はじめに：五月の爽やかな風と共に、お体のメンテナンスを

こんにちは。神戸三宮駅近く、「もと整骨院」です。

2026年のゴールデンウィーク（GW）も終わり、新緑の美しい季節となりました。皆様、連休はいかが過ごされましたでしょうか？旅行やスポーツを楽しまれた方もいれば、お家でゆっくり過ごされた方もいらっしゃるかと思います。

しかし、5月は古くから「五月病」と言われるように、環境の変化や連休明けの疲れがどっと出やすい時期でもあります。また、神戸三宮の街特有の「坂道」を歩き回ったり、連休中の急な運動で体を痛めてしまったりする方が急増する時期でもあります。

今回は、5月の受付スケジュールのご案内と共に、当院が誇る「最新設備による治癒促進」の裏側を詳しくお伝えします。

1. 2026年5月の受付時間のご案内

今月は、GW明けのリカバリー期間として特別体制を整えております。

お仕事帰りやお出かけの合間にもご来院いただけます。

土・日曜日も16：00まで受付しておりますので、平日が難しい方も安心してご利用ください。

月・木・金　　０９：００～１２：３０ / １４：３０～１９：００　

　　　土・日　　１０：００～１６：００

　　　　　火　　０９：００～１２：３０

＊臨時受付＊

5／  　4（月曜・祝）

１０：００～１５：００

＊お休み＊

5／  　3（日曜・祝）

5／  　5（火曜・祝）

5／  　6（水曜・祝）

5／  13（水曜）

5／  19（第三火曜）

5／  20（水曜）

5／  24（日曜・臨時休業）

5／  27（水曜）

2. 急性のケガ（保険施術）と慢性の痛み（自費施術）の違い

「自分の痛みは整骨院に行っていいの？」というご質問をよく頂きます。当院では、症状に合わせて適切なプランをご提案しています。

■ 健康保険が使える「急性のケガ」

原因がはっきりしている以下の症状は、健康保険の適応となります。

• 捻挫（ねんざ）： 足首をひねった、段差で踏み外した。

• 打撲（だぼく）： 階段の角にぶつけた、スポーツ中の衝突。

• 肉離れ（挫傷）： 急に走り出した時にふくらはぎがピキッとなった。

■ 根本から治す「慢性の痛み・痺れ（整体・自費）」

「ずっと痛い」「病院では異常なしと言われた」といったお悩みは、全身のバランスを整える整体メニューが効果的です。

• 腰痛・首・肩・背中のコリ： デスクワークやスマホの見過ぎによる姿勢の崩れ。

• 痺れ（しびれ）： 臀部（お尻）から脚にかけての坐骨神経痛様症状や、首から指先にかけてのピリピリ感。これらは筋肉の硬化による神経圧迫が原因であることが多いです。

3. 【深掘り】酸素ルーム・酸素カプセルの「原理」と「驚きの効果」

当院が最も力を入れているのが、プロアスリートも愛用する酸素ルームです。なぜ、ただ「酸素を吸う」だけで体が劇的に変わるのでしょうか？

① 溶解型酸素を増やす「ヘンリーの法則」

通常の呼吸では、酸素は赤血球中のヘモグロビンと結合して運ばれます（結合型酸素）。しかし、怪我で腫れている場所や、ストレスで血流が悪い場所は、大きな赤血球が通りにくくなっています。

酸素ルーム内では気圧を高めることで、血液やリンパ液に直接酸素を溶け込ませる「溶解型酸素」を発生させます。

ヘンリーの法則

液体に溶け込む気体の量は、その気体の分圧（圧力）に比例する。

C = kP

（C: 溶解度、k: 定数、P: 気体の分圧）

高気圧環境下では、分子の非常に小さい「溶解型酸素」が血液中に溢れます。これにより、毛細血管の先にある損傷細胞（骨折・肉離れの現場）へ酸素をダイレクトに供給できるのです。

