祝日の神戸三宮で身体を整える一日｜もと整骨院・本日のご利用者様の声（酸素ルーム・酸素カプセル／整体）

本日、月曜・祝日の神戸三宮は、紅葉が見頃を迎え、外出される方が多く見られました。
もと整骨院は 臨時受付として15：00まで営業 しており、整体によるお疲れのケアや酸素ルーム・酸素カプセルをご利用される方が多い一日となりました。

一方で、捻挫や肉離れ、ぎっくり腰、首肩の寝違えなど、ケガによる 保険施術のご利用は少数 にとどまりました。
明日 11月25日（火曜）は臨時休業、26日（水曜）は定休日となりますので、ご来院予定の方はご注意ください。

■ 本日のご利用者様のご感想

【神戸市中央区 旭通・50代女性】

酸素ルーム・酸素カプセルを利用すると、毎回血流が良くなるのを実感します。
最近は夜中に何度も目が覚めてしまい睡眠不足が続いていましたが、
今日は1時間入り、身体がポカポカしてスッキリしました。朝までぐっすり眠れそうです。

酸素ルーム・酸素カプセルは、
・血流促進
・疲労回復
・睡眠の質向上
・ケガの治癒促進
といった効果が期待でき、当院でも人気のメニューとなっています。

【神戸市中央区 加納町・60代男性】

三連休の最終日で、昨日まで近くの山へ紅葉を見にトレッキングをしていました。
急勾配の登りが多かったため、今朝は全身が疲労でいっぱいでした。

普段は平日に整体を受けていますが、今日は臨時受付があることを知っており予約しました。

全身のストレッチと、腰から下半身にかけてラジオ波による筋肉調整を受けた結果、
施術後は身体全体が軽くなりとても助かりました。

整体は、スポーツ後の疲労回復だけでなく、日常生活での疲れにも効果的です。

■ 酸素ルーム・酸素カプセルご利用の注意とお願い

当院の酸素ルーム・酸素カプセルは、
・疲労を感じている
・睡眠の質を上げたい
・捻挫・肉離れ・骨折などケガの早期回復を図りたい
といった方に特におすすめです。

一方、症状がない状態で「試しに入ってみたい」という目的では、効果を実感しにくい傾向があります。
より良い効果を得ていただくためにも、上記の目的でご利用いただくことを推奨しています。

本日も多くのご来院ありがとうございました。
「11月25日（火曜）と 11月26日（水曜）はお休みです」 11月27日（木曜）より平常受付 となりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

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今日は暖かいですが、寒暖差にご注意を！ギックリ腰・寝違えの早期回復にはハイボルテージが効果的

こんにちは！神戸市三宮のもと整骨院です。
先週は厳しい寒波が到来し、冷え込む日が続いていましたが、今日は気温が上がり、少し過ごしやすい一日になりそうです。ただ、寒暖差が大きいと筋肉がこわばりやすく、急な動作でギックリ腰や寝違えを引き起こすことが増えます。違和感を覚えたら早めのケアが大切です！

今回は、当院で行っている 「ハイボルテージ療法」 について詳しくご紹介します。ギックリ腰や寝違えの治療に効果を発揮し、保険適用で施術を受けることができるので、ぜひ参考にしてください。

ギックリ腰・寝違えの原因とは？

ギックリ腰の原因

ギックリ腰（急性腰痛）は、 腰の筋肉や関節、靭帯に急激な負荷がかかることで発生 します。

• 重い荷物を持ち上げるとき に腰をひねった
• 朝、急に立ち上がった瞬間 に痛みが走った
• 長時間の座り姿勢から急に動いた ことで腰を痛めた

寒い時期は筋肉が硬直しやすく、血流が滞ることで 筋肉の柔軟性が低下 します。その結果、ちょっとした動作でギックリ腰を起こしやすくなります。

寝違えの原因

寝違えは、 首・肩の筋肉が過度に緊張した状態で長時間過ごす ことで起こります。

• 不自然な姿勢で眠ってしまう（うつ伏せや横向きなど）
• 枕の高さが合っていない
• 日常的にスマホやPC作業が多く、首・肩の筋肉が疲労している

首の可動域が狭くなったり、ひどい場合は肩や背中まで痛みが広がることもあります。

ギックリ腰・寝違えにはハイボルテージ療法が効果的！

ハイボルテージ療法とは、 高電圧の電気刺激を深部の筋肉や神経に直接届ける施術 です。

ハイボルテージの特徴と効果

痛みの原因に直接アプローチ：皮膚表面ではなく 筋肉や神経の深部 にまで届く電気刺激で、炎症や神経痛を和らげます。
即効性がある：施術直後から 痛みの軽減を実感 する方が多く、ギックリ腰や寝違えなどの急性症状に効果的。
血流促進で回復をサポート：筋肉の緊張を緩め、血流を改善し、回復を早めます。

