もと整骨院 で酸素ルームに入り免疫力アップしませんか?

 

免疫力

こんにちは、三宮のもと整骨院です。
みなさん、昨晩はラグビー観戦されましたか?
南アフリカ強かったですね。
日本選手もよく頑張ってくれました!
スポーツっていいですね?
ラグビー代表選手の皆さん、感動をありがとう!!!

さて、話は変わりますが、秋になってなんだか眠い、体がだるいといった症状はありませんか?
私の周りでは、喉からくる風邪を引いている人が多く、インフルエンザや胃腸炎などが流行り始めています。

季節の変わり目に体調を崩さないためには、普段から免疫力を上げ、体を整え、規則正しい生活をおくることが大事です!
それはわかっているけど、現代人にとって、規則正しい生活って難しいですよね?
だったら、できることをしませんか?
免疫力を上げ、体を整えておくことは、意識の持ち方でできると思うのです!

当院では、疲労回復に効果のある酸素ルームがございます。
酸素ルームに入ると、体中に酸素が行き渡り、細胞の活性を助けてくれるので、自律神経のバランスを整えたり、免疫力アップなど色々な効果が期待できます。

また、肩コリ、腰痛、関節痛など、お体のどこかに痛みや違和感がある方、骨格調整やストレッチでお体を整えていきませんか?

週に1回、2週間に1回でも、ご自身の体を労りにご来院ください。
お待ちしております。

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   駅構内セブンイレブンを左へ曲がって
   線路に沿って東に向かって歩いていただくと、
   右手にシティタワーマンションが見えます。
   タワーマンション北東側角を右に曲がっていただくと、
   左側に「 もと整骨院 / IN GREEN 」があります。
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もと整骨院の骨盤矯正・ストレッチ・酸素ルームでダイエットのお手伝いします!

ヨガひねりのポ-ズ

 

今日は風も強く、スッキリしないお天気ですね。
今日、明日はまた雨降るそうです。

私事ですが、なんだか最近よく食べている気がします。
食欲の秋だからか、お腹がすいて甘い物もよく食べてしまいます(^^;)

みなさんはいかがですか?
秋は美味しい物がたくさんあって、ついつい食べ過ぎてしまうという方も多いのではないでしょうか?

そこで気になるのが、体型の変化ですよね!
スポーツの秋だし、ダイエットをしようと決意された方、ウォーキング、ジョギングやジム、水泳、ヨガなど、体を動かして痩せようと思われて始めたものの、なかなか思うように体重が減らない、痩せたいパーツだけ痩せられないなど悩んでいませんか?

そんな方は、一度もと接骨院へ相談しにお越しください。
骨格や姿勢で肉の着き方は変わってくるので、お身体の状態、お体の使い方・癖などをしっかり見させていただき、骨格調整(骨盤矯正)やストレッチ、レッドコードなどでお体のバランスを整えて、理想の状態へ近づけるお手伝いができると思います。

また当院では、自律神経やホルモンのバランスを整えたり、代謝をあげダイエットに効果的な酸素ルームもございます。

是非、お気軽にお越しくださいね。

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台風低気圧による天気痛に酸素ルーム&ストレッチ・骨格調整で改善しませんか?

ヘクトパスカル

昨今、台風による被害が甚大なものになっていますよね。
自然災害は防ぐことができないので、被害を最小限に抑えるため、また最低限の生活を維持するために、色々と備えている方も多いと思います。

台風だけでなく、大雨が降ることもよくある今日、天気病と呼ばれる症状で悩まれている方が増えているそうです。
天気による気圧の変化で、もともともっていた症状が顕著に表れることを言うのですが、頭痛やめまい、眠気、気分の落ち込み、古傷の傷みがうずくといった症状が多くみられます。

人間の耳の奥(内耳)には、外部からの気圧の変化を感じ取るセンサーのような部分があると考えられ、内耳の平衡感覚に関係する前庭神経は、気圧の変化に対して興奮し、その結果、交感神経の活動が活発になり、心拍数や血圧が変化して、天気病を引き起こすそうです。

つまり、自律神経を整え、お身体の状態を整えておくことで、天気病の症状を最小限にとどめることができるということですね!

自然災害に備えるのと同様、お身体の状態も天候の変化に対応できるよう備えておきましょう。

当院では、自律神経のバランスを整える効果が期待でいる酸素ルームもございます。
また、背骨の前には自律神経がついているため、少しでも姿勢不良になると、自律神経が乱れますので、骨格調整(背骨・骨盤矯正)やストレッチなどで整えていきましょう。

ぜひ天気痛の予防や改善もかねて、お身体のメンテナンスにぜひ当院へお越しください。

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秋の運動会後に酸素ルーム&ストレッチ・骨盤矯正はいかがでしょうか?

運動会

秋ですね。
秋と言えば、体育会(運動会)やスポーツイベント、秋祭りに校外学習(遠足)など行楽シーズンと楽しいことがいっぱいありますよね?

最近では気温の上昇もあり、秋でも暑い日があったり、台風が来たりと天候も変わってきていますが、比較的過ごしやすい季節です。
この時期、十分に楽しく過ごすためにも、お身体の調子を整えませんか?
もちろん、イベント後のお身体のメンテナンスも大事です!