② 期待できる効果

• 治癒促進： 骨芽細胞や筋線維の再生には大量の酸素が必要です。骨折や肉離れの回復期間を最大で1/3短縮できるというデータもあります。

• 睡眠不足・疲労回復： 脳は全酸素消費量の約25%を消費します。酸素が脳を満たすことで、五月病特有のだるさや睡眠の質を劇的に改善します。

4. 当院自慢の「三種の神器」：最新物療機器

酸素ルームと組み合わせることで、回復をさらに加速させます。

1. マイクロカレント（微弱電流）治療 人の体に流れている微弱な電流（生体電流）を模した電気を流します。細胞の修復エネルギーであるATP（アデノシン三リン酸）の産生を促進し、腫れや痛みを速やかに鎮めます。

2. ハイボルテージ治療 高電圧の刺激を深層の筋肉や神経に到達させます。ギックリ腰や首の寝違えなど、強い痛みに対して即効性を発揮します。

3. ラジオ波治療 高周波によって体内の分子を振動させ、摩擦熱（ジュール熱）を発生させます。お風呂では届かない深部のコリを「溶かす」ように緩め、血流を最大化させます。

5. 神戸三宮で「健やかな毎日」を取り戻すために

当院は、三宮駅から徒歩圏内という立地を活かし、お仕事帰りのビジネスパーソンから、部活動に励む学生さんまで幅広くサポートしています。

「これくらいの痛み、我慢すれば治るかな」 その判断が、後々の慢性痛に繋がってしまうことがあります。5月の心地よい季節を、最高のコンディションで過ごしていただくために。私たちは、最新の科学と、一人ひとりに寄り添う温かい手技を約束します。

ぜひ一度、当院にご相談ください。

あなたの状態に合わせた、最適な治療プランをご提案します。

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こんにちは。神戸三宮、**「もと整骨院」**です。

2026年のゴールデンウィーク（GW）がいよいよ近づいてきましたね。今年はカレンダーの並びも良く、神戸三宮の街も観光やお買い物、スポーツを楽しむ方々で一層賑わいを見せることでしょう。

しかし、大型連休は楽しいことばかりではありません。久しぶりの遠出やスポーツ、はたまた連休を利用したお家の大掃除など、**「普段しない動き」**がきっかけで、首、肩、背中、腰を痛めてしまう方が非常に多い時期でもあります。

「せっかくの休みなのに、腰を痛めて動けない……」

「連休明けから仕事なのに、首が回らない……」

そんなお悩みを抱えた皆様が、我慢することなく最短距離で笑顔に戻れるよう、当院の2026年GW受付案内と、当院が誇る**「科学的根拠に基づいた早期回復プログラム」**について詳しく解説します。

1. 2026年ゴールデンウィーク 受付時間のご案内

まずは、連休中にケガをしてしまった方のための受付スケジュールです。

院長より： 「連休だからどこも開いていない……」と諦めないでください。当院ではGW中も特定の日に特別受付を設け、皆様の急なアクシデントをサポートします。

＊5/7（木）より通常受付

2. なぜ「酸素」がケガの治癒を劇的に早めるのか？

当院が神戸三宮エリアで多くの方に選ばれる最大の理由の一つが、最新の酸素ルーム・酸素カプセルの導入です。特にスポーツでの捻挫や、重い荷物を持った際のギックリ腰など、急性のケガにおいてその効果は絶大です。

科学的メカニズム：溶解型酸素の力

通常、私たちが呼吸で取り込む酸素の大部分は、血液中のヘモグロビンと結合して運ばれる「結合型酸素」です。しかし、ケガをした部位は血管が損傷したり、腫れ（浮腫）によって圧迫されたりしているため、赤血球が通りにくく、深刻な酸素不足に陥っています。

ここで活躍するのが、酸素ルームによる**「溶解型酸素」**の増加です。高気圧環境下では、物理法則に基づき、血液やリンパ液に直接酸素が溶け込みます。

ヘンリーの法則（Henry’s Law）

気体が液体に溶ける量は、その気体の圧力（分圧）に比例するという法則です。

ここで、

• C：液体に溶け込む気体の量（濃度）

• k：ヘンリー定数（溶媒や温度による定数）

• P：その気体の分圧

酸素ルーム内で気圧を高めることで、$P$（分圧）を上昇させ、結果として血液中に溶け込む酸素量$C$を強制的に増大させます。この非常に微細な「溶解型酸素」は、赤血球が通れないほど圧迫された損傷組織の隙間にも入り込み、細胞の修復に必要なエネルギー源である**ATP（アデノシン三リン酸）**の産生を飛躍的に高めるのです。