施術の流れ

痛みの状態を評価：どの筋肉や神経が影響を受けているかをチェックします。

炎症の有無を確認し処置：

炎症がある場合 → アイシング（冷却） で腫れを抑えます。

炎症がない場合 → ホットパック で血流を促進し、筋肉を緩めます。

ハイボルテージ療法：痛みの原因部位に電気刺激を与え、筋肉の緊張をほぐしながら炎症を抑えます。

ストレッチ・関節モビライゼーション：可動域を改善し、再発防止のための調整を行います。

ギックリ腰・寝違えの施術は保険適用！まずはご相談を

当院では、 ギックリ腰や寝違えなどの急性の痛みは保険適用で施術が可能 です。

●急に腰を痛めて動けない
●首が回らず、肩や背中まで痛みが広がっている
●早く痛みを和らげたい

このような症状でお悩みの方は、 できるだけ早めにご来院ください！ 早期治療が回復を早めるポイントです。

慢性の腰痛・肩こり・神経痛は自費施術で根本改善！

ギックリ腰や寝違えは急性の症状ですが、繰り返し痛みを感じる場合は慢性化している可能性 があります。

●ヘルニアや神経痛がある方
●慢性的な腰痛・肩こりで悩んでいる方
●根本から体の歪みを整えたい方

こうした症状には、 自費施術の整体 がおすすめです！ 関節調整や筋膜リリース、ラジオ波施術 などを組み合わせ、症状に合わせた施術を行います。

まとめ

寒暖差が激しいこの時期は、ギックリ腰や寝違えが増えるので要注意！
ハイボルテージ療法で、深部の筋肉・神経に直接アプローチし、早期回復をサポート！
急性の痛み（ギックリ腰・寝違え）は保険適用で施術可能！
慢性の痛みや神経痛には、自費施術の整体で根本ケア！

早めのケアが回復のカギになりますので、「少し痛いかも？」と感じたら すぐにご相談ください！
ご来院をお待ちしております！

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ギックリ腰・寝違えにはハイボルテージ療法が効果的！

ハイボルテージ療法とは、 高電圧の電気刺激を深部の筋肉や神経に直接届ける施術 です。

ハイボルテージの特徴と効果

✅ 痛みの原因に直接アプローチ：皮膚表面ではなく 筋肉や神経の深部 にまで届く電気刺激で、炎症や神経痛を和らげます。
✅ 即効性がある：施術直後から 痛みの軽減を実感 する方が多く、ギックリ腰や寝違えなどの急性症状に効果的。
✅ 血流促進で回復をサポート：筋肉の緊張を緩め、血流を改善し、回復を早めます。

施術の流れ

1️⃣ 痛みの状態を評価：どの筋肉や神経が影響を受けているかをチェックします。
2️⃣ 炎症の有無を確認し処置

• 炎症がある場合 → アイシング（冷却） で腫れを抑えます。
• 炎症がない場合 → ホットパック で血流を促進し、筋肉を緩めます。
  3️⃣ ハイボルテージ療法：痛みの原因部位に電気刺激を与え、筋肉の緊張をほぐしながら炎症を抑えます。
  4️⃣ ストレッチ・関節モビライゼーション：可動域を改善し、再発防止のための調整を行います。

ギックリ腰・寝違えの施術は保険適用！まずはご相談を

当院では、 ギックリ腰や寝違えなどの急性の痛みは保険適用で施術が可能 です。

☑ 急に腰を痛めて動けない
☑ 首が回らず、肩や背中まで痛みが広がっている
☑ 早く痛みを和らげたい

このような症状でお悩みの方は、 できるだけ早めにご来院ください！ 早期治療が回復を早めるポイントです。

今日は寒波の影響で気温が低い日が続いています

こんにちは！神戸市三宮のもと整骨院です。

寒波の影響で気温が低く、体が冷えやすい日が続いていますね。寒い季節は筋肉がこわばりやすく、血流も悪くなりがちです。その影響で、ギックリ腰や寝違えといった急な痛みに悩まされる方が増えています。「急に腰が動かなくなった」「朝起きたら首が回らない」などの症状に心当たりはありませんか？今回は、ギックリ腰や寝違えの原因や、当院で行っている施術方法について詳しくご紹介します。