お体のどこかが痛いと動くのも嫌になってしまいますよね。
そんな時は、骨格調整やストレッチで痛みを軽減しましょう。
慢性的な肩コリや腰痛などでお悩みの方には、ラジオ波温熱療法も受けていただけます。

また、お疲れがとれない、なんだかしんどいという方には、自律神経を整えたり、疲労回復効果が期待できる酸素ルーム、怪我や病気治療後のリハビリや転倒防止、体幹を鍛えたいという方にはレッドコードエクササイズもおススメです。

お身体を整えて、元気にこの季節を満喫しましょう♪

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気象病(天気痛)に酸素ルーム&ストレッチ・骨盤矯正はいかがでしょうか?

天気痛

先週から天気がとても変わりやすく、雨もよく降りますが、お身体の調子はいかがでしょうか?
九州の方では、豪雨による被害も出ていて心配しております。

さて、最近テレビや新聞でもよく取り上げられている気象病について少しお話したいと思います。

ゲリラ豪雨や猛暑など、世界的に気候変動に伴う異常気象が多くなり、体の不調を訴える人が増えているそうです。この様な天気の変化で生じる体の不調を気象病と言います(正式な病名ではありません)。
主な原因は、気圧、気温、湿度の大きな変化による自律神経の乱れで、猫背や反り腰といった骨格に歪みがある人がかかりやすいと言われています。
姿勢が悪いと身体の軸がしっかり定まらず、気圧の変化を受けやすく、背骨の中を通る自律神経が影響され、気象の変化で症状が現れるそうです。

気象病の症状としては、めまい、頭痛、吐き気、首や肩の凝り、全身倦怠感、低血圧、血圧の変化、関節痛、手足のしびれ、冷え性などがあります。

上記で述べたように、気象病の原因は、骨格の歪み、自律神経の乱れですので、普段から適度な運動をし、十分な睡眠を取り、自律神経を整えておくことが大切です。

当院では、骨格調整やストレッチなどの施術の他、気象病の症状緩和が期待でき、自律神経のバランスを整える酸素ルームもございます。
ぜひ、気象病の予防や改善もかねて、お身体のメンテナンスに当院へお越しください。

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お安く初回お試し料金【酸素Sルーム(1人利用)】が利用頂けます!

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お盆休みの受付も今日で終わましたが、台風10号の影響でキャンセルが相次ぎ、落ち着いた最終日になりました。

お盆期間中も当院自慢の’酸素ルーム’を大勢の方にご利用頂きました。ご利用後の感想は視界がハッキリする・頭がスッキリする・肌が白くなった等のお声を頂きました。酸素ルームに入ることで体中の毛細血管にまで酸素が行き渡り細胞の活性を助けてくれますので、疲労や怪我の回復・アンチエイジング・ダイエット・冷えの改善・集中力アップなどに効果が期待できるんですよ。

こんなに素晴らしい効果が期待できる酸素ルームをより多くの方々にご体験頂けるように初回お試し料金の改定をさせて頂きます。明日8/16(金)から適用です。

酸素Sルーム(1人利用) 60分 【税抜・お1人様】

初回お試し料金 ¥2,000- ➡ ¥1,500-

 

*2回目以降の利用は¥3,000-【税抜・お1人様】になりますが、お得なプランもございますのでお気軽にお問い合わせください!

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明日は土用の丑の日! 蒲焼の代わりに酸素ルーム&ストレッチ・骨盤矯正はいかがでしょうか?

かばやき

先週末までは雨も多く気温もさほど上がりませんでしたが、ここ数日暑い日が続き、やっと夏本番という感じですよね。
皆さま体調はいかがでしょうか。
風邪を引かれていたり、体の節々が痛いといった症状が出ていませんか?
明日7月27日は土用の丑の日ですよね!
食欲減退や疲労が溜まりやすいこの時期に、鰻を食べてスタミナをつけるという意味があります。
これから長く続く猛暑の日々を乗り切るためにも、この時期にお身体の調子を整えておくことが大事だと思います。

当院では、骨盤矯正やパートナーストレッチなどお身体の症状に合わせて施術させていただきますので、お気軽にご相談ください。

また今月末(7/31水曜日)まで「酸素ルーム 暑気払いキャンペーン!」として、60分お1人さま1,000円(税抜き)で酸素ルームに入っていただけます。
酸素ルームに入ることで期待できる効果はたくさんあり、疲労回復、自律神経やホルモンバランスを整えたり、アンチエイジングや美容にも良いので、ぜひこの機会にお試しください。

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大好評!”酸素ルーム・暑気払いキャンペーン”が7/31(水)で終了します。

7月 O2ルームキャンペーン

気がつけばもう7月後半。学生の皆さんは夏休みがはじまり、梅雨明けになったら夏本番ですね。
これから気温もグングン高くなり暑さでバテたり、汗をかくせいで冷たいものを多く取ったり、涼しい場所で過ごして身体が冷えて体調不良の日々が続きますよね。体力・気力を充実させこの夏を乗り切って頂くために当院自慢の「酸素ルーム」を是非ご利用ください!

暑さによる疲れ・睡眠不足、冷えによる自律神経の乱れ、肩コリ・慢性腰痛などの体のしんどさに効果を発揮します!!今月末まで「酸素ルーム 暑気払いキャンペーン」を実施中ですのでこの機会にぜひお試しくださいね!

期間 : 7/1(月)~7/31(水)
料金 : Sルーム(1名利用)/  Lルーム(2名利用)
60分 ¥1,000(お1人様、税抜き)
暑さによる疲れ・睡眠不足・自律神経の乱れを酸素ルームで解消しましょう♪

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