3. 急なケガ（首・肩・背中・腰）への対応と保険施術

GW中のレジャーやスポーツ、あるいは大掃除での無理な姿勢……。「痛めた！」と思った瞬間に適切な処置を行うかどうかが、その後の回復期間を左右します。

急性のケガは「健康保険」の適応です

整骨院では、原因がはっきりしている急性の外傷（ねんざ、打撲、挫傷、肉離れなど）に対して、健康保険を用いた施術が可能です。

• 首・背中のケガ： スポーツでの接触、慣れない寝具での寝違え。

• 腰のケガ： 重い荷物の持ち運び、大掃除での屈伸動作（ギックリ腰）。

• 肩・腕のケガ： 投球動作や、高い所の掃除での捻転。

当院独自の「治癒促進コンビネーション」

保険施術によるアイシングや固定に加え、当院では以下の自費メニューを組み合わせることで、完治までの期間を短縮します。

1. マイクロカレント（微弱電流）治療

   人の体に流れている生体電流に極めて近い電流（μA：マイクロアンペア単位）を流します。刺激をほとんど感じないほどの微弱な電流ですが、これが損傷した組織の細胞膜の透過性を高め、炎症を速やかに鎮めます。酸素ルームと併用することで、相乗効果が期待できます。

2. ハイボルテージ治療

   高電圧の電気刺激を深部組織に到達させます。「どうしても明日までに動けるようになりたい」という強い痛みに対して、即効性のある除痛効果を発揮します。

4. 慢性的な不調（肩コリ・首コリ・慢性腰痛）には「整体治療」

「連休を使って日頃の疲れを取りたい」「ずっと気になっていた肩コリを根本から直したい」という方には、自費診療による整体治療がおすすめです。

現代人を悩ませる「慢性不調」の正体

長時間のデスクワークやスマホ利用、そしてGWのお買い物での長距離歩行などは、特定の筋肉（インナーマッスル）に過度な負担をかけ、筋膜の癒着を引き起こします。

• 慢性腰痛： 骨盤の歪みからくる腰周りの重だるさ。

• 肩コリ・首コリ： 肩甲骨の動きの悪さが引き起こす、頭痛を伴うコリ。

ラジオ波（温熱療法）による深部緩和

当院の整体治療では、手技に加えてラジオ波を導入しています。

ラジオ波は、体内の分子を振動させることで、お風呂や電気毛布では届かない「体の深部」から熱を発生させます。これにより、硬く癒着した筋膜をバターが溶けるように緩め、血流を劇的に改善させます。

5. 結び：神戸三宮で「健やかな休日」を過ごすために

せっかくの2026年ゴールデンウィーク。痛みで顔をしかめて過ごすのはもったいないですよね。

もと整骨院では、最新の科学的知見（酸素ルームやハイテク医療機器）と、一人ひとりの患者様に寄り添う温かい手技を融合させ、皆様の健康を全力でサポートします。

• 「これくらいの痛みで受診してもいいのかな？」

• 「もう何年も肩がこっているから諦めている」

• 「早く競技に復帰したい！」

どんな些細なお悩みでも構いません。神戸三宮の皆様の「かかりつけ」として、私たちはいつでも扉を開けてお待ちしております。

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【臨時休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、施術者の研修会出席のため
4月12日（日曜）は臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

もと整骨院

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【臨時休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、施術者の研修会出席のため
4月7日（火曜）は臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

もと整骨院

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【神戸三宮｜もと整骨院】4月の受付日時のご案内｜春のケガ（捻挫・肉離れ・ぎっくり腰・寝違え）と慢性不調は早めのケアを

神戸三宮も春本番を迎えました。暖かい日差しの中で桜が咲き、お花見や外出の機会が増える季節です。また、新年度が始まり、生活環境や仕事の変化によって忙しく過ごされている方も多いのではないでしょうか。