ギックリ腰・寝違えの原因

ギックリ腰（急性腰痛症）の原因

ギックリ腰は、腰部の筋肉や関節に急な負担がかかることで発生します。特に以下の筋肉や関節が関係しています。

• 腰椎（ようつい）関節：腰の骨の関節部分で、急な負荷によって炎症が起こることがあります。
• 脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）：姿勢を維持する重要な筋肉で、過度な緊張や疲労が原因で痛みを引き起こします。
• 大腰筋（だいようきん）：股関節を支える筋肉で、硬くなると腰の動きが制限され、痛みにつながります。

寝違え（急性頸部捻挫）の原因

寝違えは、睡眠中の不自然な姿勢や冷えによる血流不足、筋肉の硬直が原因で発生します。

• 頚椎（けいつい）関節：首の骨の関節部分が固まることで可動域が制限され、痛みが生じます。
• 僧帽筋（そうぼうきん）：肩や背中につながる大きな筋肉で、長時間の緊張が原因で寝違えを引き起こすことがあります。
• 肩甲挙筋（けんこうきょきん）：肩甲骨を引き上げる筋肉で、冷えや疲労によって硬直しやすくなります。

保険適用で施術ができます！

ギックリ腰や寝違えなどの急性の痛みやケガに対しては、健康保険を適用した施術が可能です。当院では、症状に合わせた適切な施術を行い、早期回復をサポートします。

当院の施術方法

① アイシング or ホットパック

• 炎症がある場合 → アイシング（冷却療法）
  • 急性期（発症から48時間以内）の痛みには、炎症を抑えるためにアイシングを行います。
  • 冷却することで血管を収縮させ、腫れや痛みを軽減します。
• 炎症がない場合 → ホットパック（温熱療法）
  • 筋肉が硬直している場合は、血流を促進するためにホットパックを使用します。
  • 温めることで筋肉が柔らかくなり、痛みの緩和につながります。

② ハイボルテージ療法

強い痛みや炎症には、ハイボルテージ療法が効果的です。

• ハイボルテージとは？
  • 高電圧の電流を用いて、皮膚抵抗を少なくしながら深部の筋肉や神経に直接アプローチする物療機器です。
  • 通常の電気治療に比べて、より深部の筋肉や神経に作用するため、即効性のある鎮痛効果が期待できます。
• こんな症状におすすめ
  • ギックリ腰や寝違えによる強い痛み
  • 炎症が起こっている部分の鎮痛
  • 可動域の制限があるケース

③ ストレッチ＆関節モビライゼーション

痛みが和らいだ後は、ストレッチや関節モビライゼーションで可動域を改善します。

• ストレッチ
  • 腰痛の場合 → 大殿筋（だいでんきん）、ハムストリングス、大腰筋 などを重点的に伸ばし、腰の動きを改善します。
  • 寝違えの場合 → 僧帽筋、肩甲挙筋、胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん） をストレッチし、首や肩の可動域を広げます。
• 関節モビライゼーション
  • 可動域が制限されている関節に対し、軽い動きをつけながら調整する施術方法です。
  • 痛みを抑えながら、関節の動きをスムーズにする効果があります。

慢性の痛み・しびれには自費施術で対応

ギックリ腰や寝違えなどの急性の痛みとは異なり、

• ヘルニアによる腰痛や坐骨神経痛
• 首や肩の慢性的なこり・痛み
• 原因不明のしびれや不調

などの慢性症状は保険適用外となります。

当院では、慢性的な痛みやしびれに対して、整体やラジオ波施術を組み合わせた自費施術を行っています。

• ラジオ波療法
  • 高周波エネルギーを使い、深部の筋肉まで温めて血流を促進します。
  • 筋肉のこわばりを和らげ、慢性的な痛みやしびれに効果的です。

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こんにちは。

神戸市三宮 もと整骨院です。

GWもそろそろ近づき４月から新生活をスタートされた方は、新しい環境にも慣れてきて心に余裕ができる頃ではないでしょうか？そんな時に’何か新しいことがしたい’と思われたら、オススメしたいのが、お体のケアです(^^)/

日頃、なんとなくだるくて疲れがとれない、呼吸や眠りが浅い、腰が重だるい、肩が凝ってるなどの症状がある方は多いと思います。病院に行くほどの症状ではないので、多くの方々は、いつものことだし。。。と何も対処されずに過ごされていると思います。ですが、そのままにしておくと後で取り返しのつかない痛みなどの不調を引き起こすかもしれません。そこで、爽やかな季節にお体のケアをスタートしてみてはいかがでしょうか？

当院では、そんな方をお待ちしております。丁寧に問診、視診、触診を行い、お体の状態を把握し、下記施術メニューを組み合わせながらお体のケアをご提案させていただきます。