一方でこの時期は、寒暖差や生活リズムの変化によって体に負担がかかりやすく、知らないうちに疲労が蓄積してしまいます。

「朝起きると首が痛い」
「腰に違和感がある」
「体を動かしたときに痛みが出る」
「疲れが抜けず、体が重だるい」

このようなお悩みを感じている方は、春特有の体調変化が影響している可能性があります。

神戸三宮のもと整骨院では、4月も通常通り受付を行い、季節の変わり目に起こりやすいケガや不調に対応しています。

4月の受付日時のご案内

4月も通常通り受付しております。
お仕事帰りやお出かけの合間にもご来院いただけます。

土・日曜日も16：00まで受付しておりますので、平日が難しい方も安心してご利用ください。

月・木・金　　０９：００～１２：３０ / １４：３０～１９：００　

　　　土・日　　１０：００～１６：００

　　　　　火　　０９：００～１２：３０

＊お休み＊

４／  　１（水曜）

４／  　７（火曜・臨時休業）

４／  　8（水曜）

４／  １２（日曜・臨時休業）

４／  １５（水曜）

４／  ２１（第三火曜）

４／  ２２（水曜）

４／  ２９（水曜・祝）

春に増えるケガ｜捻挫・肉離れ・ぎっくり腰・寝違え

4月は、身体を動かす機会が増えることでケガが起こりやすい時期です。

お花見で長時間歩いたり、普段より多く歩くことによって足首をひねる捻挫や、急に運動を始めたことで起こる肉離れが増えてきます。また、引っ越しや荷物の持ち運びによってぎっくり腰になるケースや、環境の変化による疲労や睡眠の質の低下から寝違えを起こす方も多くなります。

これらのケガは、原因がはっきりしている急性症状であるため、健康保険を適用した施術が可能です。

「少し痛いだけだから」と無理をしてしまうと、症状が悪化したり、回復までに時間がかかってしまうことがあります。違和感を感じた時点で早めに施術を受けることが、早期回復と再発予防につながります。

慢性的な腰痛・肩こり・しびれは整体で対応

一方で、春の寒暖差や環境の変化によって、血行不良や筋肉の緊張が続くと、慢性的な不調が出やすくなります。

例えば、

長年続いている腰痛
首や肩のコリや重だるさ
お尻から脚にかけてのしびれ
首から肩、腕にかけてのしびれ

このような症状は、日常生活の積み重ねによる慢性症状であり、保険施術の対象外となります。

もと整骨院では、このような慢性症状に対して自費の整体施術を行い、筋肉や関節のバランスを整え、根本的な改善を目指します。

一時的に楽になるだけでなく、再発しにくい身体づくりをサポートすることが重要です。

痛みやしびれが強い方へ｜ハイボルテージ・ラジオ波

「痛みが強くて動くのがつらい」
「しびれがなかなか取れない」

このような症状がある場合には、物療機器を併用した施術を行います。

ハイボルテージは、高電圧の電気刺激を用いて筋肉の深部や神経に直接アプローチし、痛みの軽減を図ります。即効性が期待できるため、急性症状や強い痛みに対して有効です。

ラジオ波は、体の深部から温めることで血流を促進し、筋肉の緊張をやわらげます。冷えや慢性的なコリ、関節の動かしにくさの改善に効果的です。

これらを症状に合わせて組み合わせることで、より効率的な改善を目指します。

4月は体を整える絶好のタイミング

春は新しいことを始める季節ですが、体の状態が整っていなければ本来のパフォーマンスを発揮することができません。

ケガをした場合は早めに保険施術で対応し、慢性的な不調は整体でしっかりケアすることが大切です。

「まだ大丈夫」と我慢するのではなく、少しでも違和感があれば早めに対処することで、結果的に回復も早くなります。

神戸三宮でもと整骨院では、患者様一人ひとりの状態に合わせた施術を行い、日常生活を快適に過ごせるようサポートしています。

神戸三宮で整骨院をお探しの方へ

4月は環境の変化や気温差の影響で、ケガや体調不良が起こりやすい時期です。

・捻挫や肉離れ、ぎっくり腰、寝違えなどの急性症状
・慢性的な腰痛や肩こり、しびれ
・なかなか取れない疲労や違和感

このようなお悩みがある方は、神戸三宮のもと整骨院へご相談ください。

春を快適に過ごすために、今のうちからしっかりと体を整えていきましょう。

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【臨時休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、施術者の研修会出席のため
3月31日（火曜）は臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

もと整骨院

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【臨時休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、施術者の研修会出席のため
3月22日（日曜）は臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

もと整骨院

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3/20（金・祝）春分の日は、神戸三宮の「もと整骨院」が臨時受付！

気温差で不調が出やすい季節。3連休の初日に身体を整えませんか？

神戸三宮の街にも、春の気配がしっかりと感じられるようになってきました。
3月20日（金・祝）は「春分の日」。昼と夜の長さがほぼ同じになる節目で、季節が冬から春へと本格的に移り変わるタイミングです。

この時期は、気温差が大きく、身体がついていかず不調が出やすい季節でもあります。
「最近なんだか身体が重い」
「肩こりや腰痛がいつもよりつらい」
「朝起きたら首が回らない」
そんな声が、神戸三宮のもと整骨院にも増えてきました。

そこで今回は、春分の日に合わせて 3/20（金・祝）10:00〜15:00の臨時受付 を行います。
3連休の初日ということもあり、普段忙しくて来院できない方にも、身体のケアをしていただきやすい日です。

■ 春分の日は身体が不調になりやすい理由

春は「寒暖差」「気圧の変化」「生活リズムの変化」が重なる季節です。
特に神戸三宮は海風が山にあたっての影響もあり、日によって体感温度が大きく変わりやすい地域。

そのため、

• 肩こり
• 腰痛
• 頭痛
• 寝違え
• ギックリ腰
• 全身のだるさ
• 自律神経の乱れ

といった不調が出やすくなります。

気温差が大きいと、筋肉がこわばりやすく、血流も滞りがち。
その結果、普段は気にならない小さな負担が痛みとして現れやすくなるのです。

■ 3/20（金・祝）は10:00〜15:00で臨時受付！

春分の日は3連休の初日。
「普段は仕事で来られない」
「平日は時間が合わない」
という方にも、ゆっくり身体を整えていただけるよう、臨時で受付を行います。

◎ 臨時受付のメリット

• 予約が取りやすい
• 平日より混雑しにくい
• 連休中に身体を整えてリフレッシュできる
• 旅行や外出前にコンディションを整えられる

春は新生活の準備や環境の変化も多く、身体に負担がかかりやすい時期。
このタイミングでケアをしておくと、春以降の不調予防にもつながります。

■ 春に増える症状と三宮の生活動線

神戸三宮は、オフィス街・商業施設・交通の中心が集まるエリア。
そのため、以下のような生活習慣が不調の原因になりやすい傾向があります。

● デスクワークによる肩こり・首こり

長時間のパソコン作業で、首肩の筋肉が固まりやすい。

● 通勤での負担

三宮駅周辺は階段や段差が多く、足腰に負担がかかりやすい。

● スマホ姿勢

うつむき姿勢が続き、首・肩・背中に負担が蓄積。

● 運動不足

冬の間に身体を動かす機会が減り、春に痛みが出やすくなる。

こうした生活動線と春の気候変化が重なることで、痛みや不調が増えるのです。

■ 当院の施術方針

もと整骨院では、症状に合わせて施術内容を明確に分けています。

◎ 急性症状（保険施術）

• 捻挫
• 肉離れ
• ギックリ腰
• 寝違え

急に痛みが出た場合や、原因がはっきりしている場合は、保険施術で対応できます。

◎ 慢性症状（自費整体）

• 慢性腰痛
• 肩こり
• 首の痛み
• お尻から脚のしびれ
• 首から肩にかけてのしびれ

慢性的な不調は、全身のバランスを整える整体でアプローチします。

◎ 痛みが強い場合は物療機器を使用

• ハイボルテージ
• ラジオ波

痛みや筋肉の緊張が強い場合、施術を受けやすい状態に整えるために使用します。

◎ 酸素ルーム・酸素カプセルも導入

春は気温差や環境の変化で、自律神経が乱れやすい季節。
そんな時期におすすめなのが 酸素ルーム・酸素カプセル です。

一般的に期待されるポイントとしては、

• 身体の回復をサポート
• 疲労感の軽減を目的とした利用
• リラックスしやすい環境づくり
• 集中力・睡眠の質のサポート
• スポーツ後のケアとして利用されることも多い

施術と併用することで、より身体が整いやすい状態をつくるサポートになります。

■ まとめ

春分の日は、季節の変わり目で身体が不調になりやすい時期。
3連休の初日である 3/20（金・祝）10:00〜15:00 の臨時受付を、ぜひ身体のケアに活用してください。