【 整体 】

手技と物療機器を使用して慢性的なお体の痛みや歪みからくる不調にアプローチ

【 体幹トレーニング 】

筋力不足による腰痛・膝痛、また決まって同じところをケガするなどといった方に、姿勢を改善してお体のバランスを整えます

【 酸素ルーム 】

疲労感、不眠などでお悩みの方に

【 ラジオ波温熱療法  】

冷え性や血行不良の方に

お気軽にお問い合わせの上、ご来院ください。
ご連絡お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

毎日暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？
先週末からお盆休みに入られている方もおられるかと思いますが、今年のお盆休みは帰省するのも旅行に行くのも躊躇してしまいますよね(^^;)
政府も推奨しているオンライン帰省をされる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

今年はコロナもあり、感染予防をしなければいけない中、猛暑でもあるため、免疫力を上げ、コロナにも熱中症にもならないように気を付けなければいけませんよね！

ということで、もと整骨院では、本日８／１０（月）～９／２９（火）の期間、『免疫力アップ⤴キャンペーン！』を致します♪

★ラジオ波（お腹）で腸の温度をアップ⤴
免疫細胞の働きが活発になる！
★酸素ルームで血流アップ⤴
免疫細胞が身体の隅々にまで行き渡る！

■ラジオ波（お腹）　　　　　　　￥１，０００（税抜き）
■酸素ルーム　６０分（お１人様）￥１，０００（税抜き）
■ラジオ波（お腹）＋酸素ルーム　￥１，０００（税抜き）
ラジオ波＆酸素ルーム併せてのご利用がおススメです♪

今年の夏は、免疫力を上げて、元気に過ごしていきましょう(^^)/

肩コリ、腰痛などのお体の痛みや不調がございましたら、ストレッチや骨格調整（骨盤矯正）など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

また、なんだか体がだるい、疲れがとれないといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

症状改善には、お一人お一人に合った施術を定期的に受けることが必要です。
また、良い状態を維持するためにも、コンスタンスにお身体をケアしていくことも大事になってきます。

お得に受けられるこの期間に、是非お越しください。

またお支払いには、各種クレジットカードやPayPayもご利用いただけます。

当院では、コロナ感染予防対策を行っております。
施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してご来院ください。
お身体のケアに是非お越しください。
お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

週末は梅雨が明けたかのように天気が良かったですが、今週はまた明日以降雨が降って、今年の梅雨明けは例年より遅くなるそうです。
そして今日はむし暑いですね^^;

さて、明日は”土用の丑の日”ということで、皆さん鰻を召し上がる方も多いのではないでしょうか？
土用の丑の日は季節の変わり目にあたる為に体調を崩しやすいので、鰻を食べるのは合理的と考えられています。
鰻には、ビタミンAやビタミンB群など、疲労回復や食欲増進に効果的な成分が多く含まれる為、夏バテ防止にはピッタリですね。

今年はコロナもあり、まだ梅雨も明けず、なんだか体がだるいと感じている方、リモートワークやオンラインでの仕事・授業などで首・肩こりや腰が痛いなどといった症状に悩まれている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今年の夏は、鰻を食べて、お辛い症状を改善し、元気に猛暑を乗り切っていきましょう！

肩コリ、腰痛などのお体の痛みや不調がございましたら、ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

また、なんだか体がだるい、疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

症状改善には、お一人お一人に合った施術を定期的に受けることが必要です。
また、良い状態を維持するためにも、コンスタンスにお身体をケアしていくことも大事になってきます。

定期的に通っていただきやすい様、酸素ルームやラジオ波温熱療法などのお得な回数券をご用意しております。
またお支払いには、各種クレジットカードやPayPayもご利用いただけます。

当院では、コロナ感染予防対策を行っております。
施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してご来院ください。
お身体のケアに是非お越しください。
お待ちしております。

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こんにちは、三宮にあるもと整骨院です。
今日はとても寒いので、お出かけの際はしっかり防寒してお出かけくださいね。

さて、この時期になると気を付けなければいけないのは、インフルエンザや風邪などのウイルスや菌の感染症ですよね！
なるべく人込みを避けるよう心掛けたいところですが、忘年会やクリスマスなどイベントもありますし、じっと家にいるわけにもいかないですよね？
そこで、空気清浄機や加湿器をつけて対策されているお宅も多いと思います。

当院では皆様に安心してご来院いただけるよう、次亜塩素酸水噴霧機器（ジアイーノ）を設置しております。
CMでご存じの方もいらっしゃるかと思いますが、次亜塩素酸は、除菌・ウイルス抑制・脱臭に特化しており、病院や高齢者施設、幼稚園など高い清潔性を求められる施設でも利用されております。