神戸三宮で身体の不調にお悩みの方は、もと整骨院へ。
春を気持ちよく迎えられるよう、しっかりサポートします。

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【臨時休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、施術者の研修会出席のため
3月8日（日曜）は臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

もと整骨院

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【神戸三宮｜もと整骨院】3月の受付日時のご案内と春の体調・ケガ対策について

春本番に入る3月。日差しの暖かさを感じる日が増える一方で、三寒四温により寒い日と暖かい日が交互に続き、体調を崩しやすい時期でもあります。気温差が大きいと自律神経が乱れやすく、だるさや頭痛、肩こり、睡眠の質の低下などの不調が現れやすくなります。

神戸三宮のもと整骨院では、3月も通常通り受付しております。季節の変わり目に起こりやすい不調やケガに対し、症状に合わせた施術をご提案しています。

3月はスポーツ再開・引っ越しシーズンによるケガが増加

暖かくなるにつれ、運動を再開される方や新生活に向けて引っ越し作業をされる方が増えてきます。しかし、冬の間に運動量が減っていた身体は、急な動きに対応しきれずケガをしやすい状態です。

特に多いのが以下の症状です。

・足首や膝の捻挫
・肉離れ
・ぎっくり腰
・重い荷物を持った際の腰痛
・無理な動きからの肩や背中の痛み

このように原因がはっきりしている急性のケガについては、健康保険を利用した施術が可能です。早期に適切な処置を行うことで、回復を早め、再発を防ぐことにつながります。

血行不良によるコリ・関節痛・しびれには整体施術を

一方で、三寒四温による気温差や冷えによって血行が悪くなり、慢性的な筋肉のコリや関節の痛み、しびれが悪化するケースも増えています。これらは保険施術の対象外となることが多く、整体によるケアが適しています。

もと整骨院では、ハイボルテージやラジオ波を取り入れた整体施術を行っています。

ハイボルテージ療法

高電圧の電気刺激を用い、深部の筋肉や神経にアプローチします。痛みの軽減や可動域の改善が期待でき、慢性的なコリや違和感の緩和に効果的です。

ラジオ波施術

身体の深部を温め、血流を促進する施術です。冷えやすい春先の体調不良、関節の動かしにくさ、筋肉のこわばりに対して有効です。

血流を改善することで、症状の根本的な改善を目指します。

風邪・花粉症・自律神経の乱れ対策に酸素ルーム・酸素カプセル

3月は花粉の飛散が本格化し、風邪症状やアレルギー症状、自律神経の乱れによる不調が増える時期でもあります。こうした体調管理には、免疫機能を整えることが重要です。

もと整骨院では、酸素ルーム・酸素カプセルを導入しています。

高濃度酸素を取り込むことで、

・血流の促進
・疲労回復
・睡眠の質の向上
・自律神経のバランス調整
・免疫力のサポート

が期待できます。

特に季節の変わり目で体調を崩しやすい方や、花粉症でお悩みの方には、整体と併用した酸素ルーム・酸素カプセルの利用をおすすめしています。

3月は「整える」ことが重要な季節

春は新生活や新しい挑戦が始まる時期です。しかし、体調が整っていなければ本来の力を発揮できません。

・スポーツや引っ越しによるケガは保険施術で早期対応
・慢性的なコリや関節痛は整体で根本ケア
・体調管理や免疫対策には酸素ルーム・酸素カプセル

神戸三宮のもと整骨院では、皆さまの春のスタートを身体の面からサポートいたします。気になる症状があれば、早めのご相談をおすすめします。

3月もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、もと整骨院の3月の受付日時のご案内です。

　月・木・金　　０９：００～１２：３０ / １４：３０～１９：００　

　　　土・日　　１０：００～１６：００

　　　　　火　　０９：００～１２：３０

＊臨時受付＊

３／  ２０（金曜・祝日）

１０：００～１５：００

＊お休み＊

３／  　３（火曜・臨時休業）

３／  　４（水曜）

３／  　8（日曜・臨時休業）

３／  １１（水曜）

３／  １７（第三火曜）

３／  １８（水曜）

３／  ２２（日曜・臨時休業）

３／  ２５（水曜）

３／  ３１（火曜・臨時休業）

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