とういうことで、ぜひご安心してご来院ください。

忘年会などで飲酒される機会も多いこの時期にオススメなのが、酸素ルームです！
飲酒前後に酸素ルームに入っていただくことでアルコールの分解や代謝が上がるので、次の日のお体が楽です。

また寒くてお体が硬くなったり、肩コリや腰痛など痛みが出ている方には、ストレッチもおススメです♪

もちろん、痛みの症状に対して行う、骨格調整など、お一人お一人に合った施術もご提案させていただきます。

お気軽にご相談にお越しくださいね。
ご来院お待ちしております(^▽^)/

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こんにちは、三宮にあるもと整骨院です。
先週から急に寒くなりましたね。
じわじわとインフルエンザも流行り始めてきているので、お身体お気をつけくださいね。

気が付けば、今年も残すところあと１ヵ月を切りました！
忘年会やクリスマス、お正月の準備に忙しくなって、ついついお身体の不調も見て見ぬふりをしてしまう方も多いですよね。
また寒くなってくると冷えを感じる方も多いと思います。
女性では、更年期の症状としてホットフラッシュが上げられますが、上半身は暑いのに、手足が冷えるという方もいらっしゃいます。
ホルモンバランスの変化で自律神経のバランスも乱れ、血流が悪くなり、冷えからお身体の不調もきたします。
この様に、更年期の方にもお体を温めてあげることがとても大事です。

冷えやお体の痛み、関節や筋の引っかかりなど、お体が動かしにくいと感じていらっしゃる方、ぜひ当院へお越しください。
当院では、冷えが原因の症状に効果的な施術をご提案させていただきます。

体中に酸素が行き渡り、細胞を活性化させることで新陳代謝を上げ、また自律神経のバランスを調整する酸素ルームや、体の深部を温めることで血行を促進させ、痛み物質の除去が期待できるラジオ波もございます。

もちろん、痛みの症状に対して行う、骨格調整やストレッチなど、お一人お一人に合った施術もご提案させていただきます。

寒い時だから冷えは仕方ないと思われずに、ぜひお体の冷え対策して
お気軽にご相談にお越しくださいね。
ご来院お待ちしております(^▽^)/

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こんにちは、三宮にあるもと整骨院です。
今日は雨が降って、肌寒いですね。

毎週末、お天気に恵まれませんでしたが、今度の三連休はお天気良いみたいですよ！
みなさんは、どこかお出かけされるのでしょうか。
この時期、天気が良ければ、外で過ごすのも心地良いですよね？
でも、そろそろ寒くなってきて、特に女性は冷えを感じている方も多いのではないでしょうか？

冷えることで起こる不調は多く、むくみや胃腸不良はもちろん、肩コリ、頭痛、腰痛、関節痛など痛みの症状の他、睡眠障害など良いことは一つもありません。

当院では、冷えが原因の症状に効果的な施術をご提案させていただきます。

体中に酸素が行き渡り、細胞を活性化させることで新陳代謝を上げ、また自律神経のバランスを調整する酸素ルームや、体の深部を温めることで血行を促進させ、痛み物質の除去が期待できるラジオ波もございます。

もちろん、痛みの症状に対して行う、骨格調整やストレッチなど、お一人お一人に合った施術もご提案させていただきます。

寒さに備えて、今のうちから冷え対策をされませんか？
お気軽にご相談にお越しくださいね。
ご来院お待ちしております(^▽^)/

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今日はスッキリしないお天気ですね。
先週末に、近畿地方も梅雨入りするかと思われていましたが、未だ梅雨入り宣言はされていませんね。今日あたり梅雨入りと発表されるのでしょうか？

この時期は、肩コリや腰痛など慢性的な痛みの他、気圧のせいか頭痛がしたり、古傷が痛んだり、気分が落ち込んだりと体調が優れない方もいらっしゃると思います。
また、梅雨時は食中毒にも注意が必要ですよね！

そんな時は、自律神経のバランスを整えたり、免疫力を上げて、不調に負けない身体にしていきましょう。

当院でオススメしているのは、自律神経の調整や免疫力アップの効果が期待できる酸素ルームですが、さらにラジオ波温熱療法も同時に受けていただくことで相乗効果が期待できます。
酸素ルームに入って頂くことで、全身に溶解型酸素が行き渡り、細胞の活性を助けてくれ、ラジオ波を当てることで、体の深部まで温まり、血行促進やリンパの流れが改善され、全身の細胞に十分な酸素と栄養が供給されます。
つまり深部体温が上がることが期待され、血液循環力、基礎代謝や免疫力もアップするのです！

ぜひ、お試しくださいね。